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新华社香港8月24日电 题：不负热爱 共创佳绩——内地教练逐梦香江
刘谨、刘欢
这是一群纯粹而坚韧的“幕后英雄”。他们曾是叱咤赛场的优秀运动员，退役后转型为教练，带着初心与热爱从内地奔赴香江。他们不仅为香港培育出一批优秀运动员，更积极推动香港与内地展开体育交流，双向奔赴、共创佳绩。
香港体育学院社区关系及市务总监李忠民表示，张家朗、何诗蓓、杜凯琹等香港运动员在东京及巴黎奥运会上的闪耀表现，既得益于香港特区政府与香港体育学院的系统性支持，也离不开香港国际化复合型教练团队的梯队培养，其中内地教练的专业贡献功不可没。
当声音成为语言的极致延伸：解锁“啊灬啊灬啊灬快灬深”的初印象
在浩瀚的中文词汇海洋中，总有一些词语，它们超越了单纯的字面意义，承载着丰富的情感与微妙的体验，甚至能够引发听者内心深处最原始的共鸣。“啊灬啊灬啊灬快灬深”，便是这样一个充满魔力与张力的组合。初次接触，它或许显得有些难以捉摸，但正是这种含蓄与張扬并存的特质，赋予了它独特的吸引力，如同拨開迷雾，引人不断探寻其背后的奥秘。
“啊灬啊灬啊灬”——这连绵的感叹，是人类最直接、最本能的情感表达。它如同激流涌动的暗涌，瞬间捕捉并放大某种强烈的感受。它可以是极致的愉悦，如电流穿过身体的酥麻；可以是压抑后的释放，如同冲破束缚的呐喊；也可以是某种难以言喻的惊喜，让思绪瞬间空白。
在不同的语境下，“啊灬啊灬啊灬”可以化身为赞叹、惊呼、沉醉，甚至是某种近乎失控的激动。它是一种声音的舞蹈，一种情感的释放，将内心积蓄已久的情绪，通过最纯粹的音节，淋漓尽致地展现出来。这种纯粹的感叹，本身就带有一种原始的、未经雕琢的魅力，能够轻易穿透理性的屏障，直抵灵魂深处。
而“快灬深”二字，则为这情绪的爆发注入了更深层次的意境。“快”字，诉说着速度与时效，暗示着體验的迅捷与高效。它可能是时间被压缩，瞬间达到顶峰；也可能是思绪的飞跃，瞬间跨越隔阂。这种“快”，并非简单的流逝，而是一种加速的抵达，一种直抵核心的敏捷。
它邀请我们放下迟疑，拥抱当下，感受那股不可阻挡的力量。
“深”字，则為这份体验增添了厚度与广度。它指向深度，意味着不仅仅是表面的触碰，而是触及内在的本质；它暗示着持久，预示着體验的绵延与回味；它更象征着联结，表达了心与心、灵与灵之间那种深刻而难以割舍的联系。当“快”与“深”结合，便构成了一种奇妙的张力：既有瞬间爆发的强烈冲击，又有回味悠长的深度沉淀。
這种体验，如同在平静的湖面投下一颗石子，激起层层涟漪，而涟漪的扩散，却将我们引向了更辽阔、更宁静的湖心。
因此，“啊灬啊灬啊灬快灬深”的组合，并非简单的堆砌，而是一种对极致体验的生动描绘。它以感叹为引子，瞬间将人带入某种强烈的情感状态，随后以“快灬深”来界定这份体验的特质——迅速而深刻，热烈而隽永。它是一种挑战，挑战我们感官的极限；它是一种邀请，邀请我们去探索那些隐藏在日常之下的、更原始、更真实的自我。
在汉语的语境中，这种组合的魅力在于其高度的概括性与丰富的想象空间，它留给听者足够的解读余地，让每个人都能根据自己的经历与感受，赋予它独特的色彩与意义。這是一种语言的藝术，一种将抽象感受具象化的绝妙尝试，让人不禁想要一探究竟，去體验那份传说中的“啊灬啊灬啊灬快灬深”。
超越感官的界限：在“啊灬啊灬啊灬快灬深”中寻觅心灵的港湾
当我们将目光从“啊灬啊灬啊灬快灬深”的字面含义，引向其所象征的深层體验時，便会发现，这不仅仅是对生理快感的描述，更是一种对情感深度与精神联结的渴望。在这个瞬息万变的时代，人们普遍感受到孤独与疏离，渴望着能够触及灵魂、融化冰心的连接。“啊灬啊灬啊灬快灬深”，恰恰捕捉并回应了这种深层的需求。
