嗯啊 羞羞无颜之月男女_香港故事丨不负热爱 共创佳绩——内地教练逐梦香江

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　　新华社香港8月24日电 题：不负热爱 共创佳绩——内地教练逐梦香江

　　刘谨、刘欢

　　这是一群纯粹而坚韧的“幕后英雄”。他们曾是叱咤赛场的优秀运发动，退役后转型为教练，带着初心与热爱从内地奔赴香江。他们不仅为香港培育出一批优秀运发动，更积极推动香港与内地展开体育交流，双向奔赴、共创佳绩。

　　香港体育学院社区关系及市务总监李忠民体现，张家朗、何诗蓓、杜凯琹等香港运发动在东京及巴黎奥运会上的闪耀体现，既得益于香港特区政府与香港体育学院的系统性支持，也离不开香港国际化复合型教练团队的梯队培养，其中内地教练的专业孝敬功不行没。

在这个夜色如墨的世界里，皓月当空，悬挂在天际，似乎在默默窥视着人间的一切。而在这样一个月色皎洁的夜晚，总有人陷入那份羞涩而又炽热的心绪中，无法自已。“嗯啊”“羞羞无颜”，这是一种微妙的情感体现，它并不直白，却蕴藏着最真实的渴望。

羞涩，经常被视为一种软弱或羞辱，但实际上，它也是一种纯粹的情感表达。它像是夜色中的一抹暗影，既遮掩了真心，也让人心跳加速。尤其是在男女之间，那种在光与影的交织中展现的羞涩，它令人心醉，也令人迷失。那种“无颜”的感受，更像是一种被情感攻击到极致后的自我解剖，是对“自己”的坦白与放逐。

月亮柔和的辉煌逐渐映照出相互的脸庞，一丝不敢輕易表达的情愫在空气中弥漫。男人的眼神带着一丝羞涩，似乎在回避着内心那无声的渴望；女人的脸颊因尴尬而泛红，眼神中满是期待与挣扎。这样的状态，犹如夜空中那一轮“羞羞无颜之月”，外在平淡无奇，内心波涛壮阔。

“嗯啊”的呢喃声，是那种蕴藉而又炽热的表达。它不直接表露内心，却像一段体现，一道隐晦的密码，让对方感受到那份深藏的激情。羞涩让情感变得越发纯粹，也让情欲多了一份神秘感。离开繁嚣的白昼，来到這片月色皎洁的夜空中，一切都是那么的自然，又那么的難以言表。

在情感的交锋中，无颜成为了一种勇氣。认可自己的羞涩，不再掩饰那份微妙的心动，意味着你敢于面对自己最真实的感受。这份“无颜”，实际上是一种XX低调的勇气，是在青天白日下也能无所畏惧的自我释放。它像月光一样温柔，却也如夜色般深沉，讓人在羞涩中找到属于自己的那一份安宁。

這个主题背后，藏着一段关于爱与欲望、羞涩与放纵的微妙平衡。有人说，最感人的爱，往往是那些带着羞涩与无颜的。因为那样的情感更纯粹、更真诚，像夜空中的明星，虽不炫目，却最能触动内心深处的那片柔软。明白“嗯啊”“羞羞无颜”的人，是最明白珍惜那份微妙情感的人，他们明白如何在矜持与热烈之间找到平衡点。

而“无颜”的背后，也是一种对束缚的抗争。社会的规则，公共的伦理，似乎总在考验着人们的情感界限。而在月色之下，所有得体的限制似乎都变得苍白无力。人们可以放下伪装，坦然面对那份荒唐而真实的自己。也许正是因为如此，许多男人女人在寂静的夜晚，才气斗胆地展现“嗯啊”“羞羞无颜”的那份情感。

這段夜色之旅，正如一场心灵的清洗，抚平平日里的棱角，让每小我私家都能回归到最纯粹的自我。在羞涩的包裹中，隐藏着无限的可能，也孕育着那份令人心动的禁忌之美。月光下，没有谁真正无颜，只有勇敢面对自己心底那最真切的渴望的人，才气在這样的夜晚中，找到那一份属于自我的解脱。

夜深人静，月光依旧洒落，似乎在勾勒出一幅隐秘的画卷。而在这样的夜晚，“嗯啊”“羞羞无颜”的情感，更像是一道看不见的暗流，潜藏在每一小我私家的心底。它引导着探索那些被压抑的欲望，叫醒那些潜藏的禁忌之美。

