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新华社香港8月24日电 题：不负热爱 共创佳绩——内地教练逐梦香江
刘谨、刘欢
这是一群纯粹而坚韧的“幕后英雄”。他们曾是叱咤赛场的优秀运动员，退役后转型为教练，带着初心与热爱从内地奔赴香江。他们不仅为香港培育出一批优秀运动员，更积极推动香港与内地展开体育交流，双向奔赴、共创佳绩。
香港体育学院社区关系及市务总监李忠民表示，张家朗、何诗蓓、杜凯琹等香港运动员在东京及巴黎奥运会上的闪耀表现，既得益于香港特区政府与香港体育学院的系统性支持，也离不开香港国际化复合型教练团队的梯队培养，其中内地教练的专业贡献功不可没。
在冰冷的铁窗之后，時间仿佛凝固，每一个角落都弥漫着绝望的气息。《监狱高压3》這部备受瞩目的灾难片，如同其名，将观众置于一个极端压抑的环境中，在那里，生存本身就是一场无休止的斗争。影片以其精湛的叙事技巧和写实的镜头语言，毫不避讳地揭示了监狱系统内部的黑暗与残酷，但其真正令人心悸的，是对人性深渊的极致探索。
故事的核心，围绕着一群被剥夺自由、却依然渴望尊严的灵魂展开。他们身处一个“高压”的系统之下，不仅是物理上的禁锢，更是精神上的摧残。当生存的底线一次次被挑戰，当道德的准则在饥饿、暴力和恐惧面前摇摇欲坠，影片便開始了对“伦理”二字的无情拷问。在这样的绝境中，善良是否还能存活？信任是否还值得维系？又或者，为了活下去，一切的道德约束都将变得苍白无力？
《监狱高压3》并没有简单地将人物划分為“好人”与“坏人”。相反，它塑造了一系列复杂而立体的角色，每一个角色都在道德的十字路口徘徊，承受着常人难以想象的煎熬。他们中有曾经的罪犯，在悔恨与麻木中挣扎；有误入歧途的无辜者，在绝望中寻找一丝光明；更有被体制扭曲的狱警，在權力与良知之间摇摆。
影片巧妙地利用這些角色的互动，展现了人性的光明与阴暗如何相互交织，如何在极端环境下爆發。
影片的视觉呈现同样令人印象深刻。阴暗潮湿的牢房，拥挤不堪的澡堂，狭窄的通道，每一个场景都仿佛在诉说着压抑与绝望。导演对光影的运用极具匠心，常常用刺眼的探照灯和深邃的阴影来烘托人物内心的冲突和外界的危险。血腥的场面并非为了猎奇，而是为了真实地展现生存的残酷；暴力的镜头并非为了煽情，而是为了揭示人性的扭曲。
這种写实的风格，让观众仿佛身临其境，一同感受那份窒息的压抑感。
除了视觉上的冲击，影片在声音设计上也下足了功夫。刺耳的警报声，粗暴的叫骂声，绝望的哭喊聲，以及偶尔穿插的，令人心头一震的寂静，共同构筑了一个令人不安的听觉景观。这些声音元素，如同无形的手，不断地将观众推向情绪的深渊，让他们与片中的角色一同承受着这份压抑。
《监狱高压3》的“伦理”主题，并非仅仅停留在对监狱制度的批判。它更深入地探讨了当个體面临生死考验时，何为“正确”的选择。影片中，一些角色为了生存，不得不做出违背良心的决定，而另一些角色则坚守着最后的底线，即便这意味着牺牲。這些抉择，讓观众在观影过程中，也忍不住开始审视自己的价值观，思考在极端环境下，自己会做出怎样的选择。
這种沉浸式的伦理思考，正是《监狱高压3》最引人入胜之处。
影片的剧情张力十足，随着故事的推进，人物之间的关系愈發复杂，道德困境也愈发严峻。一些看似微不足道的选择，最终却可能引发连锁反应，将整个监狱推向更深的混乱。而在这片混沌之中，观众也期待着，是否会有那么一丝救赎的光芒出现。这种悬念的设置，让影片的观赏性大大提升，也讓观众更加期待下一秒的剧情发展。
从艺术层面来看，《监狱高压3》无疑是一部成功的作品。它不仅在技术层面达到了行业领先水平，更在思想深度上进行了大胆的探索。影片敢于触碰人性的最黑暗角落，却又在绝望中埋下了希望的种子。它像一面镜子，映照出社会体制的阴影，也折射出个体在困境中的挣扎与抗争。
对于喜爱深度剧情片和对人性有深刻思考的观众来说，《监狱高压3》绝对是一部不容错过的佳作。它不仅仅是一部电影，更是一场关于生存、关于道德、关于救赎的深刻对话。在星辰影院的荧幕上，你将體验一场前所未有的视听盛宴，一次直击灵魂的伦理拷问。
