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当地时间2025-11-17,rrrrdhasjfbsdkigbjksrifsdlukbgjsab
“北欧响应2024”联合军事演习现场。
芬兰军队加入“南方狮鹫25”北约多国特种队伍演习。
8月25日至9月12日，芬兰主办了代号为“南方狮鹫25”的北约多国特种队伍演习，约莫有来自美国和欧洲的1600人加入。近两年来，芬兰不停加速与北约的军事绑定，成为北约各项军事演习的“热门举行地”。然而，频繁的军演不仅加剧了与俄罗斯的反抗，也难以为芬兰带来真正的宁静。
密集举行演习
2023年4月，芬兰正式加入北约，成为第31个成员国。近两年来，北约多场军事演习在芬兰密集举行。这也是北约快速将芬兰融入自身区域防御计划的举措之一。
芬兰领土于2024年首次举行北约大规模演习。作为北约历史性大规模军演“坚定捍卫者2024”的组成部门，“北欧响应2024”联合军事演习于2024年3月在芬兰等北欧国家举行，重点练习了北约队伍在极地、高冷气候下的协防、后勤、三军联动及野战生存等能力。今后，芬兰在陆海空领域开始全面融入北约演习计划。2024年11月，北约在芬兰等国举行了“动态前线25”炮兵演习。今年5月，芬兰在其北部与英国、瑞典联合举行了“北方攻击125”“北方之星25”作战演习。6月，芬兰在境内主办了北约“大西洋三叉戟-2025”联合空战演习，同期还加入了以水师为主的北约“波罗的海行动-2025”大规模军演。
本次举行的“南方狮鹫25”演习，规模险些笼罩芬兰全境。从南部的森林地域到北部高纬度高寒地域，演习在多种地形和陆、海、空及内陆淡水水域等差异作战情况中进行。演习地域规模的辽阔增加了演习的庞洪水平，也对指挥控制、运输和后勤保障提出了比力高的要求。本次演习由芬兰陆军特种队伍和直升机作战训练机构“乌蒂猎兵团”主办，主要目的是增强芬兰陆军特种队伍、特种作战航空兵与北约其他国家特种队伍间的联合行动、互操作性和协同能力。据报道，9月12日至16日，白俄罗斯在境内与俄罗斯举行代号为“西方-2025”的大规模武装队伍联合战略演习。在俄白联演前夕，北约先行举办特种队伍联演，针锋相对的意味比力浓厚。
置身坚持前沿
事实上，芬兰与北约的军事绑定并非一直如此紧密。恒久以来，芬兰一直实行中立政策，保持着在军事上不结盟的状态，并将中立职位视作在大国竞争中维护国家宁静的安身立命之本。冷战期间，芬兰既迎合苏联，又实验与西方保持良好关系。冷战后，芬兰也一直在是否加入北约问题上十分谨慎，尽量制止激怒俄罗斯。
然而地缘情况的变化，使芬兰加速从“恒久中立”走向“反俄前线”。2022年俄乌冲突发作后，芬兰坚持的“欧洲战争只能是俄罗斯与北约间的大国战争”这一中立前提被打破：乌克兰非北约成员国，而与芬兰一样是北约“增强同伴国”，但也成为冲突的一方；而美国及北约对支援乌克兰瞻前顾后，导致冲突最后演酿成消耗战。对此芬兰认为，俄罗斯与北约之间已经没有几多“中间地带”，“北约正式成员”与“得不到北约掩护”之间并无真正的“第三种选择”，于是芬兰正式选择加入北约。
从俄罗斯“老邻居”到北约“新成员”，芬兰自加入起就成为北约与俄罗斯坚持的重点地带，更是一步步成为北约的重要北方枢纽。一方面，芬兰正处于俄罗斯与北约的“前线位置”，与俄罗斯有长约1340公里的界限。芬兰的加入，让北约与俄罗斯的界限线长度大幅增加，双方在东北翼反抗的火药味更为浓烈。另一方面，芬兰的加入让波罗的海彻底变为“北约的内海”，北约在对俄罗斯开展情报运动和态势感知上变得越发方便。
加剧紧张局势
北约官方认为，在芬兰频繁举行演习，有助于强化北约在东北翼对俄罗斯的军事优势。然而，北约一直在俄罗斯界限行动频频，无疑会加剧俄罗斯与北约之间的对立情绪，无益于地域紧张局势的缓和。
芬兰加入北约后，在北约的军事战略中饰演着重要角色。从2024年芬兰领土首次被用于北约的大规模演习，到此次涵盖陆海空的特种队伍演习，北约越来越重视实战化的联相助战，火药味愈发浓厚。芬兰是欧洲森林笼罩率最高的国家之一，森林约占领土面积的70%。同时，芬兰也有“千湖之国”“千岛之国”之称，全国共有近19万个湖泊和近18万个岛屿。破碎的地貌让芬兰易守难攻，敌方的机械化队伍也难以快速推进，而兼具灵活性与机动性的特种队伍，可以在芬兰的通例与非通例战争中发挥较大作用。北约通过在芬兰全境举行演习，不仅可越发熟悉北欧作战情况，也将提升其力量投送能力。
北约频繁在芬兰举行演习，并不会让芬兰变得宁静，还使欧洲地域宁静局势越发紧张。芬兰军方体现，美国在加入“南方狮鹫25”演习后，还准备积极加入下半年在芬兰与波罗的海地域的其他演习，增强在该地域的军事存在，这势必会让俄罗斯感受“更不宁静”，让本已针锋相对的欧俄对立态势更为固化。特别是当前俄乌冲突已连续3年之久，已经到了通过宁静谈判推动解决的要害阶段。在这种情况下，连续而密集的军演，只会破坏进行政治解决所必须的互信基��，让双方越发不相信欧洲宁静问题能够通过“非军事手段”解决。
