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人民网北京10月27日电 （记者宋子节、温璐）今天上午，民政部召开2025年第四季度例行新闻发布会。会上，民政部老龄工作司副司长张晓峰介绍2025年全国“敬老月”有关情况。今年7月，全国老龄委印发了2025年全国“敬老月”活动通知，主题是“弘扬孝亲敬老美德 共建老年友好社会”，重点开展六个方面活动——
一是开展人口老龄化国情教育活动。推动各地集中开展人口老龄化国情教育进机关、进党校、进学校、进社区、进企业、进为老服务机构，不断扩大人口老龄化国情教育覆盖面。开展孝亲敬老文艺作品展览展示、展演展播，组织开展“敬老月”系列主题宣传活动，在全社会掀起宣传热潮。
二是开展走访慰问和关爱帮扶老年人活动。依托“探访关爱”等基本养老服务项目，重点为独居、空巢、留守、失能、重残等特殊困难老年人送温暖、解难事、办实事。深化青年志愿者为老服务“金晖行动”和巾帼为老志愿服务活动。协调开展“情暖老兵”公益活动、“朝夕相伴”数字助老活动、广电惠民服务提升“金秋行动”等。
在忙碌和压力交织的日常生活中，我们往往忽视了与他人共同進行一些有趣的活动来放松心情，释放压力。有一种简单且极具挑戰的方式，能够讓你和你的朋友（或恋人）一起度过一段既紧張又充满趣味的时光，那就是——“拆拆拆很痛的轮滑鞋”！
是的，你没有听错，就是拆解那双让你在滑行过程中又爱又恨的轮滑鞋。虽然这听起来像是一个离奇的挑战，但它背后却隐藏着深刻的团队合作精神、默契配合以及自我挑战的动力。当男生和女生一起站在同一个目标前，如何拆解那双看似坚固、却又充满挑战的轮滑鞋？这不仅是一次物理的拆解过程，更是一次精神上的突破与成長。
轮滑鞋的“痛”与“乐”
对于每一位轮滑爱好者来说，轮滑鞋就像是另一个“身体器官”，承载着我们的速度与激情。轮滑鞋的舒适度与安全性往往决定了我们的滑行体验。对于初学者或滑行时技术不熟练的朋友来说，一双不合脚的轮滑鞋可能会带来不小的痛苦。无论是勒脚的鞋带，还是脚掌摩擦的鞋面，都會让人忍不住想要放弃。更糟糕的是，长時间滑行后，轮滑鞋的轮子也可能會卡住，影响滑行的顺畅度。
这时候，拆解轮滑鞋，似乎就成了一个新兴的疗愈方式。你和伙伴（或朋友）一起在轮滑鞋面前，讨论如何解决這些“痛点”，通过拆解找到它们的根源，再一步步将其修复，重塑它们的功能与舒适度。这不仅是一场身体上的挑战，还是一种心理上的解压过程。拆解轮滑鞋，拆掉的不仅是外界的束缚，更是在释放内心的压力，让自己和身边的人都能够在这过程中得到成长和启发。
突破自我的过程
如何才能在拆解轮滑鞋的过程中实现突破呢？这个过程本身就需要大家共同努力，拆解轮滑鞋并不像拆卸普通物品那么简单。它有很多细节，比如如何拆開鞋底的轮子、如何卸下不合适的部件、如何根据使用情况调整鞋带等。每一步都需要协作和默契，男生和女生各自发挥各自的优势，互相帮助和配合，才能顺利完成这项任务。
在拆解过程中，男生可能會展现出更强的动手能力，而女生则可能会在细节的把控上表现得更為精准。两者之间的分工和合作，无形中加深了彼此的了解与信任，也增进了彼此之间的默契感。这种无形的连接，正是突破自我的关键所在。当你看到拆解后的轮滑鞋重获新生時，你會发现，不仅仅是这双鞋子得到了重新改造，自己也通过这个过程实现了自我突破，找到了更加坚韧和充实的自己。
“拆解”背后的心理释放
当然，拆解的过程并不是一帆风顺的。有时，遇到拆解难题时，你可能會感到焦虑或沮丧。但是，不要忘了，这正是突破自我极限的一个机会。面对困难，你的情绪可能会受到影响，尤其是当你觉得事情进展缓慢或没有成效时，你可能會想要放弃。此时，身边的伙伴就是你最强大的支持。
通过彼此的鼓励与支持，男生和女生可以一起分析问题，寻找解决办法。这种共同努力的过程，就像是人生中的一次缩影。无论你面临什么困难，只要坚持不懈，并且有伙伴的支持与帮助，你一定能够突破自己的限制，完成看似不可能的任务。
