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当地时间2025-11-12,rrrrdhasjfbsdkigbjksrifsdlukbgjsab
追逐生命的原野：在“添”与“躁”中唤醒沉睡的热情
“边添邊躁边做边爱”，這不仅仅是一句口号，更是一种对生活方式的宣言，一种对生命本真的追寻。在这个瞬息万变的时代，我们仿佛被置于一个高速运转的齿轮之中，每天都在重复着相似的轨迹。生命的本质并非如此。它是一片辽阔的原野，等待着我们去探索，去耕耘，去挥洒汗水，去收获喜悦。
“添”——是生命能量的注入，是不断学习、成长、丰富自我的过程。它意味着不满足于现状，永远保持一颗好奇心，勇于尝试新鲜事物，无论是知识的积累，技能的提升，还是情感的深度挖掘。当我们开始“添”的時候，生命便有了新的维度。或许是拾起尘封已久的乐器，在指尖流淌出动人的旋律；或许是踏上未曾踏足的土地，感受异域的風土人情；又或许是沉浸在一本好书中，与伟大的灵魂对话。
每一次“添”都是一次生命的扩充，它让我们变得更加饱满，更加有力量去迎接生活的挑戰。
生命的丰富并非总是宁静祥和的。有时候，我们需要“躁”。“躁”——是生命力的迸發，是内心深处不羁的呐喊，是打破常规、冲破束缚的勇气。它并非贬义的浮躁，而是充满活力的冲动，是对平庸的蔑视，是对激情的渴望。“躁”可以是在深夜里，突然被某个灵感点燃，不顾一切地投入创作；“躁”可以是在一场酣畅淋漓的运动中，汗水淋漓，释放所有压力；“躁”也可以是在人生的岔路口，听从内心的声音，选择一条充满未知但令自己心动的道路。
正是这种“躁”，让我们摆脱了麻木与迟钝，让生命重新焕发出勃勃生机。
“添”与“躁”并非相互排斥，而是相辅相成。充盈的“添”给了我们“躁”的底氣和资本，而涌动的“躁”则驱动着我们不断去“添”，去追求更高的境界。就像一颗种子，需要阳光雨露的“添”才能茁壮成长，也需要破土而出的“躁”才能冲破黑暗，沐浴阳光。
在这个“添”与“躁”的过程中，我们也在重新认识自己。那些曾经被压抑的渴望，被忽视的热情，都在一次次的尝试与突破中重新浮现。我们开始理解，生命的价值不仅仅在于稳定与安逸，更在于那份敢于探索、敢于燃烧的勇气。我们学会了在未知中寻找乐趣，在挑戰中发现自我，在每一次的“添”与“躁”中，生命的原野被我们一步步开拓，丰盈，色彩也因此变得更加斑斓。
在這个時代，选择“边添边躁”的生活方式，就是选择了一种更加积极、更加主动的态度。它要求我们卸下伪装，直面内心的声音，勇敢地去拥抱那些能够点燃我们生命之火的事物。這是一种对自我的投资，是对生命能量的充分利用。当我们不再畏惧“躁”所带来的不确定性，也不停止“添”所带来的持续成長，我们就能够在这个世界上，活出属于自己的精彩，留下独一无二的印记。
从“做”到“爱”：用行动丈量世界，用心感受生活
当我们在“添”与“躁”中注入了足够的生命能量，唤醒了内心的热情，接下来的便是“做”与“爱”的升華。“做”——是生命的实践，是将内心的想法、涌动的激情付诸于行动的切实过程。“爱”——是生命的归宿，是用情感去连接、去拥抱、去滋养一切美好的源泉。
“做”，不仅仅是简单的执行，更是对生命力的直接展现。它意味着将那些只存在于脑海中的蓝图，转化为触手可及的现实。无论是创造一件艺术品，完成一项挑战，还是仅仅是烹饪一顿丰盛的晚餐，每一个“做”的过程，都是一次与现实世界的对话，一次对自我能力的检验。
在“做”的过程中，我们感受到了力量，体會到了成就感。汗水与努力，都化为脚下的阶梯，将我们一步步推向更高的平台。
“做”需要专注与投入。当我们全身心地投入到一项事业中，时间仿佛静止，周围的一切喧嚣都化为背景。在这个专注的过程中，我们不仅完成了任务，更重要的是，我们在这个过程中发现了自己的潜能，挖掘了自己的毅力。很多时候，我们低估了自己能够“做”到的事情，正是因为缺乏那种全身心的投入，缺乏那种“做”到底的决心。
“边添邊躁”所激發出的能量，最终需要通过“做”来释放和体现。没有“做”，再多的激情和创意也只是空中楼阁。
