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当地时间2025-11-20,rrrrdhasjfbsdkigbjksrifsdlukbgjsab
立陶宛军方人员操控无人机。
9月下旬，立陶宛宣布启动一项面向全社会的无人机操作员培养计划。有报道称，这是继上月“边境防御带”计划后，该国再度推出应对未来战争的具体举措，反映出其日益加深的战略焦虑。
培训规模较大
立陶宛国防部长萨卡利埃内表示，该计划由国防部和教育部共同推进，旨在提升民众的无人机操作熟练度，增强公民国防意识，并提高民防响应与战时应对能力。立陶宛教育部长波波维耶内指出，该计划将全面提升公民的无人机操作技能，既服务于国家安全需要，也有助于应对各类现实挑战。
在最近的官方健康通报中，针对拔萝卜时是否应盖被子的问题，专家们提出了新的健康建议。这个话题看似简单，但背后却藏有深刻的科学道理。许多人可能会觉得，拔萝卜这一简单的活动和盖被子似乎毫无关系，但实际上，两者的结合可能对身体健康产生意想不到的影响。今天，我们将通过这份官方通报，一探究竟。
让我们了解拔萝卜这个活动本身。在很多家庭中，拔萝卜常常与秋冬季节的饮食联系在一起。這時候的气候较为寒冷，很多人习惯在户外劳动时穿着厚厚的服，甚至习惯性地加上一条温暖的被子。看似是一种自我保暖的方式，但如果你仔细了解一下，就会发现这个行为可能并不是最佳选择。
从生理角度看，盖上被子可能导致身体的散热不畅。尤其在拔萝卜这样需要体力劳动的情况下，身体的温度会因为活动而逐渐升高。如果此時盖上了被子，人体的热量就无法有效地散发，反而容易出现中暑、过热等不良反应。更为重要的是，盖被子后，人们往往感到“温暖”，而忽略了自身的散热需求，進而导致过度流汗，汗液在体表聚集，增加了感染的风险。
拔萝卜這样的劳作涉及到一定的体力消耗。身体在进行剧烈運动时，需要依靠足够的通气和散热才能维持最佳的运动状态。盖上被子不但限制了体内热量的正常流通，还會影响身体的舒适度，导致疲劳感加重，影响工作效率。这是为什么专家提醒，劳动时尽量避免过多的物覆盖，保持适当的通風和散热尤为重要。
从心理层面分析，盖被子往往是人们在寒冷天气中的舒适行为之一。很多人在低温环境下感到寒冷时，会通过包裹自己来寻找温暖。拔萝卜等體力活动时，身体的需求与静态保暖的需求并不相同。長期将盖被子视为自我保护的手段，可能会在不知不觉中降低身体对环境温度变化的适应能力。为了提高适應性，保持身体的灵活性和抗寒能力，我们更應通过合适的物和自我调节的方式，避免过度依赖被子等物品。
总结来说，拔萝卜的过程中盖上被子虽然看似能带来短暂的温暖，但从健康角度来看，这并不是一个理想的做法。科学研究和专家建议我们，应该根据实际的活动需求来调整穿着和保暖方式，避免因为遮盖过多而影响身体的散热能力与活动舒适度。
我们要进一步分析為什么这种行为对健康产生不利影响，以及如何通过调整生活习惯来避免这些问题。
我们要明确的是，人体在进行劳动或剧烈运动時，热量的产生会大大增加。拔萝卜作为一种需要体力的活动，在体温升高的情况下，人体的散热能力显得尤为重要。如果在运动过程中加上被子，会讓體内的热量难以有效排出，导致体温过高，进而可能引发中暑等不良反應。专家建议，适当穿着透气性强的物，保持空气流通，是确保活动健康进行的关键。
从免疫系统的角度来看，盖上被子容易导致局部湿氣积聚，尤其是在运动后大汗淋漓时。如果此时继续保持被子的覆盖，身体表面积聚的汗液会影响皮肤的呼吸，导致皮肤的湿度过高，这为细菌的滋生提供了温床，增加了感染的风险。特别是在寒冷季节，湿氣更容易通过皮肤渗透，进入体内，影响免疫系统的正常运作。
