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新华社香港10月28日电 题：前“亚洲车王”黄金宝：全运会成就“骑迹”人生
新华社记者阎月巧、王子江
初见黄金宝，是在香港荃湾环贸广场，他经营的单车店内。身穿蓝灰色上的他，说话轻柔低沉，一张“娃娃脸”上挂着淳朴的笑容，让人很难将眼前这位温和的中年人与曾叱咤单车赛道多年的“亚洲车王”联系在一起。
对于这位前“亚洲车王”来说，正是全运会成就了他的“骑迹”人生——他曾五战全运会、共斩获三枚金牌。而对即将在“家门口”举办的第十五届全国运动会，他充满期待，直言一定会去观赛。同时，他也希望以自身经历为年轻运动员鼓劲：“阿宝得，大家都得。”盼他们坚守理想、向目标奋进，交出亮眼成绩。
这是10月13日在香港荃湾环贸广场拍摄的黄金宝。新华社记者 朱炜 摄
逐梦：从街头飙车仔到“亚洲车王”
今年52岁的黄金宝出生于香港沙田，从小就喜欢骑单车，经常在狭窄的街巷里玩飙车，被邻居称为“单车疯子”。
17岁时，黄金宝成为一名全职运动员，随后一举夺得亚洲青少年锦标赛冠军，初露锋芒。“那时我就定下目标，希望能在亚运会或亚洲锦标赛上夺冠。”黄金宝回忆说。
1994年，前中国国家队教练沈金康来港任教，慧眼相中黄金宝，开始对他加以栽培。
为实现亚洲冠军梦，黄金宝开启“地狱式训练”，他向沈教练承诺4年完成15万公里的骑行。付出终有回报，1998年他成功登上曼谷亚运会冠军领奖台。
在20多年的运动生涯中，黄金宝有许多高光时刻：曾代表中国香港队三夺亚运会公路自行车赛金牌，三度在全运会登顶，被誉为“亚洲车王”。
2007年在西班牙马略卡世界场地单车锦标赛上，黄金宝夺得15公里捕捉赛金牌，成功披上彩虹战。
10月13日，在香港荃湾环贸广场，黄金宝在他经营的单车店内介绍奖牌。新华社记者 朱炜 摄
如今走进他的单车店，彩虹战、奖杯奖牌以及骑行服整齐陈列，宛如一个小型展览馆。
“很多人以为我喜欢单车的速度感，或者漂亮的车型，其实我是被那种未到终点不知鹿死谁手的结果吸引。”黄金宝坦言，每次比赛都有可能成功，也可能未达目标。“我的心态是：胜了，不被冲昏头脑；输了，检讨自己的不足。有时遇到强劲对手，虽败犹荣。”
“抓球球”的奇妙世界：解锁情侣间的专属默契与乐趣
在快节奏的现代生活中，情侣间的相处之道常常需要一些巧妙的“调味剂”，来為彼此的感情注入新鲜活力。而“女生让男生抓球球”這个看似简单的小游戏，却蕴含着无限的趣味与深情，足以点亮你们的每一个周末，或是任何一个想要增添甜蜜的午后。它不仅仅是一场简单的肢體互动，更是一次心与心的靠近，一次默契的试炼，一次情感升温的绝佳機会。
一、游戏的起源与变奏：简单动作，丰富内涵
“女生让男生抓球球”，这个游戏的名字本身就充满了画面感和一种朦胧的可爱。它的核心玩法可以非常灵活，但万变不离其宗：女生手里藏着“球球”（可以是真实的球，也可以是象征性的物品，甚至可以是她的小秘密），而男生则需要通过各种方式去“抓取”。這种“藏”与“找”，“让”与“抓”的互动模式，天然地就充满了情趣和探索的乐趣。
最直接的版本，自然是女生手里握着小巧的、柔软的玩偶、毛绒球，甚至是她自己的小拳头，然后故意在男生面前晃动，引发男生的好奇与“争夺”。男生需要用指尖去触碰，去感受，去“抓”住那份属于他的心动。這个过程，可以伴随着女生的咯咯笑聲，男生的佯装“强势”，以及时不時因为触碰而产生的电流般的悸动。
每一次的触碰，每一次的“抓空”，每一次的成功“捕获”，都充满了情侣间的打情骂俏，讓空氣都变得暧昧起来。
