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在当今社会，手机已经成为人们日常生活中不可或缺的工具。然而，夜间使用手机往往会对我们的健康造成一定的影响。为了帮助用户合理管理夜间手机使用时间，一些开发者推出了十八款夜间禁用软件app。这些软件有的功能强大实用，支持ios系统，提供免费版本供用户下载。

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