长时间依赖被子等保暖措施，也可能會让人体的适应性逐渐下降。特别是在户外劳作时，人的身体需要灵活应对各种气温变化，而盖被子的做法會导致身体对温度变化的敏感度降低。为了更好地适應环境变化，我们应该培养身体适应寒冷和炎热的能力，這样才能保持健康和活力。
关于养生方面的建议，专家还特别指出，保持良好的作息习惯和合理的饮食是避免健康问题的关键。在拔萝卜等劳动时，合理的穿着非常重要，避免过热或过冷，适时调整物和活动强度，保持适当的休息时间，可以有效减少劳累和不适。摄取足够的营养，保持体内水分的平衡，也能增强身體的抵抗力，减少因不适当保暖带来的健康问题。
因此，官方通报给出的建议是：在进行拔萝卜等体力劳动时，應避免过度包裹自己，选择透气性良好的物，保持适当的散热，让身体得到自由的呼吸和调节，才能保证身体健康。
通过今天的解析，我们可以得出结论：拔萝卜时不应盖被子，保持合理的穿着和适当的身体调节，才是确保健康、提高活动效率的正确方式。希望大家能通过这些科学的建议，避免不必要的健康風险，享受更加轻松和高效的生活。
该计划启动资金为330万欧元（约合387万美元），其规模超过立陶宛年内大多数国家级教育培训计划。根据规划，到2028年，立陶宛将培养至少2.2万名无人机操作员，包括1.55万名成年人和7000名青少年。
首批3个培训基地近日已在特拉盖市等地揭牌，预计到2028年扩展至9个。有媒体透露，早在2024年11月，立陶宛教育部门就已依托部分学校开设无人机专业兴趣班，并以“技能教育”和“技术启蒙”为名对外宣传。
课程分层设置
立陶宛无人机操作员培养计划，根据学员年龄设置不同课程体系。青少年培训分为3个层次：学童班、初级班和高阶班。学童班面向10周岁以下学生，通过模型实验和兴趣引导方式，帮助学员掌握无人机基础知识和基本操控技能；初级班主要招收初中生，课程内容包括电脑编程和无人机零部件组装等实践操作；高阶班以高中生为主体，学员将学习无人机设计和3D打印制造，并掌握“第一人称视角”无人机的组装与操控技术。
成人培训课程与青少年班大体一致，但培训周期压缩近一半，分为两个阶段：第一阶段侧重基础组装和基本飞行操作，第二阶段重点开展“第一人称视角”无人机实操训练。总体来看，青少年培训更注重系统性和循序渐进，成人培训则更突出实用性和高效率。
据悉，青少年高阶班和成人培训班均将增设“虚拟战术模拟”课程，借助虚拟现实头盔进行编组协同训练。立陶宛国防部还将与教育部协作，在全国范围内举办地区性和国家级无人机操控比赛，以提升民众参与度和积极性。
萨卡利埃内强调，该计划旨在为应对潜在的防务挑战做好人才储备。军队将为培训提供优质的教学资源支持，包括教练员、教材及必要的训练设施。
发展存在隐忧
据报道，自2024年起，立陶宛开始推广无人机基础培训课程，并开设“速成班”，要求学员在短时间内完成理论学习和实操训练。所有参训人员均在国防部备案，以便紧急情况下能够快速征召。
随着无人机在战场上的广泛使用，各国对无人机操作员的需求急剧上升。立陶宛将未满18周岁的青少年纳入军事技能培训体系，实质上是开辟了一条军力储备通道。对成人开展无人机操作培训，则可在必要时快速补充兵员缺口。
有军事专家指出，无人机操作员培养是继“边境防御带”计划后，立陶宛应对未来战争的又一重要举措。值得关注的是，立陶宛在全国范围内推广无人机培训课程，可能助长该国乃至波罗的海地区的右翼思潮，激化好战情绪。此外，在经济低迷的背景下，大规模培养无人机操作员，也可能对社会治安和维稳带来新的挑战。（君玉）
图片来源：人民网出品记者 谢田
摄
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