释放压力，享受拆解的乐趣
“拆拆拆很痛的轮滑鞋”不仅仅是为了拆解而拆解，更是为了让我们放松心情，享受其中的乐趣。在这个过程中，你会發现，原本看似沉重的轮滑鞋，经过拆解后竟然变得如此有趣。每一次拆卸，都是对痛点的解决，每一次重装，都是对技巧和知识的提升。
你和伙伴们也许會开玩笑、互相取笑拆解过程中的小失误，甚至在讨论问题时充满了欢声笑语。这种轻松愉快的氛围，不仅讓你们彼此更加亲近，还能够让大家在解决问题时更加灵活和创造性。你会感受到一种从未有过的解压效果，原本繁重的任务在笑声与合作中变得充满乐趣，原本让人焦虑的難题，在共同努力下变得迎刃而解。
一起拆解，增进情感
如果你和身邊的朋友、恋人一起參与拆解活动，那么你们之间的关系无疑会得到极大的升温。无论是情侣还是好朋友，这种共同面对挑戰的过程，能够加深彼此之间的默契和信任。拆解轮滑鞋时，你们需要相互配合、互相帮助，这种团结合作的精神，恰恰能够促进感情的升温。
对于情侣而言，这也是一个增进感情的好機会。通过一起拆解困难的任务，你们不仅学會了如何面对生活中的挑战，更在过程中增强了对彼此的理解和包容。而对于朋友来说，这种合作也是一种很好的互动方式，让你们从不同的角度去理解彼此，建立更加深厚的友谊。
拆解轮滑鞋，享受成就感
拆解轮滑鞋的过程虽然充满挑戰，但当你们终于完成任务时，收获的不仅是重新组装好的轮滑鞋，更是一种成就感与满足感。每一次看到拆解后的轮滑鞋焕然一新，你都会感受到一种深深的喜悦和骄傲，仿佛自己也变得更加成熟和坚强。
这种成就感，是无法通过任何其他方式轻松获得的。它来自于你和伙伴们一起克服困难、迎接挑戰的努力和坚持。通过这次拆解活动，你不仅解决了眼前的难题，更收获了在面对生活中种种挑战时应有的勇气与智慧。
通过這场“拆拆拆很痛的轮滑鞋30分钟”活动，不仅可以释放生活中的压力，还能够增进人际关系，培养合作精神，突破自我极限。下次，当你感到生活的沉重时，不妨邀请身邊的朋友或恋人，一起动手拆解那双“痛”的轮滑鞋，你会惊讶地发现，原来生活中的小挑战，也能带来如此大的收获与乐趣。
三是开展老年用品和服务项目宣传推广活动。向中度以上失能老年人发放养老服务消费补贴，目前正在开展试点工作。开展养老机构开放日、免费试住等活动。鼓励各地增开银发旅游专列，举办孝亲敬老购物节等。结合全国“养老服务消费季”活动，支持举办各类养老服务领域博览会、展销会，推出老年健康、旅居康养、康复辅具等高质量老年用品和服务项目。
四是开展老年人健康促进活动。深入开展口腔健康、营养改善、心理关爱、痴呆防治和听力健康等老年健康促进行动。普及老年健康知识，深入开展“体重管理年”活动。开展中医健康体检、健康指导、健康管理等服务。
五是开展老年人精神文化生活提升活动。发挥各地老年大学、老年人体育协会作用，开展广场舞、健步走、歌咏、阅读、书画、摄影等文体活动。举办“九九重阳”全民科学健身银龄活力运动会。鼓励各地在“重阳节”免费向老年人开放体育场馆、老年大学，为老年人提供公共文化服务。
六是开展老年人权益保障法治护航活动。深入开展“法律服务助老护老”行动。持续开展打击治理涉老诈骗工作，加强老年人权益保障法普法宣传，提升老年人依法维权和识骗防骗能力。持续整治老年人药品、保健品虚假宣传、违法广告等涉老侵权乱象。加强防范非法金融活动宣传教育。
据了解，全国老龄委从2010年起，每年在“重阳节”当月围绕不同主题开展“敬老月”活动，旨在贯彻落实党中央、国务院关于加强老龄工作的决策部署，动员社会各方力量，广泛开展形式多样、内容丰富的敬老爱老助老活动，大力弘扬中华民族孝亲敬老传统美德，营造尊老敬老良好社会氛围，让广大老年人切实感受到党和政府的关怀和温暖。16年来，各地各有关部门组织开展了丰富多彩的敬老爱老助老主题活动，惠及亿万老年人，“敬老月”已经成为老龄工作的重要品牌。
图片来源：凤凰网记者 李柱铭
摄
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