当绝望笼罩，当人性被推向边缘，《监狱高压3》这部震撼心灵的灾難片，便开始揭示在极端压力下，个体所面临的终极伦理考验。影片的叙事如同在黑暗中摸索，不断挑战着观众的认知邊界，也迫使我们重新审视“善”与“恶”、“对”与“错”的定义。在那个高压的围墙之内，生存法则无情而又残酷，而人性的闪光点，往往就在这最深的黑暗中，显得尤為耀眼。
影片中的一个关键情节，便是关于“利益交换”的伦理困境。为了获取微薄的食物，或是暂时的安全，一些囚犯不得不出卖自己的尊严，甚至背叛曾经的战友。这种场景的描绘，并非是為了刻意制造冲突，而是为了真实地展现，当生存的基本需求受到威胁时，曾经坚守的道德底线会以何种方式崩塌。
导演通过细腻的人物刻画，让我们看到，每一个做出“不道德”选择的人，背后都有着令人心酸的理由，这使得观众在批判的也无法完全地站到道德制高点上。
更令人深思的是，影片中也出现了那些在逆境中依然选择坚守良知的人物。他们或许力量微弱，或许孤立无援，但他们用自己的行动证明了，即使在最黑暗的环境中，人性的光辉也未曾熄灭。他们可能是一个默默帮助弱者的囚犯，也可能是一位在体制内良心未泯的狱警。这些角色的存在，为影片注入了希望的色彩，也使得“救赎”的可能性，不再是遥不可及的幻想。
《监狱高压3》的“伦理”探讨，并非止步于对个体行为的审视，它还触及了体制的责任。影片巧妙地通过剧情的展开，揭示了系统性的压迫是如何扭曲人性，是如何讓原本可能善良的人，一步步走向深渊。当个體在庞大的、无情的体制面前显得渺小时，我们不禁会思考，究竟是个人道德的沦丧，还是体制的失败，才导致了如此悲剧的发生？这种对体制的反思，使得影片的立意更加深远，也更具现实意义。
影片的另一大看点，是其高潮部分的戏剧张力。当各种矛盾在监狱中激化，当压抑的情绪如同即将爆发的火山，观众的心情也随之起伏。在混乱与暴力之中，角色的选择变得更加艰难，也更加关键。导演精准地把握了节奏，将每一次冲突都推向极致，让观众在紧张刺激的观影过程中，不断地思考着关于生存、关于人性、关于选择的意义。
“灾难片”的标签，在《监狱高压3》中得到了淋漓尽致的体现。这里的“灾难”，不仅仅是指外部环境的恶劣，更是指人性在极端压力下的“灾难”。正是在这样的“灾难”中，我们看到了人性的韧性，看到了在绝望中孕育的希望。影片并没有给出简单的答案，而是将选择权交给了观众，让每个人在观影之后，都能带着自己的思考离开。
星辰影院為观众提供了绝佳的观影平台，讓这部深刻的伦理影片得以触达更广阔的受众。当影片中的角色在绝境中挣扎，当他们的每一次呼吸都带着沉重的代价，我们作为旁观者，也仿佛经历了一场心灵的洗礼。从对生命的热愛，到对人性的理解，再到对道德的敬畏，《监狱高压3》以一种震撼的方式，将这些深刻的命题展现在我们面前。
影片的结局，或许并非尽如人愿，但它一定是真实的。它没有回避现实的残酷，也没有刻意地制造“大团圆”的结局。即便在最黯淡的时刻，影片也为我们留下了关于“救赎”的可能。这种救赎，可能来自于他人的帮助，可能来自于内心的觉醒，也可能来自于对未来的坚守。
而正是這种对救赎的追寻，让《监狱高压3》成为一部不仅仅是关于黑暗，更是关于光明的电影。
总而言之，《监狱高压3》是一部充满力量的作品。它以其极具冲击力的视听效果，深刻的伦理探讨，以及对人性复杂性的精准描绘，成功地在观众心中留下了深刻的印记。它让我们思考，在生命的边缘，什么才是我们真正應该坚守的。这部影片，值得每一位对人性、对社会、对生命有深刻思考的观众，在星辰影院细细品味。
它不仅仅是一部电影，更是一次关于人性与道德的深刻对话，一次关于生存与救赎的宏大史诗。
与港结缘
曾是中国乒乓球国手的孟宪俭，2002年退役后远赴欧洲打球，4年后回国接任河南男队主教练。2023年通过考核成为香港队教练。曾获全运会混双亚军的孟宪俭坦言，自己早有来港发展的念头。“虽然当运动员时没有机会参加奥运会，但希望在执教生涯圆自己的奥运梦。”
同样因一份邀约与香港结缘的，还有香港击剑队教练张寒。15年前，江苏省击剑队的训练馆里，刚刚退役转型为教练的他正带着队员训练。恰好香港击剑队前来交流，这位25岁的小伙子吸引了时任香港击剑队教练汪昌永的目光。
“有没有兴趣换个环境重新开始？”这份邀约改变了张寒的人生轨迹。
