何频 2025-11-05 09:50:22
每经编辑｜张经义
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清晨的第一缕阳光，悄悄爬进厨房的窗棂，将金色的光斑洒在灶台上。空气中弥漫着一股淡淡的、却又无比诱人的豆香，那是前一晚，或是更早之前，一份关于“豆浆”的秘密行动留下的余韵。在许多家庭的记忆里，豆浆的制作，似乎总带着那么点“神圣”的意味，尤其是当它与“男女一起努力”和“小孩子不能看”这样的字眼联系在一起时，这份神秘感便愈發浓烈。
这可不是什么需要藏着掖着的大秘密，更不是什么不正经的“暗箱操作”。恰恰相反，它是一种对传统工藝的致敬，是对生活品质的追求，更是现代家庭中，夫妻二人之间一种独特的情感交流方式。我们不妨试想一下，当夜色渐浓，孩子们早已沉入甜美的梦乡，厨房的灯光却悄然亮起。
他，可能刚结束了一天工作的疲惫，却愿意為了那份清晨的香醇，主动撸起袖子；她，也许忙碌了一整天，但依旧兴致勃勃地准备着那一碗碗浸泡一夜的黄豆，挑选着最饱满、最洁净的豆粒。
“今天，我们来做那个‘不能给小孩子看’的豆浆。”他或许带着一丝戏谑的语气，眼角却荡漾着宠溺。她则会心一笑，递给他一个眼神，两人默契十足。这“不能看”的约定，并非真的要将孩子拒之门外，而是他们内心深处，对于這份“劳动成果”的珍视，对于这份“二人世界”里，共同创造的温馨时刻的保护。
在这个过程中，每一个环节都充满了故事。从选豆开始，他们会比拼谁更能挑出“好豆子”，谁挑出来的豆子能制作出更香浓的浆。浸泡的时间、水的用量，这些看似简单的步骤，在他们眼中，却蕴含着大学问。他们会低声讨论，关于豆子吸水的程度，关于水温对豆子膨胀的影响。
他或许会负责研磨，豆浆机低沉的轰鸣聲，在寂静的夜晚，像是一曲劳动的歌谣，而她则在一旁，细心地调整着水量，看着豆子在机器中翻滚，化为细腻的浆液。
随后，便是那至关重要的过滤环节。用细密的纱布，或是專業的滤网，将豆渣一点点地分离出来。这个过程，需要耐心和细致，也需要两人之间的协作。他或许小心翼翼地提起纱布，而她则在一旁，轻輕地将豆渣推向出口，生怕漏掉一滴宝贵的豆浆。当热气腾腾的豆浆缓缓流出，那股浓郁的香气瞬间弥漫開来，仿佛将整个厨房都点亮了。
“看，這就是我们‘秘密武器’的味道。”他可能会得意地扬起嘴角，眼中闪烁着满足的光芒。她则会温柔地回应：“辛苦了，不过，这味道，值得。”
这份“不能给小孩子看”的豆浆，承载的不仅仅是早餐桌上的美味，更是夫妻二人之间，在繁忙生活之余，刻意留出的，属于彼此的“二人时光”。它是一种仪式感，一种对平凡日子里，浪漫情调的捕捉。在快节奏的现代生活中，很多夫妻可能更多的是在争分夺秒地完成家务，或是各自忙碌。
但当他们选择在深夜，一同参与到豆浆的制作中，这本身就意味着一种情感的投入和连接。
豆浆的制作，从一颗颗干瘪的黄豆，到一杯杯醇厚香浓的饮品，这个过程本身就是一个“变废為宝”的奇迹。而夫妻二人共同完成这个“奇迹”，更是将这份“爱”与“付出”的力量，悄然注入了这碗豆浆之中。这是一种无声的语言，一种默契的表达。他知道，她喜欢清晨醒来，就能喝上一杯温热的豆浆，而她也知道，他乐于为这份简单的幸福，贡献自己的力量。
“不能给小孩子看”，这句玩笑话，其实是对孩子们的一种“善意的欺骗”。孩子们看到的是父母准备好的早餐，是他们習以為常的美味。他们或许并不知道，在那背后，隐藏着父母们共同付出的努力，隐藏着他们為这份家庭的温馨，所精心安排的“秘密行动”。這份“秘密”，也正是為了让孩子们在无忧无虑中，享受着这份被父母精心呵护的“成果”，而无需承受制作过程中的“辛劳”。
