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陈尚云
2025-07-25 13:50:35
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除了学习康健知识外，女性在宁静期也需要注意一些生活细节。好比，要保持良好的作息习惯，均衡饮食，不外度劳累，放松心情等。这些都有助于保持身体的康健，让自己在宁静期越发放心。
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