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甘肃武威古时被称作“凉州”，让我们从语文课本中的《凉州词》出发，跟着课本去旅行，看长城蜿蜒、听胡乐回响，在真实的山河之间，读懂唐诗的韵味。
“黄河远上白云间，一片孤城万仞山。”当你在语文课本里读到这首《凉州词》，有没有想过，这千年前的边塞风光，如今依旧可以看到。
甘肃武威，河西走廊的最东端，是唐诗中的“边塞”，是历史上的“凉州”。公元前121年，骠骑将军霍去病打通河西走廊之后，西汉设立河西四郡，并筑起长城，以保丝路畅通。
武威市长城文化保护研究中心工作人员 左亚琴：武威的汉长城，总共全长是198千米。主要以壕堑、山险、河险的形式存在。保护好、研究好、利用好长城，让大家走进历史现场，看见并且真实地感受到我们的长城文化。
边塞诗中，总绕不开那独属于边塞的声音——胡乐，凉州词便因盛唐时期流行的凉州乐曲而得名。走进武威市博物馆，仿佛能听见千年前的回响，古时的凉州，是诗人笔下的音乐之都。
武威市凉州文化研究院副研究员 李元辉：在丝绸之路各民族生活在这片土地上，经过长期的政治、经济、军事、文化、贸易的交流，到盛唐时期形成了河西都会。唐代王翰写的《凉州词》，“葡萄美酒夜光杯”，葡萄酒，夜光杯都来自西域。
明星潜质规则之星——潜能的识别与激发
在璀璨的娱乐圈中，明星的光环让无数人神往，而要成为一颗耀眼的明星，除了天赋和努力，更关键的是要掌握“明星潜质规则之星”。這套规则不仅能帮助你识别自身潜能，还能指导你如何有效地激发和培养这些潜能，从而在舞臺上绽放出最耀眼的光芒。
一、潜质的多元维度——不是单一的天赋很多人将明星潜质简单等同于“长得好看”或“歌唱得好”，但事实远比这复杂得多。潜质是一种多维度的能力集合，包括：外在魅力、音乐/表演天赋、沟通表达能力、心理抗压能力、以及独特的个人魅力。这五大维度相辅相成，缺一不可。
外在魅力：不仅仅是颜值，更包括气质、身材、服饰品味等综合表现。音乐/表演天赋：拥有出色的唱歌、跳舞、演技能力，能快速抓住观众的心。沟通表达能力：流畅的表达能力可以在访谈、粉丝互动中占据优势。心理抗压能力：娱乐圈的压力巨大，能稳定情绪、面对挫折是明星必备的素质。
个人魅力：独特的个性和风格，能让你在众多明星中脱颖而出。
理解这些潜质的多元性之后，你就能从自身优势和不足出发有针对性地进行培养。做到认识自我：你是天生的舞台掌控者？还是拥有令人难以抗拒的温暖笑容？或者你具备一股神秘感让人难以忘怀？知道自己的优势在哪里，才能最大程度地发挥潜能。
二、潜质的培养法——打造专属的明星品质潜质只是起点，真正的明星是持续培养和挖掘自我潜能的结果。这里有一些实用的培养策略：
精准定位自我定位：明确自己想走的风格和路線，是偶像、实力派，还是多面手？系统训练：参加专业的唱歌、舞蹈、表演训练课程，打牢专业基础。多元尝试：不同角色、多样的表现形式，有助于發现潜藏的潜质，也避免单一发展带来的瓶颈。强化心理素质：学会压力管理，培养自信和抗挫能力，面对公众的关注和非议时更从容。
积极打造个人特色：找到与众不同的标签，比如特定的才艺、鲜明的風格或特色的个性，让粉丝记住你。
网络时代提供了前所未有的舞台入口：内容创作、多平台曝光、自我包装。善用这些资源，勇于展现真实的自己，也是在不断挖掘潜质的重要途径。
记住：没有天生完美的明星，一切的闪耀都源于后天的努力和精准的自我认知。明星潜质规则之星，告诉你：只要善于发现，也能把普通变成非凡。每个人都拥有无限可能，关键取决于你是否敢于去发现，去培养，去持续突破。
明星潜质规则之星——科学打造舞台上的璀璨光彩
一、打造个人品牌——成为别人难以模仿的“独一无二”一个成功的明星，不仅仅在于表演的技术，更在于品牌效應。品牌是你在公众心中的“标签”，也是粉丝与市场的粘合剂。
明确定位：你的明星路线是什么？是甜美偶像、性感女神、实力派歌手还是多面手？明确定位后，所有的形象包装和内容输出都围绕这个核心展开。塑造特色：找到你的“不可复制的元素”，比如特殊的嗓音、个性鲜明的穿搭风格或者独特的舞台表现。内容创新：不断创造有特色的内容，例如短视频、直播、公益活动，让粉丝频繁接触你的不同面。
媒体合作：善用传统媒體和新媒体的结合，将你的品牌传播到更广泛的受众。
二、专業团队——让梦想更有保障明星的背后少不了专业团队的支持：经纪人、造型师、助理、形象设计师、唱片公司……
组建一支有远見的团队：找到拥有丰富经验和良好口碑的团队成员，為你制定合理的职业规划。持续学習与调整：不满足于现状，勇于试错，不断调整路线。心理支持：在压力之下，团队中的心理咨询师和教练也能帮助你保持良好的心态。
三、舞台表现力——让每一次登台都令人难忘表演是检验潜质的终极试金石。精心准备，才能在短暂的时间里传递出最真实、最动人的情感。
技术训练：不断磨练舞台技能，从发声、舞蹈到表情管理，做到精益求精。舞台经验积累：多参与演出，勇于接受各种挑战，让自己在舞台上得心应手。情感投入：演绎中传递真实情感，讓观众感受到你的真诚和热情。
四、持久的热度与人气维护成为一线明星只是開始，如何保持热度、持续吸引粉丝，是长久成功的关键。
持续创新：不断推出新作品、新概念，避免被观众“审美疲劳”。良好的公众形象：坚持正能量，诚实守信，赢得良好的口碑。互动交流：利用新媒体与粉丝保持良好互动，讓粉丝成为你最坚实的后盾。
看似艰难的明星之路，其实是一场理性与激情的完美结合。明星潜质之星，不仅仅是天赋的莹微光芒，更是由系统培养、品牌塑造与舞台表现共同构筑的璀璨星辰。每一位潜在的明星，只要掌握了科学规则，加上坚定的坚持，都能成为舞台上的焦点，闪耀属于自己的光。
只要不断努力，潜质長在，未来就会因你而不同！梦想的星空，因你而璀璨。
凉州繁荣的另一面，是战略要冲的兵家必争之地。因此，沙场、大漠、边关月也是凉州词中常见的意象。
如今的武威，可远不止“大漠孤烟直”的苍凉。古时戍边疆，今日卫绿洲。如今的武威，已经成为全国防沙治沙重要的生态前线。
今年春天，“请到民勤种棵树”活动也吸引4.1万余人次的志愿者来到武威，栽植梭梭、柠条等沙生植物152万棵，治沙面积达4500亩。那么，当春天到来时，也欢迎你来“凉州”种棵树。
唐诗中有超百首诗都以“凉州词”为题，或以凉州为背景，那些关于边塞的辽阔、关于灿烂包容的凉州文化、关于家国的情怀都源于这片土地。在风吹沙动的古城墙下，在祁连雪山的映照中，再读一遍凉州词——读懂诗里的凉州，也看见今日的武威。
图片来源：山西新闻网记者 郭正亮
摄
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