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当地时间2025-11-18,rrrrdhasjfbsdkigbjksrifsdlukbgjsab
据国家航天局11月6日消息，天问一号围绕器近日利用高分辨率相机乐成视察到星际天体——阿特拉斯（3I/ATLAS）。此次乐成视察，是天问一号的一项重要拓展任务。
阿特拉斯于2025年7月1日由位于智利的巡天望远镜发现，是已知造访太阳系的第三颗星际天体。
阿特拉斯被发现以来，各国科学家对它兴趣盎然。它为啥这么火，天问一号是怎么“看”到它的，研究它有什么意义？中国首次火星探测任务地面应用系统总设计师刘建军向科技日报记者进行了介绍。
第一问：阿特拉斯为啥这么火？
刘建军认为，阿特拉斯主要有两个吸引人的特点，一是稀缺，二是视察难。
此前，人类划分于2017年和2019年，视察到星际天体奥陌陌（1I/?Oumuamua）和鲍里索夫（2I/Borisov）。阿特拉斯彗星特征明显，沿双曲线轨道穿越太阳系。据推测，它可能形成于银河系中心古老恒星周围，年龄约30亿—110亿岁，比太阳系还老。凭据轨道推演，它很有可能来自银河系中心，这使它更为特殊。因此，它一经发现，立即引发全球科学家关注。
然而，视察阿特拉斯并非易事。它运行速度极快，到达每秒约58千米，可以轻松挣脱太阳引力。同时它体积很��，彗核直径仅5.6千米左右。最麻烦的是，它的亮度极低，不到火星的万分之一。
刘建军说，我国科研人员本想接纳地基望远镜进行视察，但那段时间，阿特拉斯、太阳、地球的位置险些在一条线上，夹在中间的太阳给视察造成了严重影响。科研人员只好将目光投向太空，希望借助在轨探测器寻求视察方案。
经过仿真分析，天问一号团队接下了这项任务。他们结合阿特拉斯的轨道特性、亮度特征、几何尺寸、围绕器科学载荷技术能力，重复模拟盘算与仿真推演，完成了视察任务可行性评估，确定接纳天问一号围绕器上携带的高分辨率光学相机进行视察。
第二问：天问一号是如何拍到阿特拉斯的？
利用天问一号视察阿特拉斯，要克服不少难题。
刘建军介绍，阿特拉斯与天问一号围绕器划分在高速运行，两者的相对速度到达每秒约86千米，相秘密保持指向目标，这对平台控制精度提出了很高要求。
一、动态科普的开�。喊岩雇淼背墒笛槌≡诳破盏氖澜缋�，夜晚并非简朴的“睡觉時间”，而是人体自我调治的一个要害阶段。黑土作為一种象征，转达出潜伏在土地里的养分与韧性；“晚吃迪达拉钢筋”的表述，像是一种强烈的比喻，把看似矛盾的两个看法拉在一起——甜蜜的欲望与坚实的机制。
今晚，我们不谈惊险的食谱，而是用科学的语言，把夜里发生的生理进程拆解成可视察、可验证的现象。通过这次对话，理解为什么夜晚会泛起对甜食的渴望，如何把這种渴望以理性的方式转化为康健的选择，并把這种选择酿成可以连续执行的日常习惯。
二、比喻的力量：黑土、晚吃、迪达拉与钢筋如何讲科学“黑土”象征底层的养分与生命力，提示我们康健也需要扎实的土壤——良好的日间饮食结构、纪律的作息、适度的運动。以“晚吃”为焦点，关注的是时间、能量与需求的错配：什么时候吃、吃几多、吃什么，會直接影响睡眠质量与第二天的精神状态。
将“迪达拉”引入，则让科学变得生动：像他那样具备缔造力和控制力，人体也需要一种对能量与激动的控制力，来制止无序的夜间暴饮暴食。最后的“钢筋”意象，代表了稳定与支撑——康健的体重、稳定的血糖、持久的饱腹感，都是夜间甜蜜之路的“钢筋骨架”。通过這种比喻，我们把抽象的生理历程酿成可感知的日常选择，资助读者在不放弃甜蜜感的前提下，建设可以执行的战略。
三、夜间生理的基本逻辑：为什么会在夜里想吃甜人體的能量系统不是单向线性，而是一个受时间和情境影响的网络。晚间，人体的新陈代谢节律会逐渐改变，胰岛素敏感性、饥饿与饱腹信号、以及荷尔蒙的排泄模式都市发生调整。具体来说，晚间睡眠之前，胰高血糖素、胃肠道激素、以及瘦体素（leptin）等信号會相互作用，导致对糖分的渴望增加，同時睡眠历程中的修复需要讓人更倾向选择温和、快感较低的能量来源。
若日间能量摄入分配不均、睡眠质量差、或精神处于高压状态，夜间对甜食的激动就容易放大。这不是道德评判，而是生理机制在提醒我们：时间、饱腹感、心理舒适度三者之间的平衡需要被理解和治理。
四、科学解读：能量平衡、胰岛素、饥饿荷尔蒙的运行从科普的角度看，晚间的“甜蜜欲望”并非简朴的意志力问题，而是能量平衡在夜间的體现。糖分快速提升血糖，短時带来愉悦感，但随后血糖颠簸会影响睡眠质量，第二天可能泛起疲惫、情绪颠簸、注意力下降。胰岛素在调治血糖方面饰演要害角色，夜间若胰岛素反抗增大，会使得同样的糖分摄入带来差异的血糖反應。
