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你知道吗？最近在小红书刷到个新鲜事，好多留学生都在说日本大学里藏着种特殊按摩法。这些穿着白大褂的"学生理疗师"，拿着瓶瓶罐罐的精油，说是专门给熬夜备考的同学放松用的。这事儿听着玄乎，但架不住天天有人发对比图——按摩前挂着熊猫眼，按摩后直接睡到第二天中午。
表妹上个月去早稻田交换，有天半夜给我打视频。镜头晃得厉害，隐约看见她躺按摩床上，背后站着戴口罩的女生在推背。"姐你看，我们学校保健科真神了！"她边说边展示桌上的二十多个精油瓶，薰草味都冲出屏幕了。虽然听着不正规，但她说这服务比外面便宜一半，还不用出校门。
翻遍全网资料，发现这些精油配方确实讲究。不单是普通薰草，居然混着日本独有的山白竹提取物。当地有研究说这种植物能增强皮肤渗透率，不过话说回来，具体和助眠有多大关系，专家们也还在吵架呢。
我托在大阪读博的朋友打听，他说这些按摩手法可能和"非触压疗法"有关。虽然听着高大上，实操时就是先让你闻精油，再用温热手掌隔着服推穴位。有个东京的医学生告诉我，他们解剖课考试前集体去按摩，考完试二十多个人全在教室睡着了。
可是啊，上野美容专科学校的田中教授提醒说，有人按摩后反而更亢奋。这可能和基础代谢率有关，或者就是单纯对某种精油过敏。比如他们接诊过对柚子味精油反应剧烈的学生，整晚心跳快到根本睡不着。
实际体验过的早大学生小林说，关键要选对时间段。他们有个"黄金两小时"理论——下午四点去按效果最好，要是拖到晚上八点再去，别说助眠了，搞不好要通宵改论文。不过这说法有没有科学依据，现在也没人说得清。
最玄乎的是某私立大学推出的"记忆按摩"，号称边按边背单词效率翻倍。虽然听起来像智商税，但校方公布的实验数据显示，参与者的海马体活跃度提升了17%。当然这些数据怎么测的，普通人也看不懂就是了。
京都某医院睡眠科主任吐槽，现在年轻人把按摩当安眠药用。虽然短期看没大问题，但长期依赖可能影响自主入睡能力。更麻烦的是有些社团私下调精油浓度，去年就有学生因过量使用桉树油被送急诊。
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