汤姆叔叔温馨提示提醒30s_香港数码港举办领航企业岑岭论坛

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人民网香港9月5日电 （严小晶、吴宇扬扬）香港数码港5日举办“领航企业岑岭论坛”，汇聚27家落户数码港的科技企业，包罗上市公司、独角兽及准独角兽企业。香港特区政府创新科技及工业局局长孙东、香港数码港主席陈细明及行政总裁郑松岩，以及逾200名业界人士出席论坛。

本次论坛以“缔造商业价值：大模型和数字资产的商业变现与数字宁静保障”为主题，聚焦人工智能、网络宁静、金融科技、自动驾驶等多个前沿领域，汇聚企业代表分享乐成实践、展示创新技术与产物，旨在促进企业间的交流与相助，配合探索数字经济新机缘。

香港数码港举办领航企业岑岭论坛。人民网 吴宇扬扬摄

香港特区政府创新科技及工业局局长孙东致辞时体现，世界知识产权组织最新宣布的《2025年全球创新指数》中，“深圳—香港—广州”创新集群首次跃居全球百强之首，标志着粤港澳大湾区的科技创新能力获得国际权威认可，成就令人振奋。香港在国际专利申请量、科学论文发表量，以及今年新增的风险资本交易量等三项焦点指标，体现亮眼。此次登顶全球创新集群榜首，不仅体现粤港澳大湾区协同生长的强大协力，也彰显香港在“政、产、学、研、投”多元协作中的高效生态。

汤姆叔叔温馨提示：生活宁静，从细节開始

在快节奏的现代生活中，宁静经常被我们忽略，却又是最基础也是最重要的部门。汤姆叔叔深知每小我私家都希望自己和家人平安无事，因此特别设计了这套“30秒温馨提醒”，资助你在日常生活中把宁静意识根植于心。

第一条：家庭宁静要牢记，勿让小细节成为隐患家庭是温暖的港湾，但也潜藏许多宁静风险。好比，厨房油烟机的突發故障、插座的老化、电线的乱拉。这些看似微不足道的细节，隐藏着可能威胁生命的隐患。汤姆叔叔提醒：每周检查一下家中的电器线路，确保没有裸露或老化嫌疑；不要在厨房或阳台堆放易燃物品；用完電器实时拔掉插头，制止“待机”带来的電力隐患。

第二条：出门在外，同样要心存警惕无论是上班、购物照旧回家的路上，小心谨慎都不行或缺。注意陌生人的异常行为，尽量走人流密集的门路，不要随意透露小我私家信息，特别是在果真场合。Tom叔叔提醒：手机设置紧急联系按钮，配备随身的紧急联络卡，随时保持通讯流通。

夜间出行，携带手电，注意身旁的情况，一秒钟的警觉可能制止一场意外。

第三条：交通宁静：生命只有一次馬路如虎口，稍有疏忽就可能酿成悲剧。无论走路照旧骑车，遵守交通规则是对自己也是对他人的尊重。汤姆叔叔建议：过馬路要走斑马线，绿灯亮时再行走，不闯红灯；骑車时佩戴宁静头盔，保持车速不外快；司机朋友，更要遵守限速，不酒后驾车。

宁静从点滴开始，用30秒的警觉，守护生命的珍贵。

第四条：應急预案：掌握必备技术，危急時刻从容应对突发事件总会泛起，提前知道一些应急知识，能在要害时刻挽救生命。汤姆叔叔提醒：学习基本的抢救知识，例如心肺苏醒（CPR）、止血包扎、火灾逃生路线。家庭配备应急包，内含药品、手电、食水、防护口罩等。

每周花30秒浏览家庭的应急预案，讓自己在危急时刻冷静應对，成为家庭的守护天使。

第五条：康健饮食，把康健放在第一位“宁静”不仅仅是制止意外，更包罗康健的生活习惯。汤姆叔叔提醒：每天保持纪律作息，不熬夜；多吃新鲜水果和蔬菜，少吃高糖高脂食品；戒烟限酒，远离有害物质；保持良好的小我私家卫生习惯，勤洗手，注意室内通风。只有身心康健，才气更好地守护家人，也让自己更有能量应对生活的挑战。

這些习惯每天用30秒提醒自己，坚持下来，康健會成為生活中最坚实的后援。

汤姆叔叔温馨提示：关爱自己，从细节做起，打造温暖生活

生活中除了宁静，关愛自我也是一门艺术。一份细腻的心思，能让日子变得更温暖，让自己和家人都感受到被重视的幸福感。汤姆叔叔为你准备的这第二部门温馨提示，希望资助你在繁忙之中找到关爱自己的节奏，用30秒的行动，换来生活的全面提升。