当然，游戏的玩法远不止于此。我们可以将其拓展，增加更多的趣味性。比如，可以设定不同的“抓球球”规则：
蒙眼挑战：让男生蒙上眼睛，女生在一旁给予语言提示，或者只是发出细微的声音，引导男生去“抓”。这种方式极大地考验了男生的听觉和对女生的信任，也增加了游戏的悬念感和趣味性。当男生在黑暗中小心翼翼地摸索，最终成功抓住时，那种成就感和惊喜感是难以言喻的。
道具助力：引入一些小道具，比如使用羽毛轻輕挠痒，或者用丝巾轻轻蒙住男生的眼睛，再让女生将“球球”藏在更隐秘的地方。道具的加入，不仅增加了游戏的仪式感，也讓互动更加丰富多彩，甚至可以发展出一些“小惩罚”或“小奖励”，让游戏更具挑战性。情境设计：将游戏融入到特定的生活场景中。
比如，在厨房里，女生可以藏一颗小草莓，让男生在堆满食材的灶臺边寻找；在書房里，女生可以把一张写着愛语的折纸藏在书页间，让男生在书海中“搜寻”。这些结合了生活气息的“抓球球”，更能让游戏变得温馨而有意义。“真心话”球球：我们可以准备一些写有真心话或小问题的纸条，折成“球球”状，让男生来抓。
抓到哪个，就回答哪个问题。這是一种非常直接的情感交流方式，可以帮助情侣们更深入地了解彼此，解决一些潜在的沟通障碍，同時也能让对方感受到被关注和被重视。
二、不仅仅是游戏：情感的升華与默契的培养
“女生让男生抓球球”之所以如此受欢迎，不仅仅是因为它的趣味性，更在于它背后所承载的情感价值。
建立深度信任：尤其是在蒙眼或需要精准引导的环节，女生需要给予男生绝对的信任，而男生也需要百分百地相信女生的指引。这种无声的配合，是建立深厚信任的基础。当男生在未知中依靠女生的声音或指示去行动，并最终获得成功时，他会更加确信，这个女生是值得他信赖的伴侣。
增进情感连接：游戏的每一个环节，都充满了情侣间的互动和关注。女生在“藏”的过程中，會思考如何能更好地“逗”到男生；男生在“抓”的过程中，会全神贯注地观察女生的反应，感受她的情绪。這种高度的投入和彼此的关注，自然而然地拉近了彼此的距离，让情感连接更加紧密。
释放压力，回归纯真：游戏本身就是一种放松和娱乐的方式。在忙碌的工作和生活中，一场轻松愉快的“抓球球”游戏，可以帮助情侣们暂時放下烦恼，回归到纯粹的快乐時光，像孩子一样无忧无虑地玩耍，重拾恋爱的初心。培养默契，心有灵犀：随着游戏次数的增加，情侣间会逐渐形成一种独特的默契。
女生可能知道男生喜欢在哪个区域“下手”，男生也可能能够通过女生微妙的表情或语气判断出“球球”的藏身之处。这种“心有灵犀一点通”的感觉，是情侣间最宝贵的财富之一。制造“仪式感”：将“抓球球”作为一种固定的情侣互动，可以在你们的生活中制造一种属于你们的“仪式感”。
比如，每个周末的下午，或是每月的某一天，都可以安排一场“抓球球”的时间，這会讓你们的生活充满期待，也让彼此感受到被重视和被珍惜。
“抓球球”的游戏，就像一颗颗甜蜜的种子，在你们的爱情花园里悄然发芽，生长出更多的欢笑、理解和爱意。它不需要昂贵的道具，不需要复杂的场地，只需要一颗想要与对方亲近的心，和一点点创意。准备好了吗？让我们一起走进这个充满乐趣的“抓球球”世界，去发现更多属于你们的專属甜蜜瞬间吧！
定格甜蜜瞬间：用镜头捕捉“抓球球”的欢乐与爱意
当“女生让男生抓球球”的游戏进行得如火如荼，欢声笑语此起彼伏之时，千万不要错过那些珍贵的瞬间！这些画面，不仅是对游戏过程的记录，更是对你们之间独特情感的捕捉。学会用镜头去“抓拍”这些甜蜜时刻，你们将收获一份份永恒的回忆，和一份份可以反复品味的爱意。
