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人民网澳门8月15日电 （记者富子梅）澳门特区旅游局与澳门归侨总汇合办的“寻味新口岸市集”15日开幕，以“美食餐车，美馔食街”为主题，推出6台餐车、33个特色摊位，提供约100个用餐位、设计多个打卡装置、呈献歌舞演出等，开展为期10天的市集运动，引客流、促销费，引发小区旅游经济活力。
图为“寻味新口岸市集”开幕式。人民网记者 富子梅摄
112分钟：为什么这段短暂的时间能改变你的人生？
你是否曾感应時间总是不够用？忙碌的生活中，我们经常被琐事缠身，却忽略了那些看似短暂却极具发作力的时刻。112分钟，不到两小時，却可能成為你人生的转折点。
科学研究讲明，人类注意力集中的黄金时长约为90到120分钟。112分钟恰恰落在这个区间内——足够深入完成一项任务，却又不会因疲惫而效率下降。许多乐成人士的秘密正是善于利用这样的时间段，将碎片时间转化為高能產出时刻。
举个例子，世界顶尖运发动往往将训练拆分为多个112分钟模块。在这段时间里，他们专注于技术细节、体能突破或心理调整，每一分钟都极尽高效。普通人也可以借鉴这一模式：用112分钟阅读一本好书的精华部门、完成一项创意项目的基础构建，或是进行一场深度思考和计划。
更重要的是，112分钟代表了“专注力”和“行动力”的结合。在这段時间里，你需要屏蔽外界滋扰，全身心投入。试着从现在开始，每天抽出112分钟，专注于你最想提升的领域。你會发现，112分钟不仅可以改变你的效率，还能重塑你的信心和习惯。
如何讓你的112分钟变得“真人强”？
第一，明确目标与拆分任务。112分钟不适适用来处置惩罚庞杂无序的事务，而是应该聚焦于一个明确的小目标。好比，你可以用前10分钟计划具体步骤，中间90分钟执行焦点任务，最后12分钟进行复盘和调整。这样的结构能确保你的時间不被浪费，每一分钟都用在刀刃上。
第二，缔造“无滋扰情况”。112分钟的高效离不开高度專注。关闭手机通知，选择一个平静的空间，甚至可以使用番茄钟等工具辅助计時。研究讲明，单次深度事情112分钟发生的结果，远超断断续续忙碌数小时的效果。
赋予意义和奖励機制。112分钟不应是枯燥的煎熬，而是充满成就感的体验。完成后，给自己一个小奖励——一杯咖啡、一段音乐，或是简朴的休息。久而久之，你会爱上这种高效节奏，甚至主动寻找下一个112分钟去挑战自我。
真人强，强在真实行动，强在高效专注。112分钟，是你与平庸拉开距离的开始。
澳门中联办协调部副部长王建峰、经济部副部长杨全州、澳门特区旅游局局长文绮华、劳工事务局代局长陈子慧、澳门归侨总会会长刘雅煌等出席开幕式。“与此前推出的多个旧区活化项目相比，本次运动是一次全新实验。”文绮华体现，新口岸是一个比力容易到达的区域，却不是景点景区，经常被市民和游客‘一走而过’。希望此次集旅游、美食、文创、消费于一体的市集运动，能让“过客”停一下、坐下来、品美味、看演出、抽大奖，感受澳门的烟火气、人情味。“在寻味的同时，赋予小区新定位，‘味’‘位’协同。”文绮华体现。
图为刚刚开幕的市集现��，游人络绎不停。人民网记者 富子梅摄
记者在市集所在区域看到，往日行人步履急遽的广州街、北京街、上海街等处，变身热闹的步行街和夜市，东南亚美食、小吃及咖啡、文创产物等摊位鳞次栉比，东南亚舞蹈及流行曲演唱在中心舞台上演，另有大型夹公仔机等抽奖运动，给民众带来多种休闲选择，全方位体验黄昏及夜色中澳门的别样景致。
图为游人在打卡装置处拍照留影。人民网记者 富子梅摄
“本次市集创新之处还在于，最大限度兼顾居民生活和小区周边情况，每日下午3时30分至晚上10时举行，统筹旅客、商户、居民等各方利益，力求多赢。”刘雅煌指出，运动获得特区相关部门及商协会、社团等的多方支持配合，形成了促进生长的协力。
图为游人在市集购置饮品。人民网记者 富子梅摄
带着小孙女从天津来澳度假的刘女士告诉记者，没想到遇上市集开幕，很开心选择的沐日酒店楼下就有逛吃游乐的富厚选择，感受到了澳门的亲民与热闹、开放与多元，印象很好很难忘。
据悉，澳门旅游局与内地大型在线旅游平台相助，开设专题网页，推出新口岸区酒店住宿及餐饮消费优惠等，扩大本次运动影响力和笼罩面。“希望此次全新探索实验为小区旅游经济生长提供新思路，积累新经验，激活更多特色小区，促进澳门繁荣生长。”文绮华体现。
图片来源：人生五味记者 李小萌
摄
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