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当地时间2025-11-10,rmwsagufjhevjhfsvjfhavshjcz
东方疗愈术：当传统技艺邂逅现代科学
在东京银座某栋静谧的和风建筑内，灯光昏黄如琥珀，空氣中浮动着雪松与柑橘交织的香气。木屐轻叩地板的声响由远及近，身着靛蓝色作务的按摩师跪坐在榻榻米上，指尖沾取一滴透亮的山茶花精油，沿着客人紧绷的肩颈线条缓缓推压——这并非某部日剧的场景，而是《日本精油按摩在线》系列视频的开场画面。
▍千年传承的指尖科学日本精油按摩（アロマトリートメント）绝非简单的肌肉揉捏。平安时代宫廷御医提炼的“香疗法”与禅宗寺院流传的“手技”，在江户时代碰撞出独特的治疗体系。现代研究更发现，日本按摩师对穴位施压的0.3秒延迟反应，恰好匹配人体筋膜释放压力的生物电传导速度。
视频中，从业25年的宗师级治疗师小林麻由美演示的“蝶羽式推拿”，五指如花瓣舒展，沿脊柱两侧以每秒5厘米速度游走，被网友戏称为“让人秒睡的黑科技”。
▍都市人的压力溶解剂当996工作制成为常态，日本职场人早已将精油按摩纳入生存刚需。东京大学2023年调查报告显示，每周接受30分钟專业按摩的上班族，决策失误率降低42%，血清素水平提升19%。《日本精油按摩在线》特别设计“地铁速救指南”：用薄荷精油点按耳后翳风穴解除头痛，以檀香精油揉捏合谷穴缓解焦虑，甚至传授如何用保温杯充当临时滚轮疏通小腿经络。
某位在早高峰电车中实践该技巧的网友留言：“原本挤成沙丁鱼罐头的车厢，突然变成了移动SPA馆。”
▍从屏幕到现实的感官迁徙系列视频最颠覆之处，在于打破“按摩必须肢體接触”的认知桎梏。第7期节目邀请观众将手机置于枕边，随着视频里逐渐加强的桧木精油香氛频率，配合画外音指导的腹式呼吸，超过80%參与者反馈在20分钟内进入深度放松状态。制作团队采用ASMR收音技术收录的精油滴落声、手掌摩擦热油的黏腻响动，被听众形容为“耳朵在做温泉浴”。
零门槛大师课：把专業疗愈装进口袋
当大阪某按摩学院的学贻至80万日元时，《日本精油按摩在线》却将百年世家的独门技法拆解成15分钟短视频。无需购买昂贵课程，不必预约难求的顶级技师，这套被称為“平民版身心修复手册”的资源库，正在掀起一场自我疗愈的革命。
▍解剖学视角下的艺术解码第12期“腰痛终结者”特辑引发现象级传播。视频用CG技術透视肌肉纤维，演示如何用薰草精油配合“之字形渗透法”松解腰方肌。程序员佐藤健一试用后惊叹：“原来我每天疼得龇牙咧嘴的部位，用拇指画个‘の’字就能解决！”制作组更開发出“痛点自测互动模块”，观众跟随指令触摸特定腰椎节段，视频即自动跳转对应解决方案，这种“智能诊疗”模式让传统技艺焕发赛博朋克式的魅力。
▍深夜疗愈场的社交狂欢每周五晚11点更新的“午夜特别篇”已成都市传说。最新一期以“失眠者的暗夜仪式”为主题，指导观众用依兰精油混合海盐涂抹脚底，配合视频里京都苔寺的夜虫鸣叫音频，弹幕区瞬间变成大型行为藝术现场：“正在往脚上抹调料的社畜+1”“报告！涂完真的不想刷手机了”“第一次觉得自己的脚值得被温柔对待”。
制作组甚至收到观众寄来的精油DIY作品，有人将北海道薰草与冲绳泡盛酒调配出限定版助眠油，被官方收录进特别企划。
▍从观看到创造的次元突破系列视频的终极野心，在于培养观众的“身体觉知力”。第25期“手掌温度控制训练”要求观众反复暂停视频：先摩擦掌心激活精油分子，再悬停于锁骨上方感知热能传递。三个月后，家庭主妇山田美纪子晒出自己为丈夫按摩的视频，其专業度被网友称為“素人逆袭教科書”。
当观众开始用手机录制自己的按摩过程，标签#我的疗愈直播间#在社交平台累计播放破亿，这场始于屏幕的疗愈革命，正以野火之势重塑人们对健康的定义。