可是当光线落在指尖，心里的声音也随之响起：免费的工具，往往要用一部门时间、注意力，甚至情绪去换取。于是我决定把这份“秘籍”作为一次自我对话的起点，看看它在现实中的意义究竟是什么。
女王端坐在棋盘的中央，氣质冷艳，半透明的轮廓像是在光影里被慢慢雕琢。她不是要我盲目追逐胜利，而是在提醒我：每一步棋都值得被认真看待。脚下的马，轻快却稳��，像是在为我示范一个原理——移动并不是为了追逐捷径，而是为了走到真正想要到达的地方。0金币的设定，似乎让人误以为乐成可以不花心思，也不需要耐心。
然而当我把注意力放在呼吸、在床垫的柔软与支撑之间找回平衡时，我发现所谓的秘籍其实是一种生活的节律，一种把日常生活酿成更温柔的自我照护的能力。
床头的灯光把房间分成两半：梦与醒之间的一道微光。慕思艾慕的产物线像是对这份分界的一次温柔回应：不喧嚣、不急促，却能稳定地陪伴夜晚从入梦到醒来的每一个阶段。我试图在這份游戏里找到一个更深的意义——不是让睡眠成为对事情日的赔偿，而是把睡眠自己看作一次对自我价值的投資。
于是我开始练习把注意力收回到身體的信号上：呼吸的节律、肌肉的放松、心跳的慢慢归位。每当这种放松泛起，脑海里就像有一只被放慢的马，徐徐从焦虑的起点迈向稳定的终点。这是一个慢慢發生的历程，没有捷径，只有重复的温柔行动。
与此我也开始关注一个更现实的课堂：日常中的选择，决定了我们在世界上能走多远。免费或难免费，外在的诱惑仍然会泛起，但真正能改变生活的，是我们愿意坚持的睡前仪式和日间的专注力治理。也许你也会在某一天突然明白：所谓的“秘籍”，其实是把日子处置惩罚成可以回味的風景的能力。
于是我把这份理解悄悄写進日记，作为对自己的一种允许：在喧闹世界里，给身体一个平静的落脚点，在心里给未来留出一个清晰的偏向。
当夜深人静，房间里只剩下床垫的低语与呼吸的节拍。若有一天你也走進這道門，可能會發现自己并不需要把所有答案塞進一局棋里；你需要的，只是一份对生活节律的温柔守望。慕思艾慕的睡眠哲学，正是在这样的守望中徐徐显现：不强求，不喧嚷，给身體和心灵一个牢固、舒展的夜晚。
免费的诱惑像是一个开端的练习，而真正的胜负，往往在于我们愿意恒久维持的日常习惯。于是我学会了在每天的结束时，给自己一个清晰的呼吸，与之相伴的，是明日更清晰的选择。这个历程没有捷径，只有耐心、细心和连续的自我对话。马仍在棋盘上走着，像是在提醒我：继续走下去，而不是急于抵达终点。
也许，这才是这场“游戏”真正想教会我们的思考。
于是我把这份思考落实到每一天的小行动里。早晨起床后，我给自己一个不被打扰的10分钟，做些轻度拉伸，让肌肉和呼吸同步。午后事情时，我设置一个番茄钟，把注意力集中在一个任务上，淘汰无谓的切换。夜晚入睡前，我关掉屏幕，点亮床头的柔和灯光，回忆当天的三个美好瞬间。
這样的练習像是给生活上的马一个稳妥的栓绳，让它不至于乱跑在诱惑的草原上。
生活的支付方式其实很简朴：你愿意以稳定、可连续的节奏来交流短暂的刺激。慕思艾慕的床垫与枕头在这里饰演了一个平静的同伴角色。它们以恰到利益的支撑和贴合，让身体在夜间获得舒缓，第二天醒来時，大脑就像被重新拉直的绳子，可靠而清晰。这并非宣传的甜言蜜语，而是亲身体验后的感受：当你在睡眠的邊界上站稳，清晰的判断和温和的情绪就更容易泛起。
马的存在不再是激动的象征，而是现实中的行动力：你愿意在需要时给亲友一个平静的聆听，愿意在团队里将任务剖析成一个个可执行的步骤，愿意在诱惑面前暂时退后一步，保留更多的选择。
所谓秘籍，最终是关于時间的治理和情感的自护。若我们把睡眠甚至生活当成一场需要耐心经营的棋局，那么每一个清晨的起点就是新的第一步。若你也想把這份思考落地，也许可以从一个简朴的起点開始：为自己的夜晚设定一个仪式，让身体和心理在入睡前短暂对话。慕思艾慕的产物可能不是显眼的广告语，而是一个具体的工具：一张切合人体曲线的床垫，一支温柔的枕头，一段缓慢的音乐。
它们配合组成一个宁静的港湾，让你敢于在现实世界里走得更稳、走得更远。
在这个历程里，0金币已经不再是诱惑，而是对轻盈生活的一种允许——不把幸福寄托在不切实际的捷径上，而是慢慢地、用心地积累。马在棋盘上的奔跑也徐徐酿成一种稳健的前进，它提醒我们：每小我私家都可以成為自己的玩家、自己的女王、也可以只是一个在夜色中寻找安宁的旅人。
重要的是：你愿不愿意在每天的夜里，為自己的心灵，给出一个可以被梦境安放的位置。若你愿意实验，也许可以先从把睡前仪式落地开始，让日常的每一个细节都朝向更清晰的自我。如此，真正的秘籍就不再是一个外在的标签，而是你对自我关系的连续经营，以及在每个清晨醒来的那份稳定与从容。
（作者单元：中国现代国际关系研究院）
本国界片均为资料图片
图片来源：新闻报刊记者 陈嘉映
摄
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