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3月1日，在香港启德体育园开幕典礼上，内地与香港运动员代表合唱歌曲。新华社记者 朱炜 摄
新华社香港4月6日电 题：盛事云集激发香港经济新活力
谢妞
巴塞尔艺术展香港展会、“裕泽香江”高峰论坛、香港国际七人橄榄球赛……刚刚过去的三月，香港盛事活动一浪接一浪，多元魅力持续绽放，为香港增添人气，带来财气。
香港特区政府财政司司长陈茂波表示，在连串大型盛事推动下，截至3月28日，香港3月接待超过340万名旅客，同比增加约12%，包括约96万名非内地旅客。
3月以来，一连串金融活动相继举行，金融和商界精英会聚香江，共话家族办公室发展、金融、技术创新以及可持续发展等议题。香港作为国际金融中心的能见度不断提升，商业活力进一步释放，业界人士对香港前景充满信心。
这既有积极的一面：两人可以迅速拉近距离，快速理解彼此的需要；也有风险：当投射变成对话的主旋律，个人的真实需求容易被淹没。于是第一步，是把关注点从“对方在怎么想我”转回“我在這段关系里真正需要的是什么”。
意识到这一点，情感就像被打開的灯。男生的困困往往带着对被理解、被需要、被保护的渴望，而这种渴望若未经处理，就会被放大成对女生的“情感任务清单”。女生在这个过程中既是理解者，也是无形的承载体，试图通过照顾和理解来让关系稳定下来。但当女生承载的情感负担过重，彼此的边界便會模糊，依赖会逐渐变成对方对自己情绪的唯一出口。
第一步的练習很直观：把情感投射从对方转回自我。你现在最需要的到底是什么？是被认可的感觉、还是被安全感包裹、还是渴望一点独处的空间？写下三个具体需求，用简单的语言表达出来，而不是指责对方的行为。把“你总是…”改写為“我感到…因为…我需要…”这样的句式，能把情绪和原因呈现在对话的开端，让对方有机會听見你的内心，而不是被你的情绪击中防御。
接下去，是把需求转化成可执行的沟通框架。投射往往通过评判、指責来传达情绪——“你应该……”、“你总是……”。这类表达容易触发对方的防御，导致对话陷入僵局。用“我感到…因为…”的開头，可以把情绪放在桌面上，讓关系进入一个更安全的聆听阶段。此时，双方都在学习把情感需要“说清楚”，而不是把对方当成解决所有情绪的唯一渠道。
第三步，是练习边界，给彼此留出私人世界。邊界并非冷漠，而是对彼此情绪容量的尊重。你们可以约定：每天各自保留一定的独处时间；当你需要独处时，用简单的语言告知对方你在做什么，以及何时愿意回到彼此之间。边界的存在，反而让两个人在彼此需要时更加可靠地靠近，而不是在情感空缺时互相焦虑地补位。
如果两个人都愿意把关注点放回自我成長，关系的质量就會提升。一个很实用的小步骤是：从今天开始写下三件你真正想要的东西，挑一件用温和的语言与对方分享。例如，“我想每天有一次简短的心灵对话，互相了解彼此的感受”，而不是“你要怎么做才对”。这样的表达不仅降低了对方的防备，也让你们的日常对话更有建设性。
這不是一个简单的套路，而是一套对自我与他人情感的再认识。它要求你学会承认自己也会有弱点、也会需要陪伴，同時允许对方也有独立的情感空间。当两个人都愿意在这条路上前进，情感的镜子就会变成一面明亮的镜湖，清晰地反射出彼此的需求与边界，从而催生更深的理解和信任。
小标题二：在边界中共振，把依赖转化为共成長当两个人逐渐学會在彼此的情感世界里设立健康的邊界，关系的密度会由“互相承载”的压力，转向“互相支持的成长”。這并非要彼此独立成孤岛，而是在两个人都拥有清晰的自我时，学會以更自觉的方式互相扶持。
情感依赖的深度不再压垮彼此，而成为两颗心共同升级的能量源。
你可以尝试以下具体做法来把这份理解落地成日常的行动：
情绪温度计日记：每天用一分钟记录当下的情绪、触发的情景，以及你想要的回應。第二天与你的另一半分享一小段，聚焦于“我需要的不是解决办法，而是理解和陪伴。”情感对话卡片：用“我感到…因为…我需要…”三句话，轮流在夜里進行一次短对话练习。对方只做倾听与反馈，避免立刻给出建议或评判。
独处时间的设计：在日历上给自己安排不被干扰的独处时光，做自己喜欢的事，重新连接自我。向对方说明时间安排与边界，约定结束时间后再回到彼此的世界。高质量倾听的练习：当对方表达情感时，避免立刻给出解决方案。先用简短的復述确认对方的感受，例如：“听起来你很累，似乎需要一个安静的空间，我在这里等你。
”這类反馈能让对方感觉被理解，而不是被急着“救火”。
这些练习的核心，是把情感从“你應该怎么做”这样的外在要求，转化为“我在这个关系里希望被怎样对待”的自我表达。两个人都愿意承担起自我修复的责任时，关系就不再被情感的困困单向牵引，而是以互相的成长和支持為动力，向前推进。
