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“北欧响应2024”联合军事演习现场。
芬兰军队加入“南方狮鹫25”北约多国特种队伍演习。
8月25日至9月12日，芬兰主办了代号为“南方狮鹫25”的北约多国特种队伍演习，约莫有来自美国和欧洲的1600人加入。近两年来，芬兰不停加速与北约的军事绑定，成为北约各项军事演习的“热门举行地”。然而，频繁的军演不仅加剧了与俄罗斯的反抗，也难以为芬兰带来真正的宁静。
密集举行演习
2023年4月，芬兰正式加入北约，成为第31个成员国。近两年来，北约多场军事演习在芬兰密集举行。这也是北约快速将芬兰融入自身区域防御计划的举措之一。
一、為什么我们都會“天天躁夜夜躁”?——躁动的心理密码
在2022年的快节奏社会中，“躁”已成为许多人配合的感受，从早到晚，永远在追赶生活的节奏。每天醒来是不是还在想着：今天要有突破，要做点纷歧样的事？每晚睡觉前，心头照旧那股挥之不去的急躁，像一只不安的蚂蚁在心头蹦跳。這到底是怎么回事？是不是我们都被生活中的种种压力“催”疯了？
其实，所谓“天天躁夜夜躁”最焦点的原因，照旧源于现代社会信息爆炸、事情压力巨大、个体价值感不稳定three三尺度的心理状态。从生理角度来看，焦虑荷尔蒙（如皮质醇）在血液中的浓度升高，导致我们情绪浮躁、難以平静。心理层面上，大量未能实时释放的压力、焦虑，像聚集的火山岩，随时可能发作。
人们的躁动还与“期待过高”和“自我驱动”有关。现代社會提倡“年轻、乐成、不停突破”，每小我私家都在被敦促“赶忙实现梦想”，長时间的焦虑感逐渐积累，内心的躁动失控成為常态。许多时候，我们觉得“自己是不是不够强大？”、“为什么总是无法静下来？”其实，躁动是现代人在不停追求厘革的对人性脆弱的一种回應。
不满足现状，渴望突破瓶颈，却没有找到正确的出口，这就像一只被关在笼中的猛兽，越憋越躁。
这种“躁”的情绪真的是欠好的吗？其实不尽然。它像一股潜在的动力，推动我们不停前行，把原本平淡无奇的生活带入新状态。问题在于：该怎么掌握这份躁动，让它成为有效的动力，而不是失控的火药桶？答案在于科学调治和理解自己。
生活节奏的加速给我们带来了前所未有的挑戰，也带来了机缘。当躁动成为推动创新和突破的药引时，我们可以借助一些科学要领，把躁动转变为心中的火种。好比，通过合理的时间治理，让情绪有序流动；学习情绪认知技巧，分辨真正的需求与无端焦虑；或者通过运动、冥想等放松方式，将躁动转化为正能量。
二、躁动的“危”与“機”——理解躁动，迎接变化
每一次躁动，或许都是在寻求某种缺失的回应。当我们不停诉苦“天天躁夜夜躁”时，是不是潜意识里对生活的某种抗拒？其实，躁动也是一面镜子，反映出我们内心的渴望与未满足。
在2022这个特殊的年份，面对疫情、经济压力、家庭责任的多重攻击，许多人都在“躁”。但正是在躁动中，我们可以找到自我生长的契机。躁动带来的焦虑和不安提醒我们，要在变化中寻求平衡。了解到这一点后，我们就可以将躁动化作生长的动能。
怎么做？认识自己的情绪，接受“躁”的存在，而不是一味否认或逃避。只有把情绪“说出来”，才气更好地進行调治。设立明确的目标，把躁动转化为行动的动力，好比：学一门新技术、计划一次旅行、实验一项新的运动。具体而明确的目标，能让躁动成为前行的燃料。
第三，建设有效的排解机制。运动、冥想、聊天，甚至写日记，这些都是缓解躁动的良方。与亲密的朋友、家人相同，打开心扉，释放压力，也让心境更平静。若继续压抑躁动，反倒可能引發焦虑和情绪瓦解；而用积极、康健的方式应对，则能讓躁动酿成“助推器”。
2022年每小我私家都在為了生活拼搏，也在不停调整和适应自己的节奏。要敢于面对“躁”，抓住它蕴藏的时机，转“躁”为“智”，让动力为你开辟更宽广的未来。排除焦躁的灰尘，迎接生活的明媚阳光。相信，只要用心调治，躁动也能酿成你人生的动力源泉——在不平凡的2022，讓自己如猛兽般充满力量，迎击生活的每一场挑戰。
