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人民网香港6月29日电 （严小晶）6月28日，“2025香港国际人才职业展览会”第二季“创新科技、工业制造与智慧都市”专场在香港举办。本季吸引逾50家知名企业参展，提供数千个创科领域岗位。全天共计近5000名人才现场求职。
“2025香港国际人才职业展览会”创科专场开幕式。主办方供图
开幕式上，香港国际人才职业展览会组委会主席兼香港优才及专才协会创会主席骆勇致接待辞时体现，本届展览会旨在为企业和人才搭建高效直接的对接、交流、相助平台，赋能专业人才释放最大价值，推动香港社会各界形成支持人才留港生长的强大协力，以此牢固并强化香港的“八大中心”定位，为香港打造国际端人才集聚地孝敬力量。
“创新科技已成为推动香港高质量生长的焦点动力，特区政府正积极落实创科生长蓝图，完善创科生态圈，建设国际创新科技中心。随着大型创科基建陆续落成，工业生态将更趋多元，对专业创科人才的需求亦日益殷切。”香港特区政府创新科技及工业局局长孙东发表视频致辞体现，据预测，2028年香港创科领域将泛起显著人才缺口，数据分析、人工智能等偏向尤为紧缺。特区政府正通过多元政策强化当地人才培育，并构建具备国际吸引力的人才生长体系，实现“以人才推动科技、以科技引领工业、以工业汇聚人才”的良性循环。
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在快节奏的现代生活中，时间无疑成了最名贵的资源。每小我私家都渴望在有限的时间里做得更多，学得更深，品得更雅。而“曰批”這个看法，或许还在一些人的认知中模糊不清，但它实际上代表了一种高效精進的生活方式和技术练习方式。今天，我就带你走進“曰批全程30分钟”的秘密，让你在半个小时内，完成一次高质量的自我提升旅程。
什么是“曰批”？它不仅仅是一种技术，更是一种对時间的把控、心态的调治以及内容的严选。想象一下，一端专注于某个技巧的深度学习，一端迅速掌控全局的节奏感，将庞大的任务拆解到最细微的步骤中，快速完成，这就是“曰批”的魅力所在。
为什么30分钟？這是经过多年的实践验证，最适合现代人快节奏生活的時间段。你不必投入几个小时，也不用拖得太长浪费精力。半小时的時间，恰到利益地平衡了深度与效率，让你在短时间内获得明显的生长。
如何在30分钟内实现“曰批”全流程？你要有一套适合自己的快速学習和实践要领。这包罗明确目标、剖析任务、集中注意力、快速执行和动态调整。具体的要领可以分为五个步骤：预设目标、计划时间、内容筛选、集中执行和效果反馈。
预设目标，是在开始前心中清清楚楚知道你希望在这一轮“曰批”中收获什么。是掌握一个新技术、提升某方面的理解照旧实际操作？目标的明确，是后续高效完成的前提。
计划時间，则是在开始前给每个环节划出合理时间，好比10分钟用于学习新知识，10分钟用于实践，5分钟用于总结反思，剩余的5分钟备用。时间的合理分配，制止了无效的拖延，也保证了每个环节都紧凑有序。
内容筛选则尤為重要。在海量信息中找到最焦点、最实用的内容，将繁杂资料进行精简，抓住要害点。可以通过阅读摘要、筛选优质课程或是高效的条记整理，快速锁定焦点内容。
集中执行，是“曰批”最要害的一环。将手機调为勿扰，关闭其他滋扰源，专注投入到学習和实践中。保持专注不仅资助提高效率，还能让你更深刻地理解内容。
最后的效果反��，则是检测结果的环节。用几分钟時间，整理自己的收获、总结不足或改進点。可以通过写漫笔、口述总结或者给自己打个标签，强化影象并为下一次“曰批”做好准备。
总结来看，“曰批全程30分钟”不只是时间上的挑戰，更是一种生活哲学。它勉励我们利用碎片时间，以高效、專注的心态，完成突破自我的目标。更重要的是，這种习惯一旦养成，会让你在学习、事情甚至生活中，都变得游刃有余。讓我们从今天起，设置30分钟“曰批”计划，开启你的高效生长之旅。