当然，也有一些家庭，会将豆浆的制作，变成一项“亲子活动”，让孩子们在安全和适宜的范围内，参与到豆浆的制作过程中。但今天我们所描绘的，更多的是一种成人世界的，关于爱与责任，关于共同创造与分享的“秘密情怀”。当男女一同努力，在厨房的烟火气中，将最朴素的食材，转化为最滋养心灵的饮品，這本身就是一道最动人的风景。
这碗豆浆，是他们爱的结晶，是他们默契的见证，更是他们对于“家”这个温暖港湾，最深情的告白。
当豆浆的香气，在晨曦中悄然弥漫，那碗热气腾腾的豆浆，不仅仅是唤醒身体的能量，更是唤醒沉睡的记忆，连接着古老的智慧与现代的生活。我们所说的“男女一起努力生产豆浆，小孩子不能看”，這背后，其实蕴藏着传统工艺的独特魅力，以及现代家庭中，夫妻二人之间，一种别样的温情与默契。
传统的豆浆制作，并非现代家庭中，按下開关即可完成的便捷。它是一场与時间、与食材的对话，是一门需要耐心与技巧的手艺。从选豆、泡豆，到磨浆、煮浆，每一个环节都蕴含着前人的经验与智慧。而当现代家庭中的夫妻二人，选择将这份“传统”搬進自己的厨房，并赋予它新的生命时，这本身就是一种对生活品味的体现。
想想看，那些古老的磨盘，在微弱的灯光下，吱呀作响，那是多么富有畫面感的场景。虽然现代家庭可能用上了更便捷的豆浆机，但那份“手工制作”的温度，却依然可以在夫妻二人的协作中得以延续。他或许负责力量的输出，比如一次次地推动磨盘，或是操作豆浆機；她则负责精细的把控，比如水的注入量，火候的调整，以及对豆浆浓稠度的观察。
“慢一点，水多了就没那么香了。”她可能会在一旁提醒。“知道了，你看，现在这个程度刚刚好，就像你一样。”他则会用一句玩笑，化解了所有的“紧張”。
这种小小的互动，就像是为这碗豆浆，增添了最美味的“调料”。它不是公式化的指令，而是带着情感的交流，带着对彼此的了解和體贴。在那些“不能给小孩子看”的时刻，他们或许会卸下平日里扮演的“父亲”、“母亲”的角色，回归到最单纯的“伴侣”身份，享受着这份只属于两个人的，关于“生产”与“创造”的乐趣。
“生产豆浆”，这个词本身就带着一种力量感和共同體的意味。它暗示着，这是一项需要双方共同投入，共同完成的任务。在这个过程中，他们不再是单独的个體，而是紧密协作的搭。他可能因为長時间的研磨而手臂酸痛，她则会递上一杯温水，或是輕柔地为他按摩；她或许因为担心豆浆溅出而小心翼翼，他则會主动上前，承担起更具挑戰性的部分。
这份“不能看”的约定，其实也是一种关于“守护”的表达。他们守护着孩子们甜美的睡梦，让他们无需面对制作过程中的“辛苦”；他们守护着这份制作豆浆的“仪式感”，让它成为夫妻二人之间，一段不可复制的温馨回忆；他们也守护着这份“传统工艺”的温度，让它在现代化的浪潮中，不至于被完全遗忘。
在“小孩子不能看”的背后，也隐藏着一种对于“成果”的期待。当孩子第二天醒来，看到桌上摆放着香浓的豆浆，听到父母说“这是我们昨晚‘秘密制作’的”，那种惊喜和幸福感，是任何语言都无法比拟的。这碗豆浆，是父母共同付出的“作品”，是他们为孩子精心准备的“惊喜”，更是他们用行动，教會孩子关于“爱”与“分享”的最好示范。
许多時候，现代家庭的生活，似乎被各种“便利”所包裹，我们習惯了快餐，习惯了成品，却渐渐遗忘了，那些需要时间和耐心去完成的，充满人情味的手工。当一对夫妻，选择在深夜，一同卷起袖子，去完成一份看似“繁琐”的豆浆制作，这本身就是一种对“慢生活”的致敬，一种对“深度参与”的追求。
