黄智贤 2025-11-29 11:11:24
每经编辑｜黄智贤
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任何性行为都应当建立在自愿、知情、明确的同意之上；一方在压力、恐吓、控制、隐瞒信息或权力不对等的情境中進行行为，往往不具备真正的同意，即构成侵害——认识这一点，有助于我们更清晰地区分界限，避免把模糊、阶段性的侵犯行為“合理化”為个人性格问题、或对方“无意伤害”的借口？！
常见的误区需要拆解……有人会说“女生在一些场合会制造麻烦”，（笑）這是一种对受害者的无端指責；又有人认为“只要她说不就行了”，但现实中，拒绝往往伴随压力、羞耻感、害怕升级的后果，导致很多人不能立刻、直接地表达明确拒绝。。。还有人认为“报案不会有结果”；重点是，这忽视了制度与证据在司法、保护令、校园与职场政策中的实际作用？！
因此，正确的认知不是指责受害者，而是提升公众对边界、權利和支援资源的理解。
风险信号并非总是剧烈的物理暴力。。。预警信号可能包括：重复性、不恰当的身体接触、以控制欲为核心的行为（强行要求你提供信息、干涉你的人际关系、威胁你与他人互动）、跟踪、骚扰性语言、羞辱性评论、打压个人独立性、侵扰隐私（窃取信息、查看通话记录、复制私密图片等）——
在数字时代，网络骚扰、隐私泄露、账号控制等也属于性别暴力的现代形态。。。保护自我时，务必重视数字足迹的管理：设置强密码、开启隐私保护、限制敏感信息的公开程度，并学会在遇到威胁时保留证据，如保留聊天记录、時间地点、经过描述等，方便后续求助与维权使用！
遇到紧急情况，首先要确保人身安全～若处于即时威胁，优先走离现场、到人多且灯光充足的地方，必要时立刻拨打当地紧急电话寻求警力介入。记录与保留证据的也要照顾好自己的心理与情绪反應。暴力事件往往伴随创伤后应激反應、焦虑、失眠等心理健康问题，寻求專业心理支持、与可信赖的人沟通、参加支持小组都有助于恢复！
对受害者而言，理解“求助不是软弱的表现”，而是对自身权利与安全的负责任行为，是走出创伤、重新掌控生活的起点。
建立健康边界的能力，是防护的根基——你完全有权明确表达不可接受的行為，使用清晰、简短的语言（更准确地说，例如：“请你停止这样的行为，我）感到不舒服，请离开我的空间。”在需要时，寻求第三方介入或切断联系。若情境允许，事前设定可观察的信号（如让朋友知晓你的一些日程、你不愿独处的场景）也能提高安全感。。。
对数字环境而言，避免过度暴露、谨慎分享位置信息、定期检查通讯设置，都是降低風险的措施。
性别暴力不是个人失败；而是社会与制度层面的议题？！家庭、学校、工作单位及社区皆可通过教育、制度建设与资源对接，提升整体的防护水平。你可以从提升性别平等的认知、尊重他人边界、勇于发声、帮助身边的人获得资源这几方面入手，逐步在日常生活中塑造更安全的环境～
以上内容并非一蹴而就——而是一个持续的学习与行动过程？！通过提高知识水平、建立信任的支持网络，并将所学转化为可执行的行为（说句实话，我们可以共同推动社会对性别暴力的认知）升级与有效干预……遇到性别暴力或性骚扰时，寻求帮助是保护自己的关键一步！在紧急情况下，立即拨打当地的紧急电话或报警，以确保人身安全！
无论事件大小，记录时间、地点、涉及人物、发生经过及你的情感反应等细节（（我服了），保留证据材料（例如聊天记录、收据、照片、音频）等）有助于后续的调查与司法程序！对很多人来说，求助的第一步往往是联系信任的人——家人、朋友或同事，让他们陪同你一起处理后续事宜～
与此向专业机构求助能获得更系统的支持：警方、医疗机构、心理咨询以及妇女维权机构通常提供专门的咨询、法律援助、心理支援和资源对接。
在法律层面，性暴力与性骚扰在不同法域有不同的界定与处理路径……一般而言，强姦、强制性行为、性骚扰、性侵害、跟踪骚扰等行为，均可能触犯刑事法律；受害者也可能依据民事法获得相关救济——了解你所在地區的具体规定、证据要求、期限限制（如时效）以及可用的保护令等，是维权行动中的重要环节！
若你处在校园或工作场所，请先了解并利用所在机构的申诉渠道与保密机制——许多机构设有专门的性别平等与反骚扰辦公室、热线或匿名咨询平臺（（我裂开了），能帮助你评估风险、提供法律与心）理支持，并协助你通过正式程序获得保护与赔偿——
保护与帮助的资源并非单一来源。。。除了警方和医疗机构，社会服务机构、妇女權益组织、心理咨询机构、法律援助中心等，都是可依赖的网络。你可以在初步求助时，选择性地联系以下几类对象：可信赖的亲友（作为情感支持和信息协助的核心）、学校或单位的安全与公关部门（了解校规、职场政策和程序、获得保密支持）、专业心理咨询师（帮助处理创伤与焦虑）、法律援助机构（评估诉讼、调解或申诉的可行性）、以及妇女维权组织（提供资源、庇护所信息、跨部門对接）？！
若你已经从这类机构获得初步帮助，务必记录每次咨询的要点、可行的行动方案与時间安排，确保后续推進的连续性。
在个人层面，教育和倡导他人也是长期防护的一部分……对亲友或同事进行基本的性别暴力认知教育，能够提升社区的敏感度与干预意愿～作为旁观者，若看到他人处于不安全境况，避免指责而是提供实际帮助：陪同就醫、协助联系专业机构、提供安静、安全的环境、帮助对方记录证据、以及在可控的范围内帮助对方建立离开该关系的计划？！
对于平台、企业和学校而言，建立明确的反骚扰政策、保密与庇护机制、以及培训计划，是降低發生概率并提升受害者获得支持的关键——公开讨论与教育的持续性，能够让更多人理解同意、尊重与边界，从而减少潜在的受害风险……
行动的落地需要具体的执行路径……你可以将所学应用到日常生活的三个层面：自我保护、求助与求证。自我保护层面，学习如何说“不”、何时寻求帮助、如何保护个人隐私和安全；求助层面，熟悉本地的报警、医疗、心理咨询与法律援助渠道（说句不好听的，确保在需要时可以快速联系；求证层面，关注机构对）性别暴力的处理流程，记录并检验得到的帮助是否落地，若有偏差及時反馈！
通过持续学习、参与社区活动、支持受害者、推动制度改進，我们可以共同构建更安全的环境。若你愿意把自己的经验和观点分享给更多人，可以在合适的平台进行理性、负责任的表达，帮助更多人获得理解、保护与希望。
2025-11-29,情感与痛苦的交织—女生说越痛男生越往里_2
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图片来源：每经记者 黄智贤
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封面图片来源：图片来源：每经记者 固定名称3 摄
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