7500
小字号
当地时间2025-11-10,rrrrdhasjfbsdkigbjksrifsdlukbgjsab
杨亚亚从未想到自己会做直播招聘师。从山东轻工职业学院结业的她原本在一家物流公司做客服，“做着做着就想找一份有点挑战的事情”。恰悦目到直播招聘师的招聘启示，她决定投简历试试，这份事情主要为制造业和服务业蓝领提供就业服务。
如今，杨亚亚在快手进行直播带岗，每天直播4小时，一天下来，会收到不少应聘简历。
2024年7月31日，人力资源和社会保障部会同国家市场监视治理总局、国家统计局将直播招聘师列入29个新工种之中。这意味着，全网数十万名直播带岗主播获得认可，将拥有国家统一认定的新职业身份。
事实上，短视频直播平台正在推动传统职业视频化转型及数字类新职业生长。中国人事科学研究院研究员范巍调研发现，近八成新职业青年通过短视频直播平台实现就业创业。以快手平台为例，其基于“短视频直播+”的内容生态，催生了网络主播、互联网营销师、直播招聘师、生活服务体验员、选品师等174个新职业。
1999年出生的葛新蕊从四川影戏电视学院结业，选择成为一名“互联网营销师”。用她的话来说，这份职业“是把特别庞大的数据参数，通过我们贴近生活实际需求的表达讲给用户，就是线上版的销售”。
有时，葛新蕊会在直播间的评论区看到用户体现纠结，不知道该怎么选产物。每当这时，她就会“掰开揉碎”给用户解说说明书上艰涩难懂的产物功效，并通过细致的相同帮他们选择到最合适的产物。更多的时候，用户的需求藏在数据里，“每天开播前来直播间看一下数据，下了播之后也会看一下当天的复盘”。
“每个新职业都能容纳大量就业人口。”范巍体现，具有创新性的技术技术型新职业最受青年青睐，一批掌握相关数字技术技术的新职业青年已然成为短视频直播生态新职业的主力军。
范巍的另一个发现是，今世青年群体的从业看法发生变化，部门青年就业选择从生存导向转为生长导向，多元化、个性化、兴趣化成为年轻人择业新选项。而在短视频平台上进行内容创作，正是一种基于兴趣导向发生的就业模式，满足了青年对职业自由度和缔造力的追求，推动“兴趣变现”。
2017年，篮球运发动矣进宏在短视频平台开通了账号，“其时只想纪录一下自己的日常”。但没想到，他的扣篮视频火了——罚球线一步起跳扣篮的视频，让他的粉丝量增加几十万，播放量过亿，甚至传到了外洋。
短视频的广泛流传让这名身高178cm的小伙儿获得了更多被看见的可能性。2023年，他获得了CBA北控男篮的试训时机。一年后，他成为CBA有史以来首位选秀乐成的草根球员。
像矣进宏一样，贵州小伙儿刘安鑫也用短视频分享自己的球技，如今已积累不少粉丝。他的目标是考上大学，继续深造，“持之以恒、每球必争，不轻言放弃。”刘安鑫说，这是他从矣进宏身上看到的特质。
通过短视频和直播影响人、资助人，杨亚亚的感受更为直接——作为一名直播招聘师，两年多的时间里，她已资助上千人找到事情。
但作为一名转行的“主播”，杨亚亚的直播首秀并不顺利。“我想，我一个大学生随着老板在直播间也学了几个月，还用准备啥，直接开播就行了。”然而，现实是她在直播间里紧张到呼吸不畅，一句话都难以说明白，招工岗位描述更是逻辑不清。其时，她的领导评价她这场直播体现，“除了声音大，没有任何优势”。
