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当地时间2025-11-11,rrrrdhasjfbsdkigbjksrifsdlukbgjsab
2022年，李家超上任香港特区行政长官首月到深水埗区探访来自基层“劏房”家庭的李同学，当时李同学在家中为大家演奏小提琴，并向李家超谈及他的小提琴梦。时隔三年，李家超再见到李同学时，他已是在国庆文艺晚会中，踏上了红馆舞台，与著名小提琴家姚珏和香港弦乐团同台演出，演奏跨界作品《粤剧幻想曲》，令李家超非常惊喜。
当晚活动结束后，李家超特意与李同学见面叙旧。李同学是第一期“共创明‘Teen’”计划的学员，今年升读中五，当年他因为参加了计划并透过其提供的启动资金及奖学金，进修小提琴技艺，并一直坚持到底，他觉得演奏小提琴令他更有自信。这数年来，李同学不仅参与了姚珏老师发起的赛马会音乐能量计划，成为亚洲青年弦乐团团员，还于去年全国政协新年茶话会演出，又曾赴澳洲交流表演。看到李同学三年前种下梦想的种子，并不断以努力灌溉，结成今天的“果”，李家超替他感到高兴，并勉励他继续努力，踏上更高的舞台，绽放更耀眼的光芒。
潮涌而至，激流中的曼妙舞步
想象一下，当所有压抑的情绪如潮水般退去，只留下身心最纯粹的舒展。那种感觉，如同久旱逢甘霖，又似攀登至顶峰时豁然開朗的壮丽。“爽”，這个看似简单的字眼，却承载着一种難以言喻的畅快淋漓。它不仅仅是身體上的放松，更是灵魂深处的呐喊与回响。当紧绷的神经得以舒缓，当被忽略的角落被温柔点亮，一种前所未有的活力便会在體内重新苏醒。
这种“爽”的体验，并非偶然。它需要一种默契，一种对身体信号的精准捕捉，以及一种敢于打破常规的勇气。有时，它可能源于一次深呼吸后，肺部充盈带来的生命气息；有时，它可能是在疲惫不堪時，一次高质量的睡眠所带来的神清氣爽；更甚者，它可能是在挑战自我、突破极限后，那种征服感带来的巨大满足。
我们常常在生活的奔波中，不自觉地筑起一道道墙，隔绝了内心的声音，也屏蔽了那些本该属于我们的美好感受。而“爽”，就是那道摧毁藩篱的光，让生命的原初能量得以自由流淌。
“好紧”，这句呢喃，带着一种难以忽视的张力。它指向的是一种极致的契合，一种恰到好处的包裹，一种让你感觉被全然拥有和掌控的微妙状态。这种“紧”，并非束缚，而是安全感的极致體现，是深度连接的信号。它可能是在一次心有灵犀的眼神交汇中，感受到灵魂的紧密贴合；它可能是在一次久违的拥抱中，体会到身体传递的温暖与依靠；也可能是在一次全身心的投入中，感受到肌肉纤维在运动中达到的完美状态。
当身体的每一寸肌肤都因这种“紧”而变得敏感，当每一个细胞都仿佛被唤醒，生命的光彩便會在这种极致的契合中绽放。
“别夹”，这是一个充满诱惑的邀请，也是一种对极致释放的期盼。它意味着放下所有的顾虑，卸下所有的伪装，允许自己在这份紧致的包裹中，尽情地舒展，尽情地释放。想象一下，当所有的防御都已卸下，当所有的界限都已模糊，你将体验到一种前所未有的自由。这种“别夹”的意境，是臣服于当下，是拥抱变化，是将所有的能量导向一次全然的爆發。
它如同在暴风雨来临前，感受空气中弥漫的静谧，然后，在下一秒，迎接那雷霆万钧的释放。
“喷水了”，这是对生命能量最直观、最澎湃的赞美。它象征着一种丰盈，一种生命的活力在最高点达到巅峰，然后如泉水般涌动，滋养着每一个干涸的角落。这不仅仅是生理上的满足，更是精神上的升华。当所有的期待都化为现实，当所有的压抑都得到宣泄，那种酣畅淋漓，那种生命力的喷薄而出，是回归本真，是与宇宙同频的共振。
它是一种无与伦比的愉悦，一种让你重新认识生命力的奇迹。