一、捕捉“抓球球”的精彩瞬间：技巧与灵感
想要拍出引人入胜的“抓球球”照片，关键在于抓住游戏中最富戏剧性、最能展现情感的瞬间。这需要一些摄影的技巧，更需要一颗善于发现美的眼睛。
表情是灵魂：在“抓球球”的游戏中，表情是最好的情感语言。
女生的表情：捕捉女生故作神秘、狡黠一笑的瞬间；她因為男生笨拙的动作而忍不住大笑的瞬间；她成功“戏弄”到男生时那种得意的小表情；或者是在男生即将成功时，她眼中流露出的那一丝丝紧张和期待。这些细微之处，都充满了故事感。男生的表情：捕捉男生全神贯注、目光如炬的样子；他因为猜不到“球球”在哪儿而露出的“求助”眼神；他成功抓住“球球”时那种如释重负的喜悦，或是因為抓空而表现出的“委屈”状。
这些表情，都是最真实的情感流露。两人互动的表情：当他们的目光交汇，一个眼神就能传递无数信息。捕捉他们因为游戏而產生的眼神交流，那种默契、调皮、甚至是带着爱意的对视，往往比任何语言都更有力量。
动作是故事：游戏中的肢体语言同样重要。
“抓”的动作：男生伸出的手，指尖的轻触，或是略显粗鲁的“扑空”，都是动态的画面。观察男生如何靠近，如何试探，如何用力，这些动作本身就充满了张力。“让”的动作：女生如何藏匿“球球”？是悄悄塞進兜，还是在指缝间巧妙地挪动？是故作大方地展示，还是故意引诱对方靠近？这些细节，都為照片增添了更多趣味。
共同的动作：比如，男生成功抓住“球球”后，两人一起开心地拥抱；或者因为游戏中的一个小插曲而相视而笑，这些共享的动作，是最能体现情侣间親密感的画面。
利用光影与构图：
自然光是最好的滤镜：如果条件允许，尽量选择自然光。午后的阳光洒在你们身上，會为照片增添温暖和柔和的质感。逆光拍摄，可以让你们的身影勾勒出美丽的轮廓，营造出浪漫的氛围。背景的选择：选择简洁、不杂乱的背景，能够更好地突出人物和游戏的主体。
家里的温馨一角，或是充满生活气息的公园，都可以成为不错的拍摄背景。多角度尝试：不要拘泥于一种拍摄角度。尝试高角度俯拍，可以展现出游戏的整体趣味；尝试低角度仰拍，可以赋予人物一种戏剧性的力量感；尝试侧拍，可以捕捉到更自然的互动和表情。特写与远景结合：拍摄一些“球球”本身，或是男生紧握“球球”的手部特写，可以增加照片的细节感。
也要有能够展现两人整体互动状态的远景照片。
二、分享甜蜜瞬间：用照片讲述你们的爱情故事
拍摄出精彩的照片只是第一步，如何分享，如何让这些照片成为你们爱情故事的一部分，同样重要。
制作专属相册/影集：将這些“抓球球”的照片整理成册，可以是实体相册，也可以是电子相册。为照片配上一些甜蜜的文字，比如游戏时的趣事，或是当时的心情，让这份回忆更加生动。社交媒体的甜蜜分享：在社交媒体上分享你们的游戏照片，配上相关的标签，如#情侣游戏#、#周末好时光#、#我们的甜蜜日常#等，让更多朋友感受到你们的幸福。
别忘了加上“女生让男生抓球球”這个主题词，吸引更多对这类互动感兴趣的朋友。制作小视频/GIF：将照片串联起来，配上轻松愉快的背景音乐，制作成小视频或GIF动图，可以更生动地展现游戏的过程和你们的欢乐。这种形式在朋友圈或短视频平台非常受欢迎。
作为“爱的证据”：在你们吵架或感到疏远的时候，翻出这些甜蜜的照片，回忆起当时的美好时光，往往能起到很好的“情感缓和剂”作用。它们是你们愛情中那些闪闪發光的证明，提醒着彼此曾经拥有过的快乐和爱意。“抓球球”的纪念品：可以在游戏过程中，将一些有纪念意义的“球球”（比如，第一次成功抓住的那个，或是上面有特别标记的），作为你们的纪念品保存下来。