他们可能在讨论，为什么有些豆子磨出来的浆会更细腻，為什么煮豆浆需要撇去浮沫，為什么加入米糊会让豆浆更浓稠……这些关于“为什么”的探讨，不仅仅是知识的交流，更是情感的碰撞。他们在这个过程中，互相学习，互相启发，让这段共同的经历，成为他们之间，又一段珍贵的情感财富。
“你看，这一锅，是我们‘夫妻同心’的杰作。”他或许会端着盛满豆浆的锅，眼中闪烁着自豪的光芒。“嗯，這味道，是独一无二的。”她则会深情地看着他，眼中尽是愛意。
這份“独一无二”，不仅仅在于豆浆本身的味道，更在于这份味道背后，所蕴含的，夫妻二人共同的努力、默契的配合，以及对这份“秘密行动”的珍视。当传统工艺与现代家庭的温情碰撞，当男女一同努力，用双手去“生产”那碗香浓的豆浆，这不仅仅是一场关于早餐的“生產”，更是一场关于爱、关于传承、关于家庭温馨的，最美好的“演绎”。
这碗豆浆，是他们的秘密，也是他们对生活最深情的告白。
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当孩子突然捂着腰，一脸痛苦地告诉你“妈妈/爸爸，我腰疼”，许多家长第一反应可能是：“是不是睡姿不对？是不是今天玩得太疯了？”。确实，偶尔的腰部不适，尤其是在生长发育期的孩子，很容易被归结为“生长痛”或者一时的肌肉疲劳。作为孩子健康的守护者，我们不能仅仅停留在表面，因为小小的腰部疼痛，有时可能隐藏着比我们想象中更复杂、甚至更严重的问题。
“有来医生”平台上，关于儿童腰部疼痛的咨询并不少见。从轻微的酸胀不适，到剧烈的疼痛难忍，这些信号都在提醒着我们，需要认真对待。到底是什么原因导致了孩子腰部疼痛呢？今天，我们就来一起揭开这层神秘的面纱，探寻那些隐藏在孩子腰部疼痛背后的真相。
很多时候，孩子腰部疼痛并非“无病呻吟”，而是身体发出的信号。我们需要仔细甄别，区分哪些是生理性的不适，哪些是需要引起警惕的病理征兆。
生长痛，是许多家长耳熟能详的一个词。它通常发生在学龄前及青春期儿童，夜间发作，疼痛部位多在四肢，但偶尔也会牵涉到腰部。生长痛的特点是疼痛是间歇性的，孩子白天活动正常，晚上疼痛加剧，但腰部并无明显红肿、发热或活动受限。问题在于，很多时候，家长容易将所有不明原因的儿童腰痛都归结为“生长痛”，从而延误了其他病情的诊断。
如何区分？如果孩子腰痛的同时伴有活动受限、跛行、发烧，或者疼痛持续不缓解，甚至影响到日常睡眠，那就不太可能是单纯的生长痛了，需要进一步排查。
如今的孩子，体育活动越来越丰富，但同时也伴随着运动损伤的风险。孩子在运动过程中，尤其是跳跃、奔跑、突然扭转等动作，可能导致腰部肌肉、韧带的拉伤或扭挫伤。初期的疼痛可能不明显，但随着活动量增加，疼痛会逐渐显现，活动时尤为明显。
更常见的是，长期不良的坐姿、站姿，如含胸驼背、骨盆前倾等，都会给腰椎带来持续的压力，导致腰部肌肉疲劳、韧带松弛，从而引发慢性腰痛。长时间面对电子产品、沉迷游戏，也让孩子们的“静态”时间过长，身体缺乏必要的活动，肌肉力量得不到锻炼，更容易出现腰部不适。
家长可以做什么？留意孩子运动后的表现，如果出现疼痛，应适当休息，避免剧烈运动。密切关注孩子的坐姿和站姿，从小培养良好的体态习惯至关重要。
儿童的身体调节能力相对较弱，如果腰部受到冷风吹袭，或者在潮湿、寒冷的环境中活动，很容易引起腰部肌肉痉挛，从而导致疼痛。特别是在夏季，空调温度开得过低，或者孩子睡觉时被子滑落，都可能让腰部着凉，引发腰痛。