在现代社會快节奏的压力下，我们常常忽略了身体的語言，压抑了内心的渴望。正是这些看似“原始”的冲动，连接着我们生命最本真的能量。学会倾听身體的声音，学会拥抱那些极致的时刻，我们就能够解锁更深层次的愉悦，體验生命最动人的韵律。这不仅是对感官的探索，更是对自我生命力的唤醒与颂歌。
深度连接：释放与重塑的循环
在对“爽、好紧、别夹、喷水了”的探索中，我们触及的不仅仅是表面的感官刺激，更是身体与心灵深处最原始的渴望与連接。这种连接，是一种双向奔赴，既是接收，也是给予。当身體在“紧”的包裹中感受到全然的接纳与安全，它便能卸下防备，进入一种深度放松的状态，为随之而来的“爽”和“喷水了”做好准备。
“好紧”，在这里，并非物理上的勒紧，而是一种恰到好处的贴合，一种让身体感觉到被全然拥抱的状态。这种“紧”，源于对身体曲線的深刻理解，对肌肉纹理的精准把握，以及与对方（或自我）之间达成的微妙平衡。它是一种默契，一种无需言语的共鸣。当这种“紧”包裹住你，你会感到前所未有的安全感，仿佛整个世界都为你静止，只剩下彼此的存在。
這种安全感，是释放的基石，是通往极致愉悦的桥梁。它让你敢于在接下来的時刻，全然地“别夹”，放开去感受。
“别夹”，是对内心深处对自由与释放的呐喊。它是一种邀请，邀请你放下所有阻碍，放下所有矜持，去迎接那股即将涌动的能量。当身体不再设防，当思想不再束缚，所有的能量便得以汇聚，形成一股强大的力量，准备冲破一切束缚。“别夹”是一种对当下状态的全然臣服，是允许自己在这份紧密的连接中，彻底放松，尽情舒展。
这是一种勇于面对并拥抱自己全部能量的态度，是生命力最纯粹的表达。
而当“别夹”的阻碍被打破，“爽”便如期而至。这种“爽”，是能量释放后的甘霖，是积蓄已久的期待得到满足的快感。它是一种全身心的解放，是一种从内到外的舒畅。这种愉悦，可能伴随着身体的微微颤抖，也可能表现为一种深沉的满足感，让你觉得自己仿佛重获新生。
它是一种生命力的自然流露，是对自我价值的肯定。
“喷水了”，这是生命能量达到顶峰，并以最丰沛、最动人的方式得以展现。它象征着一次彻底的释放，一次生命力的最高潮。这不仅仅是生理上的高潮，更是精神上的释放与升华。它是一种生命力的喷涌，是对自身活力的极致体验。这种“喷水了”，是之前所有铺垫——“好紧”带来的安全感，“别夹”的决心，“爽”的铺垫——共同作用下的必然结果。
它是一种循环的完成，也是下一轮探索的开始。
在现代生活中，我们常常因为压力、焦虑而变得“夹紧”，失去了与身体的連接，也压抑了生命的活力。而通过有意识地去体验“好紧”带来的安全感，去练习“别夹”的勇气，去拥抱“爽”的快感，最终实现“喷水了”的极致释放，我们实际上是在进行一次深度的自我疗愈和生命重塑。
这种循环，是动态的，是不断发展的。每一次的体验，都是一次对自我的重新认识。从“好紧”到“别夹”，再到“爽”与“喷水了”，這不仅仅是一系列的动作或感受，更是一种对生命能量流动规律的探索与实践。它教会我们，真正的自由，往往隐藏在全然的接纳与彻底的释放之中。
而每一次的深度连接与释放，都让我们离那个更真实、更丰盈的自己更近一步。
李家超经常说，改善民生是其施政的最终目标。李同学就是“共创明‘Teen’”计划的成功例证，让一个有梦想的青少年发挥所长，最终成功踏上红馆舞台。李家超在今年《施政报告》提出，通过香港赛马会的1,000万元拨款，丰富“共创明‘Teen’校友会”活动，为青少年提供融合香港潮流文化及中华传统艺术的培训和体验。李家超期望继续透过多管齐下的精准扶贫措施，改变更多基层年轻人的人生轨迹，带来更多力争上游的希望。
图片来源：山东大众网记者 王志郁
摄
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