今后，杨亚亚开始苦练直播基本功，每天对镜练习怎么表达、如何做美意情治理等，去看其他主播的直播，学习别人的穿搭、语言技巧、场景部署……
比起让新职业从业者最开始就自主总结他人经验、自我摸索乐成技巧，范巍认为要构建新职业培育体系，提升青年就业能力。好比，开发“短视频运营”“直播电商”等专项课程，纳入“国家职业技术提升行动”规模。推动职业院校开设“数字内容创作”“直播供应链治理”等专业，推广“平台＋院校＋企业”订单式培养模式。
此外，为新职业青年营造良好生态情况，拓宽职业生长空间，范巍认为还应优化行业生长生态，拓展新职业青年的职业生长空间。好比，支持行业协会制定“网络主播”“互联网营销师”“内容审核师”等职业资格和品级认证体系。
从平台方面，要勉励其开通知识付费、技术打赏等功效，对非遗传承、科普教育等正能量内容创作者给予流量倾斜；辅助措施方面，应强化政策协同，营造良好就业情况。好比，设立“新职业生长基金”，对聘用应届生的直播基地、MCN机构给予税收减免等。
“当前许多新业态新职业的泛起，为大学生就业带来新的选择时机。”21世纪教育研究院院长熊丙奇认为，“新职业泛起，不仅引领了就业新风向，也开启了多元就业的实验。”（王雪儿）
来源：中国青年报
屁屁浮力的秘密——为什么我们需要关注臀部的浮力在日常生活中，身体的每一部门都有其奇特的功效和须要性，而“屁屁”这个部位虽常被戏称，却在我们的身體平衡和舒适體验中饰演着不行忽视的角色。所谓“屁屁浮力”，其实是一种身体自我调治的自然机制，关系到我们的坐姿、姿势稳定性甚至腰臀康健。
理解它的路線和原理，就像是在绘制一份身体康健的舆图。
屁屁區域的结构和功效不容小觑。我们臀部的焦点组成部门——臀大肌、臀中肌和臀小��，它们不仅支撑身体重量，还协调着坐、站、转身等行动。结实而灵活的臀肌能有效疏散脊柱和腿部所蒙受的压力，维护坐姿的稳定性与舒适性。相反，如果臀部肌肉松弛或紧绷不均，就会影响整体的身体平衡，讓人觉得“极重”或“浮不起来”。
為什么会泛起“浮力”问题？它其实是指身體对臀部区域的调治能力。像在潜水中，浮力决定着你在水中的浮沉；在人类身上，臀部的浮力关系到你坐着時的感受。这里的浮力并非空气浮力，而是一种比喻，代表臀部区域微妙的肌肉、脂肪和骨骼的结合状态，影响你的“坐感”。
如何理解和丈量这个“浮力”？最直观的体现就是坐下去后是否感应极重或轻盈。若你常感“屁股像坐在棉花上”，说明你的屁股浮力良好，肌肉和脂肪均衡适当；反之，则可能是肌肉紧张、脂肪聚集或骨架结构不合理。这里的调整空间很大，从改善坐姿、增强臀肌训练，到调整生活习惯，都是值得探索的偏向。
寻找“屁屁浮力”的路线，需要关注几个要害节点。第一个节点是身体姿势的基本修正。不良的坐姿如弯腰或悬空腿，會让臀部肌肉长时间处于紧张状态，削弱浮力感。因此，保持背部挺直、双脚平放、制止长时间交织腿，是基础中的基础。
第二个节点是肌肉锻炼和放松。通过定期的臀部肌肉训练，好比深蹲、桥式运动、臀推，增强臀部肌肉的力量，从而提升浮力；同时配合适当的拉伸，有效放松肌肉，防止僵硬，保持肌肉的弹性。
第三个节点是生活习惯的调整。合理坐姿、适度站立、淘汰长时间坐着不动，都是保持臀部浮力的要害措施。使用切合人体工学的座椅，制止久坐带来的压迫感，甚至可以实验一些私密的放松设备，增强臀部区域的血液循环，提高整体浮力水平。