简单提示：注意孩子腰部的保暖，尤其是在空调房或天气变化时。
是的，你没看错，心理因素有时也会“跑”到孩子的腰部。当孩子面临学习压力、家庭矛盾、与同学相处不愉快等情况时，一些情绪上的困扰可能会通过躯体症状表现出来，其中就包括腰痛。这种疼痛往往没有明确的器质性病变，可能与焦虑、抑郁等情绪有关。
怎么判断？如果孩子在情绪不佳时腰痛加剧，而在心情舒畅时疼痛缓解，并且排除了其他生理性原因，那就要考虑心理因素的可能性了。
二、别把“腰疼”当“小事”，潜在的疾病信号不容忽视！
虽然上述原因比较常见，但我们必须警惕那些可能被“普通腰痛”掩盖的、更为棘手的疾病。这些疾病，一旦延误，可能对孩子的健康造成长远影响。
小儿腰椎的先天性发育异常，如腰椎椎体裂、半椎体、蝴蝶椎等，虽然不一定立刻引起疼痛，但在孩子生长发育过程中，脊柱的压力增加，这些异常就可能导致腰部疼痛、活动受限，甚至引发脊柱侧弯。
脊柱侧弯，是一种脊柱的三维畸形，最常见于青少年时期，尤其是女孩。早期可能没有明显疼痛，但随着弯曲度增大，会逐渐出现腰部不对称、高低肩、背部隆起等体征，并伴随腰部疼痛。
很多家长可能想不到，孩子腰部疼痛，有时竟然是肾脏在“哭泣”！泌尿系统感染（如肾盂肾炎）和肾结石，都可能引起腰部疼痛，尤其是在一侧腰部。这种疼痛可能比较剧烈，常伴有发热、尿频、尿急、尿痛、血尿等症状。
重要提醒：如果孩子出现腰痛伴有发烧，或者排尿异常，一定要高度警惕，及时就医检查。
虽然发生率不高，但骨肿瘤（包括良性与恶性）和骨髓炎（骨骼感染）是导致儿童腰痛必须考虑的严重疾病。这些疾病引起的疼痛，通常比较剧烈，且持续存在，夜间疼痛尤为明显，甚至会影响睡眠。疼痛部位可能伴有红肿、发热，孩子可能出现精神萎靡、食欲不振等全身症状。
警惕信号：持续、剧烈、夜间加剧的腰痛，伴有局部红肿、发热、全身不适，需要立即就医。
某些腹腔或盆腔内的疾病，如阑尾炎、肠系olarmente、盆腔炎等，其疼痛有时会牵涉到腰部，产生放射痛。虽然这些情况相对少见，但如果孩子的腰痛伴有腹部不适，也需要进行鉴别诊断。
面对孩子腰部的“小信号”，我们既不能草木皆兵，也不能掉以轻心。关键在于，如何科学、有效地进行初步判断，并及时采取恰当的应对措施。
在确定就医前，或者针对一些轻微、明确原因的腰痛，家长可以在家进行一些初步的护理和观察。
如果孩子腰痛是由于运动过度或姿势不良引起，首要的措施就是让孩子充分休息。减少户外活动和体育锻炼，避免弯腰、提重物等动作。如果疼痛严重，卧床休息可能是必要的。
对于肌肉劳损或受凉引起的腰痛，热敷可能有助于缓解肌肉痉挛，促进血液循环。可以使用热水袋、热毛巾或医用加热垫，注意温度不宜过高，避免烫伤。每次敷15-20分钟，每日数次。
如果疼痛是由于急性扭伤，且局部有明显红肿，则应先冷敷，以减轻炎症和肿胀。但对于儿童，操作需谨慎，最好遵医嘱。
在疼痛缓解期，可以对孩子腰部进行轻柔的按摩，帮助放松肌肉，促进血液循环。但切记，力度要轻柔，避免加重疼痛。如果孩子对按摩感到不适，应立即停止。
在孩子休息和护理的过程中，家长应仔细观察并记录以下信息，这些将对医生诊断非常有帮助：
疼痛的具体位置：是正中间，还是偏向一侧？是表层肌肉，还是深层？疼痛的性质：是酸痛、胀痛、锐痛，还是烧灼感？疼痛的发生时间：是白天活动时，还是夜间休息时？是否与特定活动有关？疼痛的程度：是否影响孩子的睡眠、行走或日常活动？伴随症状：是否有发烧、咳嗽、尿痛、腹痛、食欲不振、恶心呕吐、跛行等其他症状？近期情况：最近是否有受伤、剧烈运动、感冒发烧、学习压力增大等情况？