新华社香港4月15日电 题：推动国安教育 守护共同家园——香港国家安全教育走深走实
新华社记者刘欢
今年4月15日是第十个全民国家安全教育日。2025年，也是香港国安法颁布实施五周年，《维护国家安全条例》颁布实施一周年。连日来，香港特区围绕“全民国家安全教育 走深走实十周年”这一主题，举办了形式多样、丰富多彩的系列活动，在全社会营造维护国家安全的浓厚氛围，进一步增强市民国家安全意识。
15日上午，香港特区维护国家安全委员会在香港会议展览中心举办2025年全民国家安全教育日开幕典礼，社会各界1800余人出席活动。香港特区行政长官、维护国家安全委员会主席李家超致辞表示，国际形势复杂多变，危害国家安全的威胁可能突如其来，我们要竭力维护国家主权、安全、发展利益，持续筑牢国家安全屏障，坚固高质量发展的安全根基，共创繁荣昌盛新时代，为强国建设、中华民族伟大复兴作出更大贡献。
去年底参加香港特区政府举办的第二届“国家安全教育参访团”的学生，结合赴北京上海等地的参观感受，在开幕典礼上演出创意短剧“学子心 祖国情”。短剧结尾，多名参访团成员各抒己见，表达对国家安全的认识。有同学表示，国家安全是年轻人追寻梦想的基石，若无国家安全，市民随时可能重回“黑暴”的混乱时期，上学都成问题；有同学认为，国家安全是用几代人的鲜血和汗水换来的，当代人应珍惜来之不易的幸福生活；还有同学说，香港同学和内地同学血脉相连，一定要共同成为国家安全的守护者。
开幕典礼后，全民国家安全教育日主题讲座接续举办。香港特区政府政务司司长陈国基、中国人民大学国际关系学院教授黄大慧、全国港澳研究会顾问刘兆佳、特区政府保安局局长邓炳强和特区政府教育局局长蔡若莲，围绕“‘软对抗’的迷惑性及其对安全和发展的破坏力”这一议题，从不同角度向社会各界讲解国家安全概念，助力市民全面深入理解国家安全的重要性。
与会人士认为，香港正处于锐意改革创新、专注发展惠民、融入国家发展大局的关键时刻，特别需要一个安全稳定、和谐向上的社会环境作为保障。新形势下，必须把防范惩治“软对抗”作为维护香港国家安全的重大工作。
全民国家安全教育日升旗仪式15日早晨在香港警察学院举行。国歌声中，五星红旗冉冉升起。当日的升旗仪式由特区政府各纪律部队联合举办，陈国基为仪式主礼。“随着国歌响起、国旗飘扬，我们再次感受到对国家和民族的热爱和忠诚，并深刻体会到维护国家安全的责任与使命。”陈国基在升旗仪式上说。
4月12日开始，香港特区政府保安局辖下8支纪律部队和辅助部队，于4月内不同的周末及假日分别举行开放日，让市民加深对各部队的认识，增强维护国家安全意识。香港特区政府入境事务学院、香港惩教博物馆及社区教育体验馆和民众安全服务队总部于12日开放，香港警察博物馆、消防及救护学院和政府飞行服务队启德分部于13日开放，香港海关学院将于18日开放，医疗辅助队总部将于27日开放。
各部队的开放日设有多项活动，包括升旗仪式、中式步操演示、救援示范、枪械和器材展示、工作犬表演、摊位游戏等，让市民了解各部队防范和抵御国家安全风险所做的工作，以提高大众的国家安全意识，营造维护国家安全的浓厚氛围并宣扬守法意识。市民李先生表示，通过开放日活动，了解了纪律部队在维护国家安全方面的作用，深刻认识到国家安全对香港繁荣稳定的重要性。
为配合第十个全民国家安全教育日，香港特区国家安全展览厅上月推出专题展览，以“全民国家安全教育 走深走实十周年”为主题，回顾国家和香港特区政府多年来推动全民国家安全教育的发展历程。据介绍，位于香港历史博物馆的香港特区国家安全展览厅自去年8月正式开放以来，已吸引近60万人次参观。
图片来源：人民网记者 何亮亮
摄
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