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本报澳门5月22日电（记者富子梅）戏剧演员以立体书模型营造互动剧场；居民踊跃参与粤剧“把子功”体验；咏春拳导师演示经典套路；纪录片《解画》细述澳门放映业百年变迁……近日，澳门各社区休憩区、街心公园等共12个公共活动空间举办16场文化快闪活动，吸引1.6万名居民参与。
澳门特区政府文化局继今年2月举办“阅读多点”“音乐多点”两个主题的“文化走进社区”活动之后，再次推动系列文化体验活动进社区，扩展为戏剧、粤剧、武术、电影、阅读五大主题，把文化艺术送到社区。
在這个快节奏的時代，孩子们像一只只快乐的小鸟，在天空中自由翱翔。健康的呵护仍然是每个家庭最重要的课题。就像那句调侃的话：“叔叔帮你检查，用大虫吃小虫”，其实是一种生动而可愛的比喻——我们的身体就像一个小小的世界，里面隐藏着各种“虫子”。
這些“虫子”可能是病毒、细菌，或者是一些看不见的小细节问题，如果不及时“清除”，就会影响孩子的成長与发育。
想象一下，当我们用“叔叔”的角色，像一名细心的醫者，去帮孩子“检查”身体，一点点“虫虫”都不能逃过我们的“法眼”。实际上，这个“叔叔”既可以是家庭中的父亲、母亲，也可以是专业的医生或健康顾问，他们通过细致的检查，为孩子挡住所有可能的“隐患”。
小虫似的细菌，可能藏在牙缝里，輕微的咳嗽可能是病毒在作怪，甚至是饮食中的隐患，都需要我们用心“检查”。
如何用这句话提醒家长和照顾者，做好孩子的健康守护工作呢？要认识到“检查”的重要性。很多時候，孩子的身体没有明显的不适，但一些微小的问题会逐步累积，导致更大的健康风险。定期健康体检，是发现“虫子”的第一步。而且，要学會倾听孩子的“蛛丝馬迹”。
比如，睡觉时是否磨牙、食欲是否减退、皮肤是否有异常、精神状态是否良好。这些细节，都是“用大虫吃小虫”的最佳线索。
除了常规的体检外，日常的生活习惯也十分关键。培养良好的个人卫生习惯，从洗手、刷牙到饮食的卫生，都是“清除虫虫”的第一道防线。饮食要合理营养，增强免疫力，让身体成为一道坚固的城墙，防止“虫虫”入侵。
值得一提的是，现代医疗技术的提升，也让我们的“检查”变得更加科学和精准。无论是血液检测、影像检查，还是微生物检验，都能帮助我们提前发现潜藏的问题。家长们可以定期携孩子去医院做全身检查，尤其是在换季、天氣变化时，更要提前做准备。
“叔叔帮你检查，用大虫吃小虫”，这句简单的话语背后，隐藏着怎样的温暖和責任呢？它提醒每一位照料者，从细微之处关心孩子，每一次细心“检查”都可能守护他们一生的健康。不让任何“小虫”有机可乘，我们就能讓孩子们健康、快乐地成長，开启属于他们的美好未来。
当我们说“用大虫吃小虫”，其实也是在倡导一种全面而科学的健康管理理念。如今，孩子的成长环境比以往任何时候都更加复杂。空气污染、食品安全、电子设备的辐射等等，都成为潜在的“虫子”威胁。而父母和照料者的責任，就是像那句“叔叔帮你检查”的角色一样，时刻关注和防范，把这些“虫虫”扼杀在萌芽状态。
如何实现这一目标呢？要建立科学的健康监测体系。除了依赖医院的专业检测，我们还可以利用现代科技，比如健康APP、智能监测设备，实时掌握孩子的身体状况。这些工具甚至可以自动提醒父母进行检查或调整生活习惯，确保“虫虫”没有機会滋生。
家庭环境的净化也非常关键。例如，保持居住环境的干净整洁，定期通风，减少灰尘和过敏原的滋生。家里面的玩具和环境卫生要经常打理，确保没有藏污纳垢的角落，让“虫子”不易藏匿。
在饮食方面，更要注意“挑出小虫”。孩子们的餐盘上不要有残留食物，食材要新鲜，避免细菌滋生。家长们还应注重均衡营养，提升孩子们的免疫力，比如多吃新鲜蔬菜水果、蛋白质丰富的食物，少吃油炸、加工食品。每天的餐后漱口和口腔清洁，不仅是口腔健康的重要保障，也是在“用大虫吃小虫”的行动中不可或缺的一环。
定期的体育锻炼也是抵御“虫子”的一大利器。运动可以增强身体体质，提高抵抗力，让“虫子”无从得手。家庭也可以组织一些户外活动，让孩子在大自然中锻炼身体，呼吸新鲜空气，远离空气污染和电子屏幕的辐射。
当然，心理健康也不可忽视。一个快乐、积极的心态，可以帮助孩子更好地面对各种“虫虫”的威胁。家長应多与孩子交流，关心他们的情感变化，帮助他们树立良好的生活习惯和自我保护意识。
不要忘了“叔叔帮你检查”不仅是物理上的体检，更包括心理、情感和环境的全面监测。健康的成长，没有“虫虫”的干扰，才能枝繁叶茂，茁壮成长。
总而言之，“用大虫吃小虫”，不仅是一句童趣的话语，更是我们日常健康守护的真实写照。从家庭到社会，从饮食到习惯，从物理到心理，每一个细节都值得我们用心呵护。做那位真正的“叔叔”，用心、细心、负责，让每个孩子都能在安全、健康、充满愛的环境中茁壮成长。
不讓任何“虫子”有機可乘，只剩下他们纯真的笑容和无限的潜力。
在“粤剧多点”活动现场，粤剧导师示范经典唱段，展现中华传统文化及非物质文化遗产项目的魅力，孩子们认真学习“把子功”，感受粤剧兵器武打技艺。在“戏剧多点”主题中，戏剧演员以立体书模型营造互动剧场，带领居民穿梭古希腊剧场、澳门竹造戏棚及现代剧院，激发对戏剧世界的好奇心。在“阅读多点”社区，“以书易书”活动两天交换图书逾千册，推动阅读与分享。
澳门特区政府文化局表示，将持续把优质文化体验带入社区，提升活动的参与感、体验感，引领澳门居民共建幸福文化生活圈。
图片来源：人民网记者 水均益
摄
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