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在繁忙中，我们都需要来自朋友的那一份温暖生活节奏快得令人喘不过气来，工作压力、生活琐事不断堆积，很多时候我们吞咽着疲惫，却忘了停下来关心身邊的人。其实，只需要30秒，一句温馨的提醒，就能点亮一个人的整天，甚至是一段关系的未来。
网络时代，让我们变得愈发便利，但也变得冷漠。错过的问候，遗漏的关心，可能会在无意中讓友情的桥梁渐行渐远。汤姆，是我认识的一个朋友，他每天用一句“温馨友情提醒”，给身邊的每个人带去欢笑与温暖。
记得有一次，朋友小李因為工作繁忙，連续几天没怎么和父母联系。汤姆只用了30秒发出去一条信息：“别忘了，爸爸妈妈在等你的一个電话，关心他们也是关心自己。”简单的一句话，却讓小李当晚放下手中的工作，打了个电话给家里，父母的笑声让他感受到被关怀的力量，也明白了友情的珍贵。
这30秒的关怀，看似平凡，却能带来不一样的魔力。它不会占用太多时间，却能温暖一个人的心房，让友情变得更真、更深。也许你正在忙碌，也许你觉得没时间，但只要愿意抽出几秒钟，就能为朋友带去一份不同的温热。
尤其在这个快节奏的时代，我们更需要一些仪式感和温情的时刻，来提醒自己：朋友，不只是说说而已。也许你没有大张旗鼓的惊喜或昂贵的礼物，但一句关怀的提醒，却能让对方感受到你最真挚的情谊。
试想一下，你的朋友在某个早晨刚刚起床，工作压力刚刚开始，如果你能在那一刻用微信发出一句：“新的一天，加油！记得休息别太拼，朋友一直在你身后。”那份被小心呵护的感觉，无价而真实。
汤姆坚持每天用30秒的温馨提醒，我相信，每个人都可以用这样的小习惯，去点亮身边人的一天。友情的养分，就是在这些细碎的瞬间悄悄积累起来的。它不需要华丽的包装，只需要真心的关怀。
你是否曾觉得，有一些关系逐渐变淡，只是因為你忽略了那份细腻的关心？不妨试试汤姆的方法，用30秒，告诉身边的人——你在乎你在意，你知道他们的重要性。无论是家人、朋友、还是伴侣，一句简单的问候，都可能成为你们感情的催化剂，让爱与温暖不断流转。
在那短短的30秒里，你可以写一句问候的话，发一条暖心的表情，或者只是一句“记得照顾自己”。這些瞬间简单却有效，将关心变成一种習惯，渗透在每一天的生活中。它提醒我们，不要以为时间是浪费，把关心融入日常，让友情变得像空气一样不可或缺。
用30秒的坚持，打造更深的友情和更温暖的关系很多时候，我们都觉得，做好朋友不一定要频繁联系，但其实，适時的一点点关怀，是任何关系都无法替代的润滑剂。汤姆坚持每天用30秒提醒自己，也提醒别人：友情不需要太多繁琐的仪式，只需用心去感受、去表达。
你可能会问：“30秒够干嘛？”但你知道吗？30秒可以完成很多看似微不足道却意义非凡的事情。比如，一句“今天辛苦了，记得好好休息”可以让对方释放压力；一句“你最近还好吗？要不要聊聊”可以，讓对方觉得自己没有被忽略。
在朋友圈里，很多人喜欢晒成绩、晒风景，却忘了最重要的，那个默默陪伴在你身边、愿意在你困難时伸出援手的人。有时候，一个短短的提醒，可能就是送给朋友最暖的礼物。
汤姆说过：“友情就像一棵树，需要细心浇灌。”而那30秒，就是最好的浇水时间。不论是提醒好友“别忘了带伞”，还是对家人说“身体最重要”，都在无聲中增强了彼此的连接。更有人在疲惫的时候收到一句“你可以的，我相信你”，那份鼓励远比一份礼物更珍贵。
30秒的坚持，也可以是自我关怀的时间。往往我们关注别人，却忽略了自己。在每天的清晨或夜晚，花一点点时间，给自己一个温馨的提醒：“今天也要努力，也要善待自己。”实际上，这样的习惯會让你的心变得越来越柔软、坚韧。
你知道吗？那些影响深远的友情，往往都是那些在细节中被用心经营的人所创造。当我们用30秒的时间去关心身邊的人，背后其实是对自己人格魅力的雕琢。長久以来，这些微小的习惯，会累积成一份无法估量的幸福与信任。
试想一下：每天早上或晚上，發一条消息，不需要复杂的词句，只需一句“加油，你行的”，就足够让一个人整天都光明正大地前行。友情，从未需要太多的技巧，而是用心的点滴积累。那些看似微不足道的提醒，最终會成为生命中最珍贵的部分。
其实，很多时候，我们都在等待那一句贴心的提醒，我们都在渴望被理解、被关心。汤姆做到了——每天只用30秒，传递一份温暖，也让自己变得更加善良和有影响力。
你也可以开始，从今天起，一次30秒的行动。也许是一个微笑的祝福，也许是一句简单的问候，这些都能在你和朋友之间筑起一道看不見的桥梁。友情的意义，或许就在于这些诚意满满的小细节。
生活需要这样的温暖，友情需要这样的守候。用30秒改变一段关系，讓爱在点点滴滴中发酵，陪伴你我度过每一个不平凡的日子。记住，有时候，真挚的关心不会占用你太多时间，但却能带来无限的温馨和感动。
如此简单，却可以影响到你人生中每一段珍贵的关系。汤姆的温馨友情提醒，愿你也在平凡的秒中，找到属于自己的温暖，去温暖身边所有人。
本报北京6月16日电 （记者葛亮亮）人民日报社组织编写的学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想主题图书《新时代关键词：原创性概念标识性概念纵横谈》，近日由人民日报出版社出版，在全国发行。
这部专题文集共收入人民日报理论版“原创性概念标识性概念纵横谈”专栏已经发表的18篇文章。
党的十八大以来，党的理论创新取得重大成果，集中体现为习近平新时代中国特色社会主义思想，其中蕴含着一系列原创性概念标识性概念。这些原创性概念标识性概念，是推进党的创新理论体系化学理化研究阐释的基石。准确把握和深入研究阐释这些原创性概念标识性概念，就能提纲挈领、纲举目张，帮助人们全面、准确、深入学习领会习近平新时代中国特色社会主义思想的体系架构和内涵特质。
推动党的创新理论体系化学理化阐释不断深化，人民日报理论版推出“深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想·原创性概念标识性概念纵横谈”专栏，邀请专家学者着眼于政治性与专业性的有机统一，着眼于进一步增强思想性、学术性、大众性，从理论发展史、学术发展史、实践发展史的角度，贯通古今中外、理论与现实、历史与未来，围绕“新质生产力”“全过程人民民主”“文化主体性”等一系列重大原创性概念标识性概念进行深入阐释。文章发表后引起强烈反响。人民日报社将已发表的专栏文章结集成书，以更好满足读者的学习需要。
本书将学理、道理、哲理三者有机融合，兼具理论深度和实践意义，对于不断深化对习近平新时代中国特色社会主义思想的体系化学理化研究阐释，更好用党的创新理论武装全党、教育人民、指导实践，具有重要意义。
《 人民日报 》（ 2025年06月17日 07 版）
图片来源：盖饭娱乐记者 李怡
摄
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