当然，路上的困难也会存在。你们可能会遇到一方仍然习惯性地把情绪放给对方承接，或一斻ָ望更多独处而另一方感到不安全。这时候，回到最初的共识就很重要：你们的关系要成為彼此的港湾，但不是要把彼此变成彼此情感的唯一来源。真正的亲密，是两个人在彼此的边界之外，仍能彼此相伴，分享彼此的世界。
如果你希望把这份理解转化为更系统的工具，可以把下列练習融入日常，作為持续成长的脚本：
练习A：情绪日记三步法。每日记录当前情绪、触发源和相應的自我回应，第二天与对方分享最需要的那条信息。练習B：情感对话卡片。用“我感到…因為…我需要…”的结构，轮流進行三轮简短对话，专注表达与聆听。练习C：独处時间的设计。将独处時间写入日历，明确起始与结束，避免被无谓的打扰侵占。
练习D：边界协商。定期坐下来问对方：我们现在的边界是否清晰，哪里需要调整；用温和而明确的語言完成协商。
这一路走来，情感的深度不再是单方面的承担，而是两个人共同选择的成长路径。你们不再让彼此沉浸在对方的困困里，而是在彼此的理解、尊重与支持中，找到属于自己的稳定与温暖。若你愿意继续深入探索，可以关注我们即将推出的情感成長系列课程，或将这篇文章保存，以便日后在对话中作为参考的脚本。
你们的亲密关系，值得被越来越清晰地看见和照亮。
以“香港—为全球，向世界”为主题的第三届“裕泽香江”高峰论坛上，阿里巴巴集团联合创始人蔡崇信表示，香港始终保持着自由市场的特质，蓬勃的金融市场以及优惠的税务环境等优势使香港成为最适合企业和家族办公室发展的地方之一。
盛事云集，魅力凸显。英国Z/Yen集团与中国（深圳）综合开发研究院3月联合发布第37期“全球金融中心指数”报告显示，香港总排名维持全球第三位，并在亚太区继续居首。
3月初，香港最大型体育基建项目启德体育园盛大启幕，为香港体育赛事提供世界级舞台。不久前，2025年香港国际七人橄榄球赛在启德体育园主场馆举行，这也是启德体育园主场馆揭幕以来首次举办的国际赛事。
一连3天的比赛总计吸引超过11万观众入场，观看30支球队的角逐。来自世界各地的球迷盛装到场，在看台上不断掀起“人浪”。比赛结束后，25米高的十色烟火绽放在赛场上空，伴随着球迷的欢呼声，比赛画上完美句号。
比赛期间，启德体育园主场馆附近还设置了“球迷村”和“美食海湾”特色专区，将体育与娱乐融为一体，丰富球迷的观赛体验。据悉，启德体育园在此期间共售出约35万份餐食，超过8.2万升啤酒。香港餐饮联业协会会长黄家和表示，赛事也带动了场馆附近九龙城区的餐厅生意，营业额整体上升约15%。
占地28公顷的启德体育园已吸引多项盛事落户，今年举办的第十五届全国运动会多项比赛也将在此进行。世界橄榄球联合会主席罗宾逊表示，考虑将更多世界级橄榄球赛事带到香港。
在全球贸易格局的变化中，作为举世闻名的自由港，香港乘势而上，吸引会展组织者和参展商来港办展参展，有序推动香港国际贸易中心建设。3月的香港会展中心，几乎每层展厅都是人头攒动。
3月28日，观众在2025年巴塞尔艺术展香港展会参观。新华社记者 陈铎 摄
被视作全球艺术市场“晴雨表”和“风向标”的巴塞尔艺术展香港展会如约而至，来自42个国家和地区的240间画廊，呈现丰富多元的艺术创意。
展览首日，一对来自上海的收藏家夫妇被意大利艺术家克莱迪欧·帕米加尼独特的风格吸引，仅考虑了15分钟便以10.8万欧元的价格把一幅蝴蝶主题的作品收入囊中，这是展会热度的一个缩影。
为期5天的展会吸引逾9.1万人次入场。部分参展艺廊负责人表示，成交数量亮眼，总销售额超过百万美元。
“今年的香港展会再次彰显了香港作为全球文化枢纽的重要地位。”巴塞尔艺术展香港展会总监乐思洋说。
伴随着盛事活动多点“开花”，香港各领域取得新进展。香港持续推动航空领域的创新及成果转化，启动了首批低空经济项目试点；“香港家办汇”数字知识中心启动，助力家族办公室走在财富管理创新最前沿……文旅商体展深度融合，香港正从点到面提升经济“增量”，为城市注入澎湃动能。
“香港中西荟萃的文化优势吸引全球艺术瑰宝在此集结，二者相互融合，让城市更加熠熠生辉。”家住深圳的邹悦告诉记者，深圳居民赴港“一签多行”政策让游玩更加方便，三月几乎每个周末她都在香港度过。
香港旅发局日前发布的统计报告显示，去年内地来港过夜旅客娱乐消费增长61.3%至41.9亿港元，逛展、观剧、听演唱会成为内地游客访港新潮流。
香港特区立法会议员邵家辉表示，香港举办多项娱乐活动对餐饮及零售业有一定帮助。他建议，香港的商家要设计更加独特的产品吸引旅客购物消费。
陈茂波表示，特区政府未来会继续推动盛事经济，吸引更多高增值的商务旅客来港，为香港各相关行业带来更多的机会。特区政府也会同业界一起努力，鼓励并支持商界开拓更多具特色的商品和服务，并不断提升顾客的消费体验，做到人旺财旺、开心热闹。
图片来源：广州日报记者 敬一丹
摄
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