0321
小字号
当地时间2025-11-12,rrrrdhasjfbsdkigbjksrifsdlukbgjsab
人民网北京10月20日电 （记者薄晨棣、李楠楠）据最高人民检察院消息，近年来，侵犯公民小我私家信息犯罪高发，检察机关不停加大攻击犯罪力度，强化公民小我私家信息掩护，维护网络空间清朗和社会宁静稳定。2025年前三季度，全国检察机关共起诉侵犯公民小我私家信息犯罪2100余件4400余人。
检察办案发现，侵犯公民小我私家信息犯罪泛起一些新特点新趋势值得关注。
一是凭据“市场需求”瞄准特定工具，针对性获取公民小我私家信息。一些非法分子紧密追踪“黑灰产市场”对公民小我私家信息的需求，有针对性地猎取、梳理、分析公民小我私家信息，甚至形成专门数据服务商，为下游犯罪提供定制化“原料”支持。如检察机关治理的韩某某等人侵犯公民小我私家信息案。韩某某等人非法经营寻车业务，业务遍布全国多地，通过入侵各大停车平台软件系统，非法获取车辆进出停车场的位置信息数据，在未经车主同意的情况下，在车辆隐蔽处安装GPS定位器，获取并向“客户”提供他人行车轨迹信息。
二是犯罪技术迭代更新，犯罪手段更趋智能化隐蔽化。一些非法分子利用网络爬虫、木马病毒、渗透工具等黑客技术入侵存有公民小我私家信息的种种系统，批量获取后出售，进行非法赢利。部门小我私家信息售出后被用于电信诈骗等违法犯罪运动。如检察机关治理的王某等人侵犯公民小我私家信息案。王某等人建设公司，伙同在缅甸的周某某，通过应聘潜入多家公司、植入木马病毒控制盘算机信息系统，窃取被害公司存储的网购信息等公民小我私家信息。其中部门小我私家信息出售给境外电诈团体，关联多起电诈案件。
在许多人的生活里，“拨萝卜不盖被子”這句话似乎是一句警示，更像是一个隐喻。偏偏，我们又总在不停地“拨萝卜”，难以停下手中的行动。试想一下，拔萝卜，从土里拔出来，力气耗��，却不去盖一层被子掩护自己，最终只會是满身泥土，疲惫不堪。这个比喻，如果放在现代人的生活中，是何等贴切的一幅画。
现代社会节奏变得异常快速，职场竞争猛烈，生活压力山大。人们为了追求生活的改善和自我价值的实现，经常像“拨萝卜”一样，不停努力拼搏。有人说，乐成永远属于那些不停支付的人，可是真正“乐成”之后呢？大部门人都忽略了一个要害点：在不停努力的历程中，是否给自己留出了“盖被子”的時间？
其实，“盖被子”是一种自我照顾的象征。它意味着在歷经繁忙忙碌之后，给自己一个平静、温暖的空间，让身体和心灵都能获得休整。现实中，许多人在努力事情、追求目标的却忘记了给自己“盖被子”。他们像拔萝卜一样，不停向前，却忽视了最后一步——休息和放松。
這就像有人用自己的全部力量去拔萝卜，但没有意识到土壤深层还藏着更大的力量期待着，只要给自己一些時间与空间，内心的能量也會逐渐充盈。一味拼命拔萝卜，不盖被子，容易落得身心俱疲。身体的疲惫會集中在某一部门，甚至引发种种疾�。恍牧榈钠１乖蚧崛萌讼萑虢孤�、抑郁的深渊。
生活本应是一个环环相扣、相辅相成的历程，拼搏与休息本应共存。
如何做到“拨萝卜不盖被子”？要害在于意识的觉醒和行动的调整。要认清自己内心的需求。努力虽然重要，但更要明白何时该停一停，把自己从“永不停歇”的模式中抽离出来。要学会自我调治，找到属于自己的释放方式，好比运动、阅读、旅行、与朋友聊天，甚至静静地發呆。
再者，建设合理的作息和事情计划，不要把所有的时间都用在“拔萝卜”上面，而忽略了给自己盖被子。生活不只是事情，更是对自己身体、心灵的呵护。只有当我们学会在“拔萝卜”的也明白“盖被子”，才气在不停的拼搏中保持韧性。
许多人都在追求“高效率”，但忽略了一个真相：没有良好的休息，所谓的效率也只是空中楼阁。不停重复“拔萝卜”的行动，但没有“盖被子”的空间，身体会告诉你—再努力，终会瓦解。这个时候，或许你會发现，事与愿违的不是生活的节奏，而是自己缺少了一份温柔和关爱。
生活中就像“拔萝卜”，你在努力在前，但别忘了给自己留一点时间，把“被子”盖在心上。這样，才气真正实现事情与生活的平衡，迎接更精彩的每一天。这不仅仅是一个生存战略，更是一种人生的智慧：在拼搏中保持温暖，在努力中相守牢固。
我们常说“拔萝卜不盖被子”，到底意味着什么？它不仅是一句挖苦，更多的是一种深刻的人生启示。在这个压力山大的年代，许多人都在不停向前冲，默默蒙受着疲惫与焦虑，却少有人会留意到休息和温暖的重要性。