“啊灬啊灬啊灬”——这跨越声带的颤抖，不仅仅是身体的反應，更是情感的宣泄。它可以在親密伴侣之间，成为无聲胜有声的默契，是情到深处、爱意满溢的自然流露。那一声声的呢喃，如同心跳的节奏，回应着彼此的爱恋，将两人从各自独立的个體，融合成一个整体。这种情感的共振，是一种灵魂的交汇，让双方感受到被全然接纳与深深理解。
它打破了语言的束缚，让最纯粹的愛意，以最直接的方式传递。
而“快灬深”则赋予了这份情感体验更丰富的维度。這里的“快”，可以是对紧張生活节奏的一种短暂抽离，是一种在繁忙中寻得的片刻喘息，却又能在短暂的時间内，带来深刻的慰藉。想象一下，在一个压力巨大的工作日后，与心爱的人相拥，一个温暖的眼神，一个深情的吻，瞬间驱散了疲惫，让整个人都充满了力量。
這“快”是一种效率极高的情感充電，瞬间点燃内心的热情。
“深”则将这种体验提升到了精神的层面。它指向的，是灵魂深处的契合。在“啊灬啊灬啊灬快灬深”的体验中，个體不再是孤立的存在，而是与其他生命产生了深刻的联结。这种联结，可能是在共同经历困难后的相互扶持，是在分享喜悦时的心心相印，是在彼此眼中看到自己最真实的模样。
这是一种超越物质的关怀，一种基于理解与尊重的深情。它让人们感受到，自己并非孤身一人，而是被爱与情感所包围，从而获得内心的平静与力量。
“啊灬啊灬啊灬快灬深”也代表着一种对生命活力的拥抱。它鼓励人们去感受生命中的每一个瞬间，去體验那些能让自己心跳加速、灵魂颤抖的时刻。无论是欣赏一场精彩的演出，品尝一道令人惊艳的美食，或是沉浸在一本动人的书籍中，這些都能触发我们内心深处的“啊灬啊灬啊灬”，并让我们感受到“快灬深”的愉悦。
这种对生活的热情与探索，本身就是一种积极的生活态度。
总而言之，“啊灬啊灬啊灬快灬深”不仅仅是一个简单的词语组合，它更像是一把钥匙，开启了通往感官极致、情感深度与精神联结的大门。它提醒我们，在追求效率与速度的不應忽视内心深处的情感需求与对深层联结的渴望。它鼓励我们去拥抱那些能让自己心动、让灵魂共鸣的体验，去感受生命中最真实、最动人的時刻。
這是一种对汉语魅力的深刻展现，也是对人性中美好情感的赞颂。当我们能够理解并珍视这份“啊灬啊灬啊灬快灬深”的體验时，我们也就找到了连接彼此、温暖心灵的独特方式，在喧嚣的世界中，寻觅到属于自己的那份宁静与力量。
与港结缘
曾是中国乒乓球国手的孟宪俭，2002年退役后远赴欧洲打球，4年后回国接任河南男队主教练。2023年通过考核成为香港队教练。曾获全运会混双亚军的孟宪俭坦言，自己早有来港发展的念头。“虽然当运动员时没有机会参加奥运会，但希望在执教生涯圆自己的奥运梦。”
同样因一份邀约与香港结缘的，还有香港击剑队教练张寒。15年前，江苏省击剑队的训练馆里，刚刚退役转型为教练的他正带着队员训练。恰好香港击剑队前来交流，这位25岁的小伙子吸引了时任香港击剑队教练汪昌永的目光。
“有没有兴趣换个环境重新开始？”这份邀约改变了张寒的人生轨迹。
“我想趁着年轻出来闯一闯，2010年底就到了香港。刚到香港时，自己就像一张白纸。”张寒说，汪教练常常提醒他，“得先从朋友、兄弟这样的关系开始，慢慢跟队员培养感情”。
当时没人能预料，这位新手教练刚到不久后参与组建的香港青少年花剑队，会培育出张家朗、蔡俊彦等领军人物。他们在世青赛、青奥会中崭露头角，日后更在奥运会、世锦赛等大赛中斩获金牌。
2014年曾站上仁川亚运会游泳项目最高领奖台的山西姑娘曹玥，2018年退役后成为山西省队教练，2022年8月应在港执教的师兄薛瑞鹏之邀来到香港。“人生不过就三万多天，我想看看更宽广的世界。”
