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当地时间2025-11-12,rrrrdhasjfbsdkigbjksrifsdlukbgjsab
2022年，李家超上任香港特区行政主座首月到深水埗区探访来自下层“劏房”家庭的李同学，其时李同学在家中为各人演奏小提琴，并向李家超谈及他的小提琴梦。时隔三年，李家超再见到李同学时，他已是在国庆文艺晚会中，踏上了红馆舞台，与著名小提琴家姚珏和香港弦乐团同台演出，演奏跨界作品《粤剧理想曲》，令李家超很是惊喜。
当晚运动结束后，李家超特意与李同学晤面叙旧。李同学是第一期“共创明‘Teen’”计划的学员，今年升读中五，当年他因为加入了计划并透过其提供的启动资金及奖学金，进修小提琴武艺，并一直坚持到底，他觉得演奏小提琴令他更有自信。这数年来，李同学不仅加入了姚珏老师提倡的赛马会音乐能量计划，成为亚洲青年弦乐团团员，还于去年全国政协新年茶话会演出，又曾赴澳洲交流演出。看到李同学三年前种下梦想的种子，并不停以努力浇灌，结成今天的“果”，李家超替他感应兴奋，并勉励他继续努力，踏上更高的舞台，绽放更耀眼的光线。
在这个快节奏、信息爆炸的時代，我们无时无刻不在与人打交道。无论是事情中的相助同伴，照旧生活中的家人朋友，相互的空间与界限都变得尤为重要。许多时候，我们却在不经意间被“插入”他人的生活，从而让自己变得疲惫不堪，甚至慢慢失去自我。
“不要插進来”，这是一个简朴但深刻的提醒，不仅是对他人的要求，更是对自己的掩护。它让我们学會说“不”，学会坚持自己的底线，也教会我们如何在骚动中找到属于自己的那片净土。
為什么會泛起“插入”现象？很大一部门原因在于相同不畅、界限不清或是太过迎合他人。在职场上，一些人喜欢打探别人的隐私，随意介入他人的事情内容，中伤、滋扰，甚至试图控制。而在家庭或朋友圈中，我们也经常遇到“太过体贴”，让我们的私人空间被侵占。
若想拥有康健的关系，首先要明确一点：每小我私家都需要属于自己的空间。這不仅仅是物理空间，更是一份心灵的自由。在被“插进来”時，许多人會感应不适、压力甚至恼怒。这种感受像是自己的隐私被侵犯，心灵被挤压。
如何正确表达“不要插進来”的诉求，既不伤害他人，又掩护自己的权益呢？要害在于相同的藝术。用温和但坚定的语气，讓对方明白你不是在抗拒体贴，而是需要一份自己的空间。好比，可以说：“我知道你很体贴我，但我现在需要一些时间和空间来整理思绪。”
建设明确的界限也很重要。既要讓他人知道你的底線，也要学会识别那些试图越界的人。有时候，言语是最好的武器。直白而不失礼貌的表达，让对方知道你的底线在哪里，才是一种成熟的体现。
值得一提的是，学会“不要插进来”，也是一种自我修养。它意味着我们要有意识地尊重别人的空间，不作无谓的干预干与。正如一句老话说的：“自己不乱，别人不扰。”保持自己的平和，也会赢得别人的尊重。
虽然，这种界限的设定并不意味着隔离与伶仃。相反，它让我们越发珍惜那些真正理解和尊重我们的人，也让我们拥有了一个康健的外交圈。在這个圈子中，相互都能在须要时提供资助，但不会时刻觉得被束缚。
生活中，我们经常會遇到“插进来”的情况。好比尊长干预干与我们的生活、同事的太过体贴、朋友的太过建议……面对这些，我们需要学會用合理的方式表达自己的需求：既不伤和气，又能维护自己的空间。
记��，“不要插进来”是一种底线，也是一份尊重。尊重自己，也尊重他人。学會适度掩护自己的领地，让自己在骚动中依然保持安然自若。这样，关系才气更康健，生活才气越发自在。
从��，我们都被教育要与人为善，要明白“照顾”他人。可是在这无数的善意背后，有没有想过：尊重自我才是真正的善良？在许多关系中，太过迎合只會让自己迷失，甚至被他人利用。真正的“不要插进来”，并不意味着对他人的体贴变得冷漠，而是在极其须要的地方坚持自己的原则。
讲到这里，或许有人会疑问：难道我们就一定要守住“心门”吗？是不是太过自我？其实，守住界限不是不体贴，而是让体贴变得有质量。你体贴他人，表达出来是善意；而不愿被别人的无端干预干与，代表你掌握住了自己生命的主导权。
“不要插进来”还意味着我们要有自我认知。知道自己是谁、需要什么、想要什么，才气在纷繁的关系中保持清醒。否则，别人的期待会淹没了你的真实意愿，导致你失去自我。许多人在情感中受伤，恰恰是因为没有坚持底线，任由外界的“插入”破坏了本该纯粹的关系。
在职场中，学会说“不”，更是一門艺术。你要明白：你不是万能的，每小我私家都有能力有限、时间有限的时候。不要让自己被无休止的请求所困扰，也不要因为讨好而失去自己的底线，一个“我需要考虑一下”或者“我现在不能资助”都是真正成熟的体现。
那怎样在实际中落实“不要插进来”？第一步，是设定界限。好比，把自己的时间部署得清清楚楚，讓别人知道何时能接受干预干与，何时需要空间。第二步，是表达清晰。不需要太庞大，简朴明了的话，好比：“我现在手里有一些事情要处置惩罚，稍后再聊。”或是：“这是我小我私家的空间，希望你理解。
”
注意，设定界限并不意味着阻遏对方，而是讓关系越发康健。这就像是合理部署生活的空间，讓生活充满秩序和尊重。这样，你可以制止被他人的“插进来”所扰乱，也能让对方明白你的态度。
维护界限也是一种自我生长。我们每小我私家都在不停学习如何面对差异的人和事。善于说“不”、“适度拒绝”，其实是一种自我尊重的体现。尊重自己，别人的尊重自然会追随而来。真正的朋友，会理解你的界限，而不是因为你的坚持而疏远你。
在家庭关系中，“不要插进来”更是一门学问。好比，怙恃的太过干预干与、亲戚的无端指责、新一代的自主选择，都可能带来冲突。我们要明白用温和而坚定的话语，维护我们应有的空间，同時表达对他们体贴的谢谢。只有在相互理解和尊重的基础上，关系才气越发结实。
生活中没有谁能替你设定界限，只有你自己勇敢地维护它。一次次的坚持，让你变得更有底气，也讓别人学會尊重你这个“个體”。一份“不要插进来”的勇气，或许就是真正的自我掩护。愿每小我私家都能拥有自己的空间，享受由内而外的自在与尊重。
李家超经常说，改善民生是其施政的最终目标。李同学就是“共创明‘Teen’”计划的乐成例证，让一个有梦想的青少年发挥所长，最终乐成踏上红馆舞台。李家超在今年《施政陈诉》提出，通过香港赛马会的1,000万元拨款，富厚“共创明‘Teen’校友会”运动，为青少年提供融合香港潮水文化及中华传统艺术的培训和体验。李家超期望继续透过多管齐下的精准扶贫措施，改变换多下层年轻人的人生轨迹，带来更多力争上游的希望。
图片来源：参考消息记者 陈文茜
摄
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