“我想趁着年轻出来闯一闯，2010年底就到了香港。刚到香港时，自己就像一张白纸。”张寒说，汪教练常常提醒他，“得先从朋友、兄弟这样的关系开始，慢慢跟队员培养感情”。
当时没人能预料，这位新手教练刚到不久后参与组建的香港青少年花剑队，会培育出张家朗、蔡俊彦等领军人物。他们在世青赛、青奥会中崭露头角，日后更在奥运会、世锦赛等大赛中斩获金牌。
2014年曾站上仁川亚运会游泳项目最高领奖台的山西姑娘曹玥，2018年退役后成为山西省队教练，2022年8月应在港执教的师兄薛瑞鹏之邀来到香港。“人生不过就三万多天，我想看看更宽广的世界。”
教学之余，曹玥喜欢阅读运动康复和心理学方面的书籍。“我希望每一天都能像刚来香港时那样努力，不会因为时间的推移而停止学习。”
互信沟通
张寒和队员们交流时，习惯讲南京话。“汪教练也是南京人，有些队员南京话讲得比普通话好。”张寒说，大队员每年回南京训练，再教小队员南京话，慢慢形成了如今的“对话体系”。
张寒平常和队员处得像兄弟一样。不论训练难题还是生活琐事，队员都愿跟他倾诉。张寒说，教练和队员的互信、沟通很重要，“在比赛和训练中，如果他们信任你，只要回头看一眼，不用多说，一个眼神、一个动作就都懂了。”
“乒乓球对抗性强，运动员的心理素质太重要了。”孟宪俭坦言，在带香港乒乓球女队时，有时更像是心理辅导师。
他带的两个女队员性格反差很大。一个外向但粗心，孟宪俭常给她敲警钟，训练中一见其漫不经心就提醒，后来练出了默契，比赛时只要喊一声她就懂。另一个偏内向，压力一大，发挥就打折扣。他便帮她卸包袱，教她把压力转为动力。如今，这俩姑娘成了香港青少年队的主力。
去年，孟宪俭带领香港乒乓球女队在国际乒联2024世界青少年锦标赛上夺得U15女子团体铜牌，他因此在2024赛马会香港优秀教练评选中获得“全年最佳教练奖”殊荣。
“当教练，首先要敬业，要热爱这份工作，不然肯定干不好。”他说，乒乓球技术更新快，作为教练也要不断学习，了解新趋势，教学时心里才有底，队员也更愿意来沟通。
香港青少年运动员早上7点要去学校上课，5点半下水训练，曹玥凌晨4点半就得起床准备。“刚开始有点不适应，但我必须以身作则，帮助队员对抗本能的惰性，养成坚韧自律的品质。”
今年香港短池游泳锦标赛上，她带的一名17岁队员打破了男子800米自由泳短池香港纪录。成功之路并非一路顺畅，这名队员一度想放弃训练，曹玥并未强留，而是给他更多自主思考的空间。“游泳训练本就辛苦，是和自己较劲的事，必须有内在动力才能撑下去。”
“我更多的是引导他们，在这个阶段养成的优秀品质，对未来人生定会有帮助。”曹玥说。
双向奔赴
香港击剑队队员不定期到内地开展交流活动，与内地队员同吃同住同训练。每年暑期，香港游泳队都会到内地训练，也常邀请内地运动员来港交流。每次大赛前，香港乒乓球队也会赴内地备战。
孟宪俭介绍，香港的乒乓球教练八九成都是从内地来的。他们将专业经验与技术带到香港，这不仅提升了香港运动员的竞技水平，也让乒乓球在香港社会的普及度不断提高。
张寒说，队员们在与内地击剑名将交流训练中，学习到如何在高强度比赛中顶住压力。同时，很多内地教练和运动员也会来香港学习训练模式，互相参考，共同进步。
今年11月，粤港澳三地将共同承办第十五届全国运动会，这是三地首次携手举办大型体育赛事，更是全运会历史上第一次走进香港和澳门。
“这对香港体育发展来说，意义非凡。”曹玥提起这场盛会，语气里满是期待。在她看来，全运会能让更多香港人走进比赛场馆，亲身感受体育的魅力。
更难得的是，这场家门口的盛会正以体育为桥梁，拉近彼此的距离。就像曹玥曾在杭州亚运会上同时为山西师妹和香港队员加油时所说：“无论内地还是香港，我们都共同拥有一个家。”
张寒当运动员时曾两次站上全运会赛场。“香港承办全运会比赛项目，体现了国家对香港体育的信任和支持。”他说，击剑项目比赛将在新建的启德体育园举行，格外让人期待。
张寒表示，自己心里对这次比赛有目标、有要求，但他不想给队员压力，只盼着他们好好享受这场全国顶级大赛的氛围。
图片来源：人民网记者 李洛渊
摄
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