第一条：心灵的眷注–每天给自己30秒的静心時光现代节奏快，压力也大。当情绪聚集如山時，不妨花30秒静静坐下，深呼吸频频，让自己重新平衡。汤姆叔叔说：关爱自己，从倾听内心开始。每天牢固一段时间，做自己喜欢的事情，无论是念书、听音乐、照旧简朴的冥想，都是调治心情的良方。

生活的美好许多，是由这细微之处累积而成。

第二条：身体的温暖–良好的作息和运动习惯身体是革命的资本。保证富足睡眠，每天用30秒调治你的作息时间，优化睡眠情况，不熬夜、不睡懒觉。适度运动也很重要，每天花30秒做做简朴拉伸或散步，有助于血液循环，提高身体免疫力。纵然是短短的几分钟坚持，也会带来久远的康健收益。

第三条：营养的均衡–每日提醒自己多喝水、多吃蔬果饮食习惯决定身体质量。汤姆叔叔提倡：每天花30秒提醒自己多喝水，保持身体水分富足。多吃富含维生素和纤维的水果蔬菜，少摄入油炸食品和加工糖。可以设置手机提醒，讓这些好习惯成为生活的一部门。身体的单薄之处，往往是从忽略康健开始的，细节坚持，成就久远。

第四条：情感的呵护–与亲友保持联系现代人容易陷入事情与生活的忙碌，却忽略了情感的表达。用30秒打个電话、发条短信，体贴一下怙恃、朋友或朋友。真心的眷注能带来温暖，也强化相互关系。生活中的温情点滴，就是我们最名贵的财富。你的每一句问候，都可能成为别人最需要的慰藉。

第五条：正向思维，打开心扉迎接每一天每天给自己30秒的正面激励，告诉自己“我可以”、“我值得”、“我会变得更好”。积极的心态，是面对生活挑战的最大武器。汤姆叔叔相信：世界虽然復杂，但每一次微笑、每一句温暖的话语，都能点亮周围人的心，积累成生活的春天。

这两部门的温馨提示，都以30秒为单元，简朴易行，却能稳扎稳打地改善你的生活品质。无论是宁静、康健，照旧情感和自我关爱，都是生命中不行或缺的组成部门。汤姆叔叔用温暖的提醒，陪伴每一小我私家每一天，让生活变得更有温度，更有力量。只需短短30秒，便能开启你的美好时光。

香港特区政府创新科技及工业局局长孙东致辞。人民网 吴宇扬扬摄

孙东强调，数码港始终积极配合特区政府的创科生长偏向，发挥香港作为“超级联系人”及“超级增值人”的奇特优势，乐成吸引多家海内外的领先创科企业落户。他期待数码港与在座企业继续与特区政府携手相助，以更具前瞻性的研发智慧和创新技术，孝敬香港的创新科技及人工智能要害工业的连续生长，助力香港迈向成为国际创科中心和国际人工智能枢纽的目标，助力国家建成科技强国。

香港数码港主席陈细明在致辞中指出，数码港积极肩负“国家级科技企业孵化器”的使命，至今已乐成培育并支持11家上市公司和10家独角兽企业。这些企业累计融资额凌驾462亿港元，业务笼罩中海内地及外洋凌驾35个市��，荣获凌驾1750项行业奖项，并乐成入选全球凌驾280个加速计划。

香港数码港主席陈细明致辞。人民网 吴宇扬扬摄

陈细明进一步介绍，在已往一年中，已有20多家上市企业、独角兽及准独角兽企业落户数码港，同时园区还吸引逾440家企业进驻。其中，21%的企业来自内地或外洋，凌驾30%的园区企业开办人来自全球26个国家和地域，进一步增强香港创科生态的多元化和国际影响力。

香港数码港行政总裁郑松岩接受采访。人民网 吴宇扬扬摄

“数码港积极发挥桥梁角色，着力牢固香港奇特优势，目前已汇聚凌驾2200家初创企业及科技公司，笼罩人工智能、数据科学、区块链等领域。”香港数码港行政总裁郑松岩接受采访时体现，一方面，数码港通过拓展海内外网络资助香港及赴港内地企业对接全球，实现产物国际化；另一方面，搭建交流平台，促进“联合出海”，并为外洋企业进入内地铺路，加速其业务生长。

企业出海结构，为何选择香港？闻歌国际副总裁史维尧体现，从公司外洋实践中深切感受到香港在资源对接、人才培养等方面对出海企业的全方位支持，计划恒久立足香港，拓展外洋市�。焕匆部萍际谐÷袅θ宋浠劢克�，公司研发团队笼罩香港和内地，通过两地协同创新，以香港为支点能够更快推进业务全球化。

图片来源：齐鲁壹点记者 刘欣 摄

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