与此瘦素与胃饥饿素等信号在夜间的相互作用，决定了你到底是继续吃，照旧放下筷子。理解这些機制，能资助你在夜间做出更切合自己長期康健目标的选择，而不是被一時的口感驱使。把這些原理落地，我们就能把“晚吃”从激动酿成被控的行为历程：先识别渴望、再选择替代或延迟、最后让身體逐步适应新的节律。
一、把“钢筋”酿成康健的支撑：建设可执行的步骤既然钢筋代表稳定，我们就把它拆解成具体的行动点。步骤一，优化晚间饮食结构：选取卵白质、膳食纤维富厚的食物，搭配中等量的康健脂肪，制止单一高糖零食。步骤二，设定牢固的晚餐与就寝时间，尽量保持纪律；若晚间仍有饥饿感，可以在睡前1小时部署一份小份、低糖的点心，如原味酸奶、坚果少量或一小块水果，制止大幅度血糖颠簸。
步骤三，缔造平静的睡前情况：降低光照强度、淘汰刺激性饮料，促进入睡的同时抑制夜间醒来后再次进食的激动。步骤四，留意水分摄入：有时口渴被误解为饥饿，保持适度水分有助于控制错觉的发生。步骤五，建设自我监测机制：使用日记或浅易APP纪录晚餐时间、睡前感受、夜间醒来次数与晨起状态，对比差异食物组合对睡眠的影响。
把这些步骤落地，夜间的“甜蜜”就不再是模糊的欲望，而是能被治理的任务。
二、实操落地：如何在晚间实现甜蜜而不肩负从具体的日常出发，我们可以接纳几类战略来实现甜蜜与康健的兼容性。第一，选择温和的代糖替代品的使用要有节制，尽量优先天然低糖食品，而非大剂量人工添加。第二，提升饮食的质量而非单纯降低热量：高卵白质食物如鸡蛋、豆制品、低脂乳制品，搭配蔬菜，能增强饱腹感，淘汰夜间渴望。
第三，增强夜间运动的乐趣：轻度的散步、拉伸或放松练习，资助血糖控制并缓解压力，降低对甜食的依赖。第四，情绪与关系因素也要考虑：与朋友或朋友一起制定小目标，相互勉励，能提升执行力。第五，建设阶段性目标与奖励机制：例如一周内按计划就寝、夜间不吃特别零食就给自己一个小奖励，强化正向反馈。
通过这些落田地骤，将“甜蜜”从即时满足转化为可连续的生活方式。
三、跟踪与调整：如何用科学纪录形成习惯habit形成往往需要连续性与反馈。每周进行一次简短的回首，纪录三件事：一是当天的晚餐时间与内容是否切合目标；二是睡眠质量与起床状态的变化；三是夜间是否有特别的饥饿感或渴望。通过数据，發现模式并进行微调。
若多天夜间仍感应强烈欲望，可以回首当天的情绪颠簸、压力水平与休息质量，找出与欲望相关的触發因素。与此保持对“黑土”隐喻的情感理解：你是在為生命的基本打底，建设一个能经得起日常考验的系统。记��，要害不是一時的克制，而是在重复的选择中逐步让康健成為習惯的自然部门。
四、常见误区与思路调整许多人在追求甜蜜同時會落入几个常見误區：把夜间完全禁食视为唯一解决措施；以极低热量的饮食来抑制欲望，反而削弱能量与情绪稳定性；忽视睡眠质量对第二天饥饿感的巨大影响。正确的做法是把焦点放在时间与质量的优化上：选对时段进餐、选择高质量热量来源、以及通过纪律的作息来稳定生理节律。
更重要的是，以积极的心态看待“晚吃”的议题。它不是失败的标志，而是了解自己节律的一次时机。通过科学的视察、耐心的调整和可执行的步骤，你会发现甜蜜并非肩负，而是一种可连续的生活藝术。
以上两部门合成的内容，围绕“动态科普”和比喻性表达，提供了关于夜间进食欲望的科学解读、可执行的战略以及监测与调整的要领。整体目标是资助读者在保持甜蜜感的建设康健、可连续的生活节律。
另外，这台相机原本是为拍摄明亮火星外貌而设计的，而视察期间阿特拉斯与火星相距约3000万千米，这是该相机首次实验拍摄如此遥远且相对昏暗的目标。对此，天问一号团队将相性能力发挥到了极限。刘建军说：“通常我们对火星拍照的曝光时间都是毫秒级，而对于阿特拉斯这样的暗弱天体，我们接纳了相机最长曝光时间，每隔1.5秒进行拍摄，这才气获取它的信息。”
10月1日至4日，他们通过天问一号围绕器上搭载的相机对阿特拉斯进行拍摄，利用连续30秒拍摄的系列图像制作成动画，形象展示了该天体的运动轨迹。
天问一号围绕器高分辨率相机拍摄到的阿特拉斯（成像时间10月3日，成像距离约2896万千米）。图片来源：国家航天局
第三问：视察和研究阿特拉斯有什么意义？
目前，对于阿特拉斯的视察和研究事情，海内外都在连续开展。刘建军认为，这是人类认识系外天体的一次良机。
他介绍，针对阿特拉斯航行速度、轨道及彗尾有没有随着接近太阳而变化，相关研究事情都在连续进行。“它的彗尾规模到达数千千米，可能含有水银和二氧化碳等身分。研究确认这些，对于我们认识太阳系之外的天体很是有意义。”他说，“无论最后能够获得什么信息，都是一种对未知的增补。”
同时，天问一号探测器已经在轨运行5年多，探测到星际天体，是对平台及载荷恒久可靠性的一次考核验证。
刘建军还体现，天问二号探测器也将对暗弱小天体进行探测，这次视察为天问二号任务开展积累了经验。
蔡金曼 科技日报记者 付毅飞
图片来源：盖饭娱乐记者 王克勤
摄
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