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人民网澳门4月7日电 （记者富子梅）记者从澳门特区治安警察局获悉，4月4日至6日清明节假期，澳门各口岸迎来出入境客流高峰。统计显示，3天累计出入境人次达201.4万，日均67.1万人次，较去年清明假期的181.7万人次，上升10.8%。清明节假期珠港澳通关数据显示，大湾区融合效应深化，三地边检部门协同管理能力显著提升。
据统计，清明节访澳旅客达40.9万人次，日均13.6万人次，同比上升14.7%。其中内地旅客30.1万人次，占73.7%；其次是香港旅客7.2万人次，占17.6%；台湾地区旅客0.8万人次，占2%；其他旅客2.7万人次，占6.7%。
各口岸中，关闸口岸以101.1万人次居首，占总量50.2%；青茂口岸通关量为31.1万人次，占比15.5%；港珠澳大桥澳门口岸出入境人次达27.3万，占13.6%；横琴口岸累计通关26万人次，占比12.9%。
治安警察局表示，澳门居民在清明假期祭祖或外出旅游需求增加，同时内地及香港旅客也迎来出境游高峰，据此提前做好各项警务部署。在加派警力的基础上，通过科技监督手段，加强数据研判及人流预警监测，联动相关口岸单位加开通关通道，在旅游区域实施人潮管制措施，保障客流安全有序通行。同时，与珠海边检总站及香港入境事务处推出“三地警花”同框品牌，宣传清明节假期通关资讯，为居民和旅客提供更便捷、舒适的出行体验。
甘雨用萝卜自己出牛奶是真的吗？真相揭秘
在纷繁复杂的养生信息中，所谓“甘雨用萝卜自己出牛奶”的说法一时间成为广泛的讨论焦点。有些人对此持怀疑态度，觉得这像是民间传说或虚假宣传，但也有人坚信这是一种自然奇迹，甚至有人试图模仿、实践。站在科学与传统的角度，这背后到底隐藏着怎样的秘密？
要明确的是，这个说法源自一些传说和民间故事，并没有被现代科学认可的实验验证。萝卜作为一种常见的根茎类蔬菜，营养丰富，含有大量的维生素和矿物质，具有良好的健康益处。但能够“自己出牛奶”，这显然听起来像是童话故事。实际上，这是对植物生理特性的误解或夸张的描述。
植物本身并不具备像哺乳动物那样的乳腺组织，也无法自然产奶。
为什么会出现这样的说法？或许是一些民间偏方或误解造成的。传统农业和民间养生经常通过赋予植物“人性化”的描述，强化其神奇效果。比如，将萝卜比作“有灵性的药草”，声称它具有引导身体“产生牛奶”的能力。这其实是一种比喻或意象表达，代表着萝卜在调理人體体质、改善营养吸收方面的潜在作用。
不过，也不能全盘否定这些说法的价值。古老的养生智慧中确实蕴含很多对自然的观察，例如某些食物对人体有特殊调理效果。萝卜作为一种传统的养生佳品，含有丰富的纤维、抗氧化物，能改善身體代谢，强健脾胃，对于体虚、氣血不足的人，吃萝卜有一定的帮助。这或许就是“自己出牛奶”的隐喻——借助自然的力量，提升身体的自我修复和代谢能力，让身体像“自己生產”一样健康。
甘雨又是谁？在某些传说或文化中，甘雨是天地之间的灵性存在，具有调和阴阳、平衡五行的能力。将甘雨与能“出牛奶”的萝卜结合，或许是一种意象化的表达，用来象征一种理想中的养生状态：自然、和谐、健康。
甘雨用萝卜“自己出牛奶”，這更像是一种寓言式的说法和对植物潜在养生作用的美好憧憬。它提醒我们，不要迷信奇迹，也不要忽视自然的力量，而應当理性看待传统与现代科技的结合，用科学的眼光去理解那些看似神奇的事物。
在接下来的部分，我们将深入探讨，如何借助自然食材提升健康，以及现代医学能为這些“奇迹”提供哪些科学解释，帮助大家在养生路上走得更远更稳。
如何用自然食材实现养生奇迹？科学与传统的完美结合
第一部分我们了解了“甘雨用萝卜自己出牛奶”的传说背后似乎更偏向一种寓意或美好愿景。其实，无论传说多么神奇，最根本的养生之道还是来源于自然、科学的合理结合。单纯依赖某一种食材或奇异方法，不足以带来持久健康，反倒可能偏离了正确的养生方向。
如何用日常食材实现养生奇迹？尤其是在当代社会，追求绿色、天然成为趋势，很多人都希望用简便的方法提升体质。这里有几个实用且经过科学验证的方案值得一试——当然，不涉及神奇出牛奶，只谈科学养生。
一、合理搭配多样天然食材药食同源的理念强调天然食材中的营养互动。比如，萝卜作为常见的养生蔬菜，可与姜、蒜、葱等搭配，增强免疫力和抗氧化能力。再加入一些坚果、蜂蜜，既提升口感，也改善身体机能。除此之外，丰富多样的食物供应足够的维生素、矿物质，有利于身体自我调节，实现“自我生產”健康的状态。
二、注重食材的季节性和本地化顺应自然节律，吃应季的食物。例如春天吃鲜嫩的菠菜、草头，夏天多吃瓜果，秋天吃地瓜、南瓜，冬天吃根茎类和羊肉。这些都能帮助调节身体的阴阳平衡，增强抵抗力。
三、科学的方法补充：运动与休息健康不只是吃得好，更要动起来。合理运动能促進血液循环和身体排毒，身体自身的“牛奶”也许不是字面意涵，而是身体自我滋养、富有活力的象征。保持规律生活节奏，保证充足睡眠，是激活身体潜能的关键。
四、现代科技助力养生除了传统的食疗，现代科技也提供了许多便利。例如，通过健康检测了解自身营养缺失，利用益生菌、维生素补剂补充不足，或者用中醫调理增强身体机能。
结合中医理论，善用食材的性质（如萝卜性凉、甘凉，润肺止咳）可以针对性调理，从而达到“养身”的效果，避免迷信的幻想和盲目的尝试。
五、心态平衡，接受自然的恩赐心态与身体健康息息相关。保持积极乐观的心情、减少压力，也许比任何奇迹都更有效。就像传说中的甘雨，代表的是一种天人合一的境界——内心和外在的和谐，才是真正的“自我出牛奶”的秘诀。
要实现身體的持续健康，不能依赖那似乎可以“自己出牛奶”的神奇方法，而是要用科学的方式，结合自然的馈赠，调节生活方式，培养良好的习惯。美好的养生奇迹其实就在我们身边：每天规律的饮食、适度的運动、良好的心态，这些都能让我们的身体变得更加润泽丰盈，就像真正能够“自己出牛奶”的奇迹。
愿我们都能在追寻健康的旅途上，既懂得欣赏自然的神奇，也学会用科学的方法把握自己的生活，让每一个人都成為自己健康的甘雨。
图片来源：浙江日报记者 李建军
摄
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