“拨萝卜不盖被子”像是一面镜子，照出我们在追逐乐成時的盲点。我们在职场中拼命努力，像无头苍蝇般追逐目标，却往往忽略了身体和心灵的需求。长时间的劳累聚集，最终可能带来身心的瓦解，甚至比没追到目标更令人怨愤。它提醒人们，拼搏的同时不忘照料自己，这是爱的体现，也是智慧的体现。
其实，许多事情和生活中的焦虑，源自于“不给自己盖被子”。有人為了完成任务，牺牲了睡眠时间；有人为了追求梦想，忽略了身体的信号。长此以往，身体像是一个没有被温暖呵护的屋子，徐徐开始漏风，摇摇欲坠。而心灵更是如此，缺少休息的滋养，难免变得焦躁不安。
于是，人生的“跑道”酿成一场没有终点的跑酷，疲惫与迷茫成为常态。
如何扭转这个局面？第一步是要意识到，生活不是一场没有终点的“拔萝卜角逐”。它更像是一场旅途，有上坡有下坡，有晴天有雨天。我们要学会听取身體的信号，理解自己的心声。不要总是用“拼命”去证明自己，而应该学会“适度”与“放松”。好比，制定合理的目标，把大任务拆解成一块块小法式，每完成一项后，给自己一点奖励和休息。
第二点是要在忙碌中寻找自我“盖被子”的要领。每小我私家的方式都差异：有人喜欢静静地泡一杯茶，享受片刻宁静；有人喜畛厮动出汗，释放压力；有人喜欢写日记，把心中的烦恼写出来，减輕肩负。找到最适合自己的方式，将心灵松弛下来，像是在严寒的夜晚披上一床温暖的被子。
只有这样，才气在下一轮“拔萝卜”时，依然有充沛的能量与动力。
还可以建设良好的生活习惯。纪律的作息、平衡的饮食、多样的兴趣喜好，有助于打造一个坚不行摧的“被子”，掩护身体和心灵免受外界的侵扰。不要觉得休息是一种浪费时间，而是投资自己的一份重要资产。正如一句话所说：“休息不是懒惰，而是为了更有力量地前行。
”
职场中，还应学会说“不”。有些任务并非你必须肩负，学會合理分配自己的时间和能量。别让自己陷入“拔萝卜不停歇”的状态，忘记了“盖被子”的重要。有人说，真正的智慧是在努力之余明白停下来，给自己一份温暖和慰藉。这不仅能帮你缓解焦虑，更能让你以更充沛的精力迎接下一场挑战。
人生的平衡其实很简朴：一手抓“拔萝卜”的向前冲，一手握“盖被子”的暖意浓。两者兼顾，才不會在奔跑中迷失自己。对自己温柔一点，善待自己一点，生活就会变得更有温度。不要畏惧停下来休息，怕的只是错过了人生中最美的风物，要知道，人生的意义不在于奔跑的速度，而在于是否能在追逐的历程中，还能给自己一份温暖。
三是网络“开盒”助推网暴升级，严重侵害公民正当权益。网络“开盒”行为目的多样。“开盒”行为人通过“社工库”（非法分子通过非法手段收集公民小我私家信息而搭建的数据库）等非法获取他人隐私信息，并散布引导网民攻击骚扰，对社会、小我私家及网络生态均造成严重危害。有的网暴不停升级，侵害被害人现实生活。如检察机关治理的赵某等人非法利用信息网络案。赵某因被害人与其所喜爱的主播反面，伙同他人以查询“社工库”、利用系统漏洞攻击网站等手段非法获取公民小我私家信息，并在担任治理员的聊天群组内肆意宣布被害人隐私信息，编辑、宣布谩骂侮辱、造谣诽谤等违法犯罪信息，利用互联网实施网络暴力。不知情的网民对被害人社交媒体账户实施辱骂、短信、电话轰炸、线下跟踪骚扰等，严重影响其正常生活、事情以及人身工业宁静。
下一步，检察机关将不停强化侵犯公民小我私家信息违法犯罪攻击力度，维护公民信息权益；严查公民小我私家信息数据泄露源头，增强行刑双向衔接，全链条攻击黑灰工业链；充实发挥公益诉讼检察职能，依法掩护公共利益，推动公民小我私家信息掩护多元共治；连续增强以案释法、以案说法，推动形成良好社会气氛和正确行为价值取向，凝聚全社会掩护公民小我私家信息、维护信息宁静的共识。
同时，检察机关提醒：网络空间不是法外之地，公民小我私家信息受执法掩护。任何组织、小我私家不得非法收集、使用、加工、传输他人小我私家信息，不得非法买卖、提供或者果真他人小我私家信息，不得从事危害国家宁静、公共利益的小我私家信息处置惩罚运动。宽大民众也要增强自我掩护意识，提高警惕，如发现侵犯公民小我私家信息的违法犯罪行为，实时向有关部门反映，维护自身的正当权益。
图片来源：未来网记者 刘虎
摄
吃八重神子浮头的免费漫画!在线看漫画全本,绝不花一分钱的极速
分享让更多人看到 
人民日报
人民日报少年
未来网+
手机未来网
领导留言板
人民视频
人民智作
第一时间为您推送权威资讯
报道全球 流传中国
关注未来网，流传正能量