芬兰领土于2024年首次举行北约大规模演习。作为北约历史性大规模军演“坚定捍卫者2024”的组成部门，“北欧响应2024”联合军事演习于2024年3月在芬兰等北欧国家举行，重点练习了北约队伍在极地、高冷气候下的协防、后勤、三军联动及野战生存等能力。今后，芬兰在陆海空领域开始全面融入北约演习计划。2024年11月，北约在芬兰等国举行了“动态前线25”炮兵演习。今年5月，芬兰在其北部与英国、瑞典联合举行了“北方攻击125”“北方之星25”作战演习。6月，芬兰在境内主办了北约“大西洋三叉戟-2025”联合空战演习，同期还加入了以水师为主的北约“波罗的海行动-2025”大规模军演。
本次举行的“南方狮鹫25”演习，规模险些笼罩芬兰全境。从南部的森林地域到北部高纬度高寒地域，演习在多种地形和陆、海、空及内陆淡水水域等差异作战情况中进行。演习地域规模的辽阔增加了演习的庞洪水平，也对指挥控制、运输和后勤保障提出了比力高的要求。本次演习由芬兰陆军特种队伍和直升机作战训练机构“乌蒂猎兵团”主办，主要目的是增强芬兰陆军特种队伍、特种作战航空兵与北约其他国家特种队伍间的联合行动、互操作性和协同能力。据报道，9月12日至16日，白俄罗斯在境内与俄罗斯举行代号为“西方-2025”的大规模武装队伍联合战略演习。在俄白联演前夕，北约先行举办特种队伍联演，针锋相对的意味比力浓厚。
置身坚持前沿
事实上，芬兰与北约的军事绑定并非一直如此紧密。恒久以来，芬兰一直实行中立政策，保持着在军事上不结盟的状态，并将中立职位视作在大国竞争中维护国家宁静的安身立命之本。冷战期间，芬兰既迎合苏联，又实验与西方保持良好关系。冷战后，芬兰也一直在是否加入北约问题上十分谨慎，尽量制止激怒俄罗斯。
然而地缘情况的变化，使芬兰加速从“恒久中立”走向“反俄前线”。2022年俄乌冲突发作后，芬兰坚持的“欧洲战争只能是俄罗斯与北约间的大国战争”这一中立前提被打破：乌克兰非北约成员国，而与芬兰一样是北约“增强同伴国”，但也成为冲突的一方；而美国及北约对支援乌克兰瞻前顾后，导致冲突最后演酿成消耗战。对此芬兰认为，俄罗斯与北约之间已经没有几多“中间地带”，“北约正式成员”与“得不到北约掩护”之间并无真正的“第三种选择”，于是芬兰正式选择加入北约。
从俄罗斯“老邻居”到北约“新成员”，芬兰自加入起就成为北约与俄罗斯坚持的重点地带，更是一步步成为北约的重要北方枢纽。一方面，芬兰正处于俄罗斯与北约的“前线位置”，与俄罗斯有长约1340公里的界限。芬兰的加入，让北约与俄罗斯的界限线长度大幅增加，双方在东北翼反抗的火药味更为浓烈。另一方面，芬兰的加入让波罗的海彻底变为“北约的内海”，北约在对俄罗斯开展情报运动和态势感知上变得越发方便。
加剧紧张局势
北约官方认为，在芬兰频繁举行演习，有助于强化北约在东北翼对俄罗斯的军事优势。然而，北约一直在俄罗斯界限行动频频，无疑会加剧俄罗斯与北约之间的对立情绪，无益于地域紧张局势的缓和。
芬兰加入北约后，在北约的军事战略中饰演着重要角色。从2024年芬兰领土首次被用于北约的大规模演习，到此次涵盖陆海空的特种队伍演习，北约越来越重视实战化的联相助战，火药味愈发浓厚。芬兰是欧洲森林笼罩率最高的国家之一，森林约占领土面积的70%。同时，芬兰也有“千湖之国”“千岛之国”之称，全国共有近19万个湖泊和近18万个岛屿。破碎的地貌让芬兰易守难攻，敌方的机械化队伍也难以快速推进，而兼具灵活性与机动性的特种队伍，可以在芬兰的通例与非通例战争中发挥较大作用。北约通过在芬兰全境举行演习，不仅可越发熟悉北欧作战情况，也将提升其力量投送能力。
北约频繁在芬兰举行演习，并不会让芬兰变得宁静，还使欧洲地域宁静局势越发紧张。芬兰军方体现，美国在加入“南方狮鹫25”演习后，还准备积极加入下半年在芬兰与波罗的海地域的其他演习，增强在该地域的军事存在，这势必会让俄罗斯感受“更不宁静”，让本已针锋相对的欧俄对立态势更为固化。特别是当前俄乌冲突已连续3年之久，已经到了通过宁静谈判推动解决的要害阶段。在这种情况下，连续而密集的军演，只会破坏进行政治解决所必须的互信基��，让双方越发不相信欧洲宁静问题能够通过“非军事手段”解决。
（作者单元：中国现代国际关系研究院）
本国界片均为资料图片
图片来源：中华网记者 周轶君
摄
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