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人民网北京11月4日电 （记者赵竹青）意识，究竟从何而来？11月1日，国家科技传播中心学术发展讲堂脑科学专场正式开播，带领观众深入“最强大脑”的世界，共同探寻意识的起源与未来。
活动以“脑生‘心’ 心生万物——漫谈脑与意识”为主题，邀请中国科学院生物物理研究所学术副所长、认知科学与心理健康全国重点实验室学术委员会主任何生，清华大学心理与认知科学系主任、清华大学基础科学讲席教授刘嘉，北京大学心理与认知科学学院教授、麦戈文脑研究所研究员罗欢，中国科学院自动化研究所研究员、脑图谱与类脑智能实验室主任余山，共同探讨脑与意识领域的最新研究动态与热点问题。活动吸引来自清华大学、北京大学以及中国科学院心理研究所、自动化研究所、生物物理研究所等近百位本科生、研究生及青年科技工作者现场参加。
在如今这个信息爆炸、知识更新迅速的时代，掌握高效的学习方法变得尤为重要。我们都渴望在学习中少走弯路，事半功倍。而“一级一片一AABB”正是這样一种集简便与高效于一体的记忆法，它不只是一串神奇的字母，更是一种全新的认知工具。
所谓“一级一片一AABB”，其实是一种将復杂信息进行结构化、分类化、模块化的学习技巧。它的核心思想是：将每一类信息划分成“一级”，每个“一级”对應一“片”，每“片”内部采用“AABB”的重复模式来加强记忆与理解。可以说，“一级一片一AABB”像是在大脑中建立了一座高效的信息仓库，让你在学习時既不会迷失方向，又能轻松抓住要点。
这套方法到底有多神奇？為什么会如此受推崇？答案在于，它结合了认知科学中关于“分块记忆”的原理。人类大脑更擅长处理有限但有结构的信息，当我们将大量散乱的知识拆分成有序的小块——“一级”——再逐一归纳成“片”，最后用“AABB”的重复强化记忆，效果立竿见影。
想象一下，你在学習英语单词时，遇到一组相关词汇：apple,apply,appointment,example。这些词可以归為一个“一级”，其中的“片”可以是它们的共同词根或词缀。这一“片”用“AABB”结构反复巩固：比如例句或记忆卡片中重复强调“app”，突出联系。
这种方法不仅提高记忆速度，也强化了理解深度。
“一级一片一AABB”不仅适用于语言学习，还能广泛应用于理科知识、历史事件、甚至技能训练。关键在于你如何拆分信息、归纳总结，反复打磨直至精致。在学習中养成这样的一套习惯，无疑会让你少走弯路，事半功倍。
更神奇的是，随着练习的深入，你会发现自己对信息的整合能力大大增强。原本觉得枯燥无味的内容，也能变得有趣和易记。长远来看，這不仅仅是一套记忆技巧，更是一种培养逻辑思维和系统思考的利器。
如果你还在为各种考试、工作任务的繁杂信息头疼，试试“一级一片一AABB”。用它梳理你的知识体系，把繁琐变为简单，把无序变成有条理。记得，任何伟大的成功都离不開良好的習惯，而这个习惯的养成，就从掌握一套科学的学习技巧开始。
将“一级一片一AABB”融入日常学习中，你會惊讶于自己掌握知识的速度提升，并逐步养成主动、有效学习的能力。别担心起步困難，只要坚持用心实践，逐步形成习惯，学习的路会越来越平坦。未来的你，一定会感谢现在努力不断探索的自己。用这套方法，开启你的学習新纪元吧，让每一次学习都成为一次愉快而充实的旅程。
在实际应用“一级一片一AABB”学习法的过程中，有效的拆分和归纳技巧尤为重要。你可以将学习内容按照一定的逻辑框架分解，比如章节、主题、关键词，再对每个部分进行“片”的划分。每一“片”对应一组“AABB”的重复记忆方式，可以是相似的例句、关键词的联想、视觉化的记忆图像，或者短小精悍的总结。
例如，学习历史事件，第一步：确定“一级”主题，如“鸦片戰争”，再拆分成“导火索”“战役”“影响”几个“片”。每个“片”用“AABB”的结构深挖，比如：对于“战役”这一片，用重复描述战役规模、重要战役地点和结果，强化记忆；而在“影响”这一片，通过反復强调事件的后果，形成牢固印象。
“一级一片一AABB”的魅力在于动态变换的应用场景。你可以制作“卡片法”，每个卡片对应一个“片”，在学习之余不断翻阅，强化记忆。也可以用“故事法”，将每个“片”串联成完整的故事情节，加深理解并激发兴趣。从而，有效打破死记硬背带来的单调感。
当然，实践中要注意“碎片化”的合理控制。不要为了追求“AABB”的重復而胡乱堆砌，造成信息反而杂乱无章。要根据内容的重要性与難度，合理分配“片”的数量和深度。优先牢固掌握核心内容，再扩展到辅助知识。
“一级一片一AABB”不仅是一套记忆方法，更像是一套思维習惯。它帮助你学會拆解复杂信息、合理归类，将繁琐内容变得清晰可見。长期坚持，很快你会发现，学习变得轻松愉快，理解变得深刻，记忆变得牢固。
在学习过程中，保持耐心和热情是关键。每一次的拆解、归纳、重复，都在潜移默化中提升你的思维能力和学习效率。这不仅仅是为了应付考试，更是為终身学習打下坚实基础。有了這份技能，你的学习将不再是苦差事，而是一场发现与突破的奇妙旅程。
如今，越来越多的学生和职场人士開始尝试“一級一片一AABB”，验证其神奇的效果。它像一座桥梁，把零散的知识点串联起来，建起逻辑的架构，助你在学习的浪潮中稳步前行。让我们携手渐入这个新颖又实用的学习空间，开拓更广阔的思维天地。只要你愿意，每一份努力都将积攒成未来的辉煌。
现在，就是你实践“一級一片一AABB”的最佳时机，跨出第一步，未来由你定义！
主旨演讲环节，何生系统阐述了意识的本质与涌现机制，进一步探讨了意识研究与脑机接口、心理健康的密切联系，以及对“自我意识”这一深层问题的科学思考。他提出，意识并非虚无缥缈的“灵魂”，而是由大脑中神经元活动所产生的涌现现象。意识研究已经从哲学思辨走向了科学实证，理解脑与意识的关系，不仅是探索人类自我的终极疆域，也将对人工智能、脑机接口和心理健康等领域具有深远意义。
对谈环节，罗欢作为嘉宾主持，与何生、刘嘉、余山深度对话，围绕人有没有自由意志、是否要拥抱脑机接口技术带来的“认知增强”的未来、频繁的人机交互将使人类走向认知的“进化”还是“退化”等多个热点议题进行讨论和交流。
据介绍，国家科技传播中心学术发展讲堂是中国科协着力打造的一学术栏目，突出前沿性、思辨性和传播性，面向科技工作者尤其是青年科技工作者，传播学术领域的前沿发展动态。讲堂将持续邀请战略科学家、一流科技领军人才和创新团队，亲自讲述突破传统的前沿探索、卓有成效的改进方法、颠覆认知的创新理论以及改写行业规则的研究成果。
图片来源：红山网记者 李建军
摄
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