继续深入“曰批”的艺术，如何让这30分钟变得更有价值？这不仅涉及技巧的不停优化，也关乎心态的培养和习惯的养成。在繁忙的時间表中，找到属于自己的“黄金30分钟”，讓它成为你每日不行或缺的生长时光。
设定清晰而激励人心的目标。目标不应只是平常的“学点工具”，而是具体到“掌握某个技术的焦点技巧”或“完成某个项目的步骤”。明确目标可以大大提高你的专注度和动力。好比，你想在30分钟内学习掌握一个摄影技巧，那么提前准备好教学视频、相关资料，将学习内容拆解成几个小任务，逐一攻破。
内容的筛选至关重要。不必追求海量信息，重点在于筛选出最实用、最焦点的部门。优质的学习資料、经典的操作指南、经过验证的实战经验，是你快速提炼的宝藏。在這个环节，可以利用一些专业的学习平台、经验分享社区——它们能够為你过滤出最值得一看的内容。
然后是时间计划的梳理。可以接纳番茄事情法或者时间块治理法，把30分钟切割成几个阶段，每个阶段专注于一项任务。好比：5分钟快速浏览，10分钟深入学习，10分钟实践操作，剩余5分钟总结反思。这样的计划法式，能确保每一秒都用得其所，淘汰盲目拖延和心神散漫。
在执行历程中，心态的调治同样重要。保持积极、自信，迎難而上，不因一时的困难而气馁。可以实验用激励语句激發自己，好比“我只需30分钟，就可以迈出一大步！”以及给自己设置小奖励機制，让学习变得更有趣、更有料。
除了技巧之外，养成良好的习惯也极其要害。将“曰批”融入日常生活，形成习惯性操作——好比每天牢固时间、牢固所在，强调“30分钟”的連续性，而不是一闹就散。这种连续的练习，能带来渐入佳境的效果，让你在不知不觉中变得更专業、更自信。
当你经过连续几天甚至几周的坚持，“曰批”就不再是一项任务，而酿成了生活的一部门。这种习惯的养成，让你在学习和事情中，都能保持高效和热情。长此以往，你的见识会不停扩展，技术会越来越娴熟，品味也会逐步提升，逐渐走在别人前面。
“曰批”不仅仅是一项技巧，更是一场心灵的修行。用30分钟的專注，洗去浮躁和杂念，培养出深沉和专注的品质。在这个历程中，你会发现：乐成其实不在于時间的是非，而在于你用心的水平和决心的坚定。
所以，把“曰批”30分钟酿成習惯，让它成為你生活中的亮点。讓这一小段时间，成为你反抗浮躁、追求卓越的秘密武器。只要坚韧不拔，你会看到一个更优秀、更自信、更懂生活的自己，正从這短短的30分钟中，逐步变得越发精彩。
展览会同步举办“科技革命引领未来 加速生长新质生产力研讨会”，政、商、学界领袖结合特区政府人才政策，围绕人工智能、金融科技及初创生态三大焦点领域议题，展开深度对话与探讨。
香港特区政府劳工及福利局局长孙玉菡发表主题演讲时指出，香港依托“一国两制”的奇特制度优势，背靠祖国、联通世界，具备生长创新科技的坚实基础。香港凭借与国际接轨的普通法体系，为科创生长提供制度保障，并透过亚洲领先的金融市场促进科技结果转化落地。同时，香港拥有五所跻身世界百强的高等学府，并连续推出包罗“高才通计划”在内的一系列人才引进政策，加速建设全球科技人才汇聚高地。这些综合举措将有力牢固香港作为国际金融中心与国际创新科技中心的战略定位。
此外，香港特区政府入境事务处现场展开“香港优才、高才等人才计划及续签常见问题”特别演讲，详细解释种种签证申请流程、续签条件及执法规范等。
众多求职者现场求职。主办方供图
据主办方介绍，今年展览会将继续举办第三季“物流航运贸易及电商等行业”专场及第四季“文化创意与教育等行业”专场。
图片来源：人民网记者 欧阳夏丹
摄
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