情欲，从来都不是一件简朴的事情。它融合了身体、心理、情况的庞大元素，构筑出了一片难以輕易言说的境地。而在这个境地中，羞涩是一种掩护，也是一种突破。没有羞涩的爱，可能只是一场身体的交易；而带着羞涩的爱，则升华成了心灵的共识，是灵魂在黑夜中的低语。

“无颜”在这里，不應被简朴理解为羞耻或羞愧，更像是一种主动的放下一切伪装的勇气。它代表着坦然面对自己的渴望，无惧于被爱与被爱的羞涩。有人会觉得这样的情感難以启齿，甚至会感应羞耻，但在夜色的掩护下，这一切都变得微不足道。那份无颜，实际上是一种怦然心动的勇氣，是敢于打破世俗束缚的自我宣言。

“嗯啊”的低語，像是夜空中飘来的呢喃，勾勒出感官的极限。它既代表着欢愉，也象征着心理的激荡。心理学家曾指出，羞涩是一种自我认知的矛盾體——既渴望被理解，又畏惧被评判。在夜色中，这样的矛盾变得尤为尖锐，却也更令人陶醉。它让两个灵魂在暗夜里找到了最初的共识点——真实的自己。

在这个历程中，月光成為了一种象征。它既是清晰的见证者，也是无声的倾听者。就像古代的诗人们用月亮寄托情感，现代人在夜色中同样借此诉说心事。差异的是，我们的情感越发庞大、微妙，像“羞羞无颜”所表达的那样，藏着一份庞大的心绪。它不是简朴的愛欲，而是深层的心理认同。

这里的情感交流，也既包罗身體的碰撞，更包罗心理层面的相同。那些微妙的眼神、轻声的呢喃，都是无形的链接，将两个敏感的心灵紧密相连。而那份羞涩与无颜，不是自卑或恐惧，而是一种对情感的尊重与珍藏。它让爱变得更富有仪式感，也更有深度。

在这个夜晚，许多人的内心都在进行一场猛烈的思索：為何羞涩会酿成一种美？为何“羞羞无颜”反而成了如此吸引人的主题？也许，正是在这种羞涩中，我们感受到了一种最原始的纯粹——那份未经修饰的真实。一段深藏的情感，只有在静谧的夜晚中才气获得最完美的展现。

情欲的深度，在于它对心理的相同与激發。它并不只是身体的激动，更是心灵的碰撞。那些“嗯啊”、那些羞涩无颜的瞬间，无疑是最感人、最真实的情感體现。它让人学会了接纳自己，也让我们明白了，爱，从来都不是完美无瑕的表达，而是在羞涩和火热中不停磨合的历程。

在月光的见证下，每一对男女都在经歷一场由羞涩演变而来的深刻蜕变。“嗯啊”与“羞羞无颜”，它们成了夜色中最感人的密码，也成为了情感中最璀璨的星辰。更重要的是，它们讓我们理解：真爱不怕袒露自己的脆弱，也不怕展现最真实的自己，正是在這些微妙而又炽热的瞬间，我们找到了属于自己的那份纯粹与美丽。

这场夜色下的禁忌之美，既是心理的释放，也是情感的升华。或许，在绿意盎然的春日，或在金色洒落的秋夜，心中那份“嗯啊”“羞羞无颜”的感受依旧会藏在某个角落，只期待着那些敢于面对自己真实情感的人，去追寻那份久违而深刻的幸福。

　　与港结缘

　　曾是中国乒乓球国手的孟宪俭，2002年退役后远赴欧洲打球，4年后回国接任河南男队主教练。2023年通过考核成为香港队教练。曾获全运会混双亚军的孟宪俭坦言，自己早有来港生长的念头。“虽然当运发动时没有时机加入奥运会，但希望在执教生涯圆自己的奥运梦。”

　　同样因一份邀约与香港结缘的，另有香港击剑队教练张寒。15年前，江苏省击剑队的训练馆里，刚刚退役转型为教练的他正带着队员训练。恰好香港击剑队前来交流，这位25岁的小伙子吸引了时任香港击剑队教练汪昌永的目光。

　　“有没有兴趣换个情况重新开始？”这份邀约改变了张寒的人生轨迹。

　　“我想趁着年轻出来闯一闯，2010年底就到了香港。刚到香港时，自己就像一张白纸。”张寒说，汪教练经常提醒他，“得先从朋友、兄弟这样的关系开始，慢慢跟队员培养情感”。

　　其时没人能预料，这位新手教练刚到不久后加入组建的香港青少年花剑队，会培育出张家朗、蔡俊彦等领军人物。他们在世青赛、青奥会中崭露头角，日后更在奥运会、世锦赛等大赛中斩获金牌。