理解“屁屁浮力”还需要关注身体的内部平衡。好比，焦点肌群的锻炼不仅能改善腰腹部的支撑，还能间接影响臀部的浮力感受。多做一些平衡、稳定性的训练，也会在无形中帮你调整身体的整体浮力品级。
总结一下，屁屁浮力的路线其实是一个系统工程，从姿势调整到肌肉锻炼，从生活习惯到心理状态，都是不行或缺的部门。它引导我们走向一个越发舒适、康健的生活状态，也让我们能直观感受到身体的微妙变化。下一步，我们将深入探讨如何绘制自己的“浮力路线图”，实践个性化的调整计划，找到最适合自己的浮力平衡点。
打造属于你的屁屁浮力路線图——实用技巧与个性化方案在上一部门，我们详细了解了屁屁浮力的基础原理和调整路径。现在，进入实践阶段——如何制定属于你的“路線图”，让浮力提升成为可连续的生活习惯。
进行全面的自我评估。你可以试着坐在一面大镜子前，视察自己的坐姿，是否习惯弯腰、歪歪扭扭？或者，试试用手机视频纪录一下平时的坐姿和站立状态，然后结合身体感受，分辨哪些地方需要革新。
第二步，是设置目标。好比，你是否希望臀部肌肉更紧实、坐感更轻盈、或是改善因长时间坐着带来的腰痛？明确目标后，可以制定具体的行动计划，好比每周進行三次臀部锻炼，每天保持正确的坐姿十分钟，或參加瑜伽/普拉提课程。
第三步，掌握焦点锻炼技巧。经典的深蹲和桥式運动是必备的。深蹲不仅强化臀大��，还锻炼大腿前后侧肌群；桥式运动则直接刺激臀部肌肉，提升浮力感。要注意姿势的尺度：双脚与肩同宽，膝盖不凌驾脚尖，背部挺直；运动时收紧臀部肌肉，感受到發力的瞬间。逐步增增强度后，效果会更明显。
除了力量训练，拉伸也不能忽视。臀部和大腿后侧的拉伸可以资助放松紧张的肌肉，提高弹性。例如，坐姿腿前弯拉伸、臀部外旋拉伸，让肌肉逐渐变得柔软顺滑。这不仅提升肌肉的弹性，还能改善血液循环，为臀部提供“新鲜血液”以增强浮力。
第三个重点是生活方式的整体优化。淘汰长时间单一姿势的习惯，实验每隔30分钟起身运动一下；选择切合人体工学的座椅和枕垫；合理部署站立、行走、坐卧的比例，形成良好的身体循环机制。保持富足的睡眠，制止压力过大，也是身体调治的重要因素。
第四步，利用科技手段辅助调治。例如，佩戴浮力监测装置或使用APP追踪坐姿和运动情况，获得即時反馈。这些智能工具能资助你更准确了解自己的臀部状态，从而制定更科学的调治方案。
第五步，融入心理调治元素。许多人体感应“浮不起来”其实是心理因素在作祟。试试冥想、正念练习，增强身体的意识，让你在坐、站、移动中都更能自我调治身體状态。愉快的心情和身体的相助关系密不行分。
建设小我私家化的浮力路线图，不仅仅是目标导向的训练，更是一种生活习惯的重塑。每天设定小目标，逐步提升，渐入佳境，你会发现：屁屁的“浮力”不再是遥远的秘密，而是成为你日常生活中微妙而真实的存在。
随着时间的推移，你會逐渐找到自己理想的“浮力曲线”，感受到从身体到心灵的全方位舒适。把这些技巧融入你的日常，不仅能够改善身體状况，还能提升整体的生活质量。愿你的浮力之旅，像一场充满探索与乐趣的冒险，最终领略到身体的和谐与自在。
图片来源：人民网记者 王宁
摄
男生和女生一起拆拆很痛的轮滑鞋,30分钟游戏挑战,体验默契与欢喜
分享让更多人看到 
人民日报
人民日报少年
人民网+
手机人民网
领导留言板
人民视频
人民智作
第一时间为您推送权威资讯
报道全球 流传中国
关注人民网，流传正能量