然后，用照片记录下你们持有这个纪念品时的样子，让这份回忆更加具象化。
“抓球球”不仅仅是一场游戏，它更像是一次情感的“快照”機会。每一次的“抓”与“放”，每一次的欢笑与追逐，都值得被记录，被珍藏。通过镜头，你们不仅能定格当下的快乐，更能为你们的爱情故事，增添一笔笔浓墨重彩的温馨篇章。所以，下次玩“抓球球”时，别忘了带上你的相机或手机，让这些甜蜜的瞬间，成为你们愛情中最美好的印记。
结缘：五战全运书写香港体育传奇
在黄金宝的运动生涯中，全运会战绩是浓墨重彩的一笔。他曾创造了香港体育史上三个第一：首位全运会个人项目冠军、最年长全运会冠军得主、同一项目三连冠纪录保持者。每项荣誉，都书写着他与全运会的不解之缘。
回想起1997年第一次代表香港参加全国运动会时的情形，黄金宝依旧难掩兴奋：“香港回归祖国当年，我们能跟全国其他省区市的兄弟姐妹一起参加比赛，一起比拼，很有历史意义。”
他说，为在比赛中取得好成绩，他甚至提前一个月去勘察比赛场地。“当时知道比赛终点在一个天桥上面，大概要爬升200米，我们专门找了一条相似的路线，去反复训练。”
“比赛当天下着小雨，大家都很紧张，因为雨天路滑容易摔跤。”黄金宝至今还记得，当时他与北京名将汤学忠一起骑行完最后10公里，直到冲刺阶段才分出胜负。
10月13日，在香港荃湾环贸广场，黄金宝在他经营的单车店内整理商品。新华社记者 朱炜 摄
此后的全运会赛场，黄金宝不断书写传奇：2001年广东全运会雨战中，他独创的“间歇性加速战术”成为经典案例；2009年山东全运会，36岁的他在最后5公里发起“死亡冲刺”，以绝对优势夺冠……他五次参加全运会，共收获三金二铜，每块奖牌都凝聚着他的汗水与坚持。
黄金宝说，全运会比赛远不止是一场竞技，更是展示实力、追逐梦想的重要舞台。“在那里我们不仅可以与内地运动员加强交流、提高竞技水平，还能助力各项目成绩进步。”他说，在全运会上不断积累的丰富经验，为他在国际赛场取得好成绩奠定了坚实基础。
传承：从征战赛场到单车运动推手
2013年，黄金宝恋恋不舍地告别赛道，转型担任教练。“其实我很想当运动员，但当时我已经40岁了。”谈及退役，黄金宝仍流露出不舍。
2022年，黄金宝又作出新选择——辞去教练职务，开起了单车店。如今的他，不仅带领专业团队推广单车产品，还积极投身慈善活动、举办专业单车培训、与学校合作普及单车运动等。
“我希望在人生下半场，让更多普通市民认识、参与单车运动，为香港体育事业发展出力。”黄金宝说。
10月13日，在香港荃湾环贸广场，黄金宝在他经营的单车店内整理商品。新华社记者 朱炜 摄
现在他的单车店已成为单车爱好者的聚集地。每当有年轻车手在彩虹战和奖牌前驻足，他总会借机鼓励：“这些奖牌证明，不管做任何事，只要愿意付出时间和精力，专注去做，就有成功的机会。”
对于即将由粤港澳三地联合举办的第十五届全国运动会，黄金宝充满期待。“我已经买好门票，除了去看自己喜欢的自行车比赛，还要和儿子一起去看篮球比赛。”他笑称，“我当然有点偏心，希望香港队取得好名次。当然也希望全国的健儿们都能超水平发挥。”
黄金宝认为，此次粤港澳联合举办全运会，是三地体育协同发展的有益尝试。他期待未来三地可以发挥各自优势、融合发展。他也向市民朋友发出诚挚邀请，希望大家都能到场观看比赛。“全国运动会，香港市民也可以出一份力。”
图片来源：人民网记者 罗伯特·吴
摄
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