　　2014年曾站上仁川亚运会游泳项目最高领奖台的山西女人曹玥，2018年退役后成为山西省队教练，2022年8月应在港执教的师兄薛瑞鹏之邀来到香港。“人生不外就三万多天，我想看看更宽广的世界。”

　　教学之余，曹玥喜畛啬读运动康复和心理学方面的书籍。“我希望每一天都能像刚来香港时那样努力，不会因为时间的推移而停止学习。”

　　互信相同

　　张寒和队员们交流时，习惯讲南京话。“汪教练也是南京人，有些队员南京话讲得比普通话好。”张寒说，大队员每年回南京训练，再教小队员南京话，慢慢形成了如今的“对话体系”。

　　张寒平常和队员处得像兄弟一样。岂论训练难题照旧生活琐事，队员都愿跟他倾诉。张寒说，教练和队员的互信、相同很重要，“在角逐和训练中，如果他们信任你，只要转头看一眼，不用多说，一个眼神、一个行动就都懂了。”

　　“乒乓球反抗性强，运发动的心理素质太重要了。”孟宪俭坦言，在带香港乒乓球女队时，有时更像是心理领导师。

　　他带的两个女队员性格反差很大。一个外向但粗心，孟宪俭常给她敲警钟，训练中一见其漫不经心就提醒，厥后练出了默契，角逐时只要喊一声她就懂。另一个偏内向，压力一大，发挥就打折扣。他便帮她卸肩负，教她把压力转为动力。如今，这俩女人成了香港青少年队的主力。

　　去年，孟宪俭领导香港乒乓球女队在国际乒联2024世界青少年锦标赛上夺得U15女子团体铜牌，他因此在2024赛马会香港优秀教练评选中获得“全年最佳教练奖”殊荣。

　　“当教练，首先要敬业，要热爱这份事情，否则肯定干欠好。”他说，乒乓球技术更新快，作为教练也要不停学习，了解新趋势，教学时心里才有底，队员也更愿意来相同。

　　香港青少年运发动早上7点要去学校上课，5点半下水训练，曹玥凌晨4点半就得起床准备。“刚开始有点不适应，但我必须以身作则，资助队员反抗本能的惰性，养成坚韧自律的品质。”

　　今年香港短池游泳锦标赛上，她带的一名17岁队员打破了男子800米自由泳短池香港纪录。乐成之路并非一路顺畅，这名队员一度想放弃训练，曹玥并未强留，而是给他更多自主思考的空间。“游泳训练本就辛苦，是和自己较劲的事，必须有内在动力才气撑下去。”

　　“我更多的是引导他们，在这个阶段养成的优秀品质，对未来人生定会有资助。”曹玥说。

　　双向奔赴

　　香港击剑队队员不定期到内地开展交流运动，与内地队员同吃同住同训练。每年暑期，香港游泳队都市到内地训练，也常邀请内地运发动来港交流。每次大赛前，香港乒乓球队也会赴内地备战。

　　孟宪俭介绍，香港的乒乓球教练八九成都是从内地来的。他们将专业经验与技术带到香港，这不仅提升了香港运发动的竞技水平，也让乒乓球在香港社会的普及度不停提高。

　　张寒说，队员们在与内地击剑名将交流训练中，学习到如何在高强度角逐中顶住压力。同时，许多内地教练和运发动也会来香港学习训练模式，相互参考，配合进步。

　　今年11月，粤港澳三地将配合承办第十五届全国运动会，这是三地首次携手举办大型体育赛事，更是全运会历史上第一次走进香港和澳门。

　　“这对香港体育生长来说，意义特殊。”曹玥提起这场盛会，语气里满是期待。在她看来，全运会能让更多香港人走进角逐场馆，亲身感受体育的魅力。

　　更难得的是，这场家门口的盛会正以体育为桥梁，拉近相互的距离。就像曹玥曾在杭州亚运会上同时为山西师妹和香港队员加油时所说：“无论内地照旧香港，我们都配合拥有一个家。”

　　张寒当运发动时曾两次站上全运会赛场。“香港承办全运会角逐项目，体现了国家对香港体育的信任和支持。”他说，击剑项目角逐将在新建的启德体育园举行，格外让人期待。

　　张寒体现，自己心里对这次角逐有目标、有要求，但他不想给队员压力，只盼着他们好好享受这场全国顶级大赛的气氛。

图片来源：未来网记者 刘慧卿 摄

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