教学之余，曹玥喜欢阅读运动康复和心理学方面的书籍。“我希望每一天都能像刚来香港时那样努力，不会因为时间的推移而停止学习。”
互信沟通
张寒和队员们交流时，习惯讲南京话。“汪教练也是南京人，有些队员南京话讲得比普通话好。”张寒说，大队员每年回南京训练，再教小队员南京话，慢慢形成了如今的“对话体系”。
张寒平常和队员处得像兄弟一样。不论训练难题还是生活琐事，队员都愿跟他倾诉。张寒说，教练和队员的互信、沟通很重要，“在比赛和训练中，如果他们信任你，只要回头看一眼，不用多说，一个眼神、一个动作就都懂了。”
“乒乓球对抗性强，运动员的心理素质太重要了。”孟宪俭坦言，在带香港乒乓球女队时，有时更像是心理辅导师。
他带的两个女队员性格反差很大。一个外向但粗心，孟宪俭常给她敲警钟，训练中一见其漫不经心就提醒，后来练出了默契，比赛时只要喊一声她就懂。另一个偏内向，压力一大，发挥就打折扣。他便帮她卸包袱，教她把压力转为动力。如今，这俩姑娘成了香港青少年队的主力。
去年，孟宪俭带领香港乒乓球女队在国际乒联2024世界青少年锦标赛上夺得U15女子团体铜牌，他因此在2024赛马会香港优秀教练评选中获得“全年最佳教练奖”殊荣。
“当教练，首先要敬业，要热爱这份工作，不然肯定干不好。”他说，乒乓球技术更新快，作为教练也要不断学习，了解新趋势，教学时心里才有底，队员也更愿意来沟通。
香港青少年运动员早上7点要去学校上课，5点半下水训练，曹玥凌晨4点半就得起床准备。“刚开始有点不适应，但我必须以身作则，帮助队员对抗本能的惰性，养成坚韧自律的品质。”
今年香港短池游泳锦标赛上，她带的一名17岁队员打破了男子800米自由泳短池香港纪录。成功之路并非一路顺畅，这名队员一度想放弃训练，曹玥并未强留，而是给他更多自主思考的空间。“游泳训练本就辛苦，是和自己较劲的事，必须有内在动力才能撑下去。”
“我更多的是引导他们，在这个阶段养成的优秀品质，对未来人生定会有帮助。”曹玥说。
双向奔赴
香港击剑队队员不定期到内地开展交流活动，与内地队员同吃同住同训练。每年暑期，香港游泳队都会到内地训练，也常邀请内地运动员来港交流。每次大赛前，香港乒乓球队也会赴内地备战。
孟宪俭介绍，香港的乒乓球教练八九成都是从内地来的。他们将专业经验与技术带到香港，这不仅提升了香港运动员的竞技水平，也让乒乓球在香港社会的普及度不断提高。
张寒说，队员们在与内地击剑名将交流训练中，学习到如何在高强度比赛中顶住压力。同时，很多内地教练和运动员也会来香港学习训练模式，互相参考，共同进步。
今年11月，粤港澳三地将共同承办第十五届全国运动会，这是三地首次携手举办大型体育赛事，更是全运会历史上第一次走进香港和澳门。
“这对香港体育发展来说，意义非凡。”曹玥提起这场盛会，语气里满是期待。在她看来，全运会能让更多香港人走进比赛场馆，亲身感受体育的魅力。
更难得的是，这场家门口的盛会正以体育为桥梁，拉近彼此的距离。就像曹玥曾在杭州亚运会上同时为山西师妹和香港队员加油时所说：“无论内地还是香港，我们都共同拥有一个家。”
张寒当运动员时曾两次站上全运会赛场。“香港承办全运会比赛项目，体现了国家对香港体育的信任和支持。”他说，击剑项目比赛将在新建的启德体育园举行，格外让人期待。
张寒表示，自己心里对这次比赛有目标、有要求，但他不想给队员压力，只盼着他们好好享受这场全国顶级大赛的氛围。
图片来源：旅游网记者 陈信聪
摄
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