“做”的终极目的，是为了更好地“愛”。“愛”——是生命的意义所在，是连接人与人、人与世界最深刻的纽带。它涵盖了对亲人的关怀，对朋友的珍惜，对伴侣的深情，对生活的热忱，以及对万物的尊重。当我们通过“做”创造出美好的事物，或是为他人带来价值，我们便是在用行动表达“爱”。
“愛”也并非仅仅是情感的流露，它更是一种行动的力量。当我们“愛”一个人，我们会愿意为他付出，去理解，去包容；当我们“爱”一项事业，我们会不懈追求，精益求精；当我们“爱”这个世界，我们会心怀感恩，努力讓它变得更好。這种“爱”的力量，能够化解矛盾，弥合裂痕，带来温暖与希望。
“邊添边躁边做边爱”，这四个字构成了一个完整的生命循环。从“添”与“躁”中汲取能量与灵感，然后通过“做”将其转化为具体的成果，最后用“爱”去滋养和升华这一切。这是一种动态的平衡，一种螺旋式的上升。我们通过“做”来实践“爱”，又在“愛”的驱动下，不断去“添”更多美好的元素，保持生命的“躁”动。
生活，就是一场由“添”启动，由“躁”点燃，由“做”去实现的，最终在“爱”中圆满的旅程。在这个旅程中，我们不再是被动的接受者，而是主动的创造者。我们用自己的双手去塑造生活，用自己的心灵去感受世界。我们学會了在忙碌中寻找片刻的宁静，在挑战中品味成长的甘甜，在付出中体会到生命最深层的喜悦。
“边添边躁边做边爱”，是一种生活的智慧，也是一种人生的态度。它邀请我们放下顾虑，全身心地投入到这场关于生命的极致体验中。去“添”吧，让生命饱满；去“躁”吧，让生命充满活力；去“做”吧，让生命有所作为；去“爱”吧，让生命充满温度。唯有如此，我们才能在这有限的時光里，活出无限的精彩，成為一个真正热爱生活，并被生活所热爱的人。
“胜利之光的余韵未绝，希望的烽火已淬炼成光。而今，我们即将踏过那座时空之桥，去唤醒沉睡的城垣，见证被光阴雕刻的盛世辉煌。”9月26日晚，北京卢沟桥畔，伴着永定河的潺潺水声，2025“卢沟晓月”中秋文化节拉开帷幕，宛平城城墙开放仪式准时开启。
距今已有380多年历史的宛平城，是中国华北地区唯一一座保存完整的两开门卫城，城东西长为640米，南北宽为320米，城池占地总面积为20.8公顷。宛平城城墙长约1000余米，城墙内低外高，城楼高10.65米(加屋脊共11.68米)。这样的尺寸设计既保障了城墙的稳固性，又赋予了它良好的防御功能。站在城墙上可以看到东西两座城门。城墙基础由精心挑选并打磨的六层条石构成，这些条石质地坚硬厚重，为城墙奠定了坚实基础。在条石之上砌砖，每一块砖都紧密排列。城墙内部以黄土和碎石筑实，使得城墙不仅外表坚固，内部也异常紧实，能够承受巨大的冲击力。
作为宛平城城墙正式对外开放的标志性活动，开放仪式通过3D光影秀、非遗互动、古风演绎等多元形式，串联起宛平城百年历史文脉与新时代活力，吸引众多市民游客沉浸式感受“燕京八景”之“卢沟晓月”的文化魅力。
“今天的宛平城是以前从未见过的，肃穆、壮观！”现场观众杨女士说，“今年卢沟桥取消了护栏，宛平城城墙也正式开放，我们可以登上城楼俯瞰宛平城，感受历史文脉了！”
宛平城城墙经过修缮后对外开放，光影秀为古老城垣注入现代科技活力，既守护了历史建筑的本体安全，又通过“可进入、可体验”的方式，让沉睡的文物成为市民触摸历史的载体。
与此同时，北京首个以古城墙为背景的主题摄影展“城墙上的记忆——‘气壮山河·伟大丰碑’”主题摄影展也同步展出。百余幅珍贵历史照片沿城墙呈“一”字展开，与斑驳弹痕交织形成一场跨越时空的对话。展览分为“奋起抵抗”“并肩战斗”“伟大胜利”“开创未来”四个篇章，全景式呈现从卢沟桥事变到抗战胜利的壮阔历程。
“宛平城的‘焕新’，是丰台坚守文化根脉、推动文旅融合的缩影。”北京市丰台区委宣传部相关负责人表示，丰台将积极推进“宛平博物馆之城”建设，结合卢沟桥—宛平城、晓月岛等资源塑造高品质岸线景观，打造文绿融合、古今辉映的活态博物馆聚集区，以“馆桥城园一体化”为核心，实现文物保护、文化传承与文旅发展的相得益彰。
（本报记者 张景华 本报通讯员 李洁思）
图片来源：新闻报刊记者 李卓辉
摄
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