虽然很多时候孩子腰痛可以自行缓解，但以下情况，家长应毫不犹豫地带孩子前往医院就诊，以免延误病情：
疼痛剧烈，影响日常生活：孩子无法正常行走、站立，疼痛剧烈到哭闹不止，甚至影响睡眠。疼痛持续不缓解：经过家庭护理，腰痛症状没有改善，反而持续存在或加重。伴有发烧：腰痛同时伴有发热，可能是感染性疾病的信号，如肾盂肾炎、骨髓炎等。伴有神经系统症状：如下肢麻木、无力、大小便失禁或排尿困难等，这可能提示脊髓或神经受压。
伴有腹部不适或泌尿系统症状：如腹痛、恶心、呕吐、尿频、尿急、尿痛、血尿等，需要排除泌尿系统或腹腔问题。腰部出现明显异常：如局部红肿、触痛明显、脊柱出现异常弯曲或高低不平。有外伤史：孩子近期有过摔倒、撞击等外伤，即使当时看起来不严重，也可能造成内部损伤。
反复发作的腰痛：孩子腰痛反复出现，且原因不明，需要进行系统性排查。
当您带着孩子就医时，医生会根据孩子的情况，可能会安排以下一些检查：
体格检查：医生会仔细询问病史，并对孩子的腰部、脊柱、腹部、神经系统进行全面检查，评估疼痛的性质、范围、活动度，以及是否存在其他异常体征。影像学检查：X光片：是最常用的检查之一，可以初步了解腰椎的结构、是否存在骨折、骨骼畸形、脊柱侧弯等。
CT扫描：比X光片能更清晰地显示骨骼细节，对于骨折、骨骼畸形、椎体病变等有更高的诊断价值。MRI（核磁共振）：是检查软组织（如肌肉、韧带、椎间盘、脊髓、神经）的最佳方法，对于椎间盘突出、脊髓压迫、软组织炎症、肿瘤等有非常重要的诊断意义。
实验室检查：血常规、C反应蛋白（CRP）、血沉（ESR）：可以帮助判断是否存在感染或炎症。尿常规、泌尿系统B超：用于排查泌尿系统感染、结石等。其他检查：根据具体情况，医生还可能建议进行肌电图、神经传导速度检查，甚至骨穿刺活检等。
预防孩子腰部疼痛，并非一日之功，而是需要家长和孩子共同努力，从生活细节入手：
培养良好的坐姿和站姿：时刻提醒孩子保持“抬头挺胸收腹”，选择符合人体工学的课桌椅。保证规律的体育锻炼：鼓励孩子进行适度的体育活动，增强腰背部肌肉的力量和柔韧性，游泳、瑜伽都是不错的选择。注意劳逸结合：避免长时间保持同一姿势，学习间隙要起身活动，伸展腰背。
保持适宜的体重：超重会给脊柱带来额外负担，帮助孩子维持健康的体重。注意保暖：尤其是在空调房或天气变化时，要关注孩子腰部的保暖。营造良好的心理环境：关注孩子的情绪变化，及时沟通，帮助他们缓解压力。
小儿腰部疼痛，绝非简单的“生长痛”或“玩累了”。它可能是身体发出的警报，提醒我们关注孩子的骨骼、泌尿系统，甚至是全身健康。作为家长，敏锐的观察力、科学的判断力以及及时就医的意识，是守护孩子健康成长的重要基石。希望这篇来自“有来医生”的解读，能帮助您更全面地了解孩子腰部疼痛的原因，并做出最恰当的应对。
别再忽视孩子腰部的“小烦恼”，让我们一起为孩子的健康保驾护航！
图片来源：每经记